Taula de continguts
Descripció
Sempre és bo tenir disponible una bossa o un coixinet tèrmic. Pots fer servir la bossa tèrmica per fer una compressa, que ajuda a alleujar dolors musculars, rampes o fins i tot utilitzar-la per fer més càlid el teu lloc per dormir, sobretot quan fa fred. Encara millor és poder combinar la comoditat que proporciona amb els beneficis de les herbes aromàtiques. Pots posar a la teva bossa tèrmica algunes herbes que se sap que tenen una olor calmant, i així fer-ne l'ús encara més relaxant. En aquest tutorial, aprendràs a fer la teva pròpia bossa tèrmica de grans i herbes aromàtiques, que escalfes al microones. Per fer-lo necessitareu qualsevol peça de tela que tingueu a casa i uns ingredients molt senzills de trobar, no requerirà molta feina ni grans habilitats de costura, i us garanteixo que quan l'utilitzeu i sentiu aquesta calidesa i aquella deliciosa olor, t'oblidaràs de qualsevol dolor o molèstia. Així que aprenem i posem-nos a la feina!
Pas 1: marcar la costura

Coloqueu el teixit al revés i apunteu-lo on cosireu. Pots fer-ho a mà o amb una màquina de cosir.
Pas 2: cosir

Cosir la tela per dins i deixar només un petit forat obert, que és on col·locaràs és arròs i herbes. Després de cosir, girala tela del costat dret.
Vegeu també: Espelmes falses per NadalPas 3: Carregant els grans

Amb un embut, poseu l'arròs a la bossa. Vaig fer servir 1 kg, però és una mesura aproximada perquè dependrà de la mida de la teva bossa tèrmica. Us suggereixo que l'hi poseu a poc a poc, fins que sentiu que està prou ple.
Pas 4: posant les herbes

Seguiu utilitzant el embut per col·locar les herbes dins de la bossa tèrmica.
Pas 5: Acabat

Cosir la petita obertura que queda per passar els grans i les herbes. Fes una costura ben reforçada per evitar el risc que la bossa s'obri.
Pas 6: fet!

La teva bossa refrigeradora està llesta. Escalfeu al microones d'1 a 3 minuts,
Vegeu també: Com fer una fona: aprèn a fer una fona pas a pas en 16 passossegons la mida i el lloc a la zona afectada. Si fa molt
calent, no el poseu en contacte directe amb la pell, ja que es pot cremar.