Opis

Kiełki stały się "obowiązkowym" pożywieniem w diecie osób dbających o zdrowie ze względu na ich ogromne korzyści i wspaniałe wartości odżywcze. Bogate źródło witamin, minerałów, białka i niezbędnych składników odżywczych, kiełki są również bogate w przeciwutleniacze, zwłaszcza gdy są spożywane jako sałatka. Oznacza to, że najkorzystniejszym sposobem wykorzystania kiełków w diecie jest spożywanie ich w postaci sałatek.Może to jednak budzić obawy, jeśli chodzi o kupowanie zapakowanych kiełków z półek sklepowych. Czy są one wolne od pestycydów i wystarczająco bezpieczne, aby nakarmić swoją rodzinę?

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak wyhodować kiełki fasoli moyashi lub innego rodzaju kiełki fasoli za pomocą technik ogrodniczych, możesz to zrobić, sadząc nasiona w glebie, jeśli jesteś entuzjastą ogrodnictwa. Istnieje jednak łatwiejsza i szybsza technika uprawy kiełków fasoli w domu. Do tego potrzebujesz tylko fasoli, plastikowej butelki i kilku innych materiałów. Ale nie bój sięMartw się, nauczymy Cię krok po kroku w tym artykule.

Oprócz tego, że jest to przyjemna technika, która daje wspaniałe sałatki, uprawa kiełków w pomieszczeniach

jest zabawnym i ekscytującym doświadczeniem edukacyjnym, szczególnie dla dzieci. A kiedy sadzisz kiełki fasoli z butelek PET, możesz nawet zaangażować swoje dzieci w recykling plastikowych butelek, które w przeciwnym razie zostałyby zmarnowane, i wykorzystać je do czegoś zdrowego i zabawnego.

Tak więc, pozwólmy się poprowadzić wszystkim początkującym zainteresowanym nauką uprawy kiełków fasoli w butelce. Uczmy się z nami, zaczynamy!

Krok 1: Umieść fasolę w misce wypełnionej wodą.

Wybierz ziarna, których chcesz użyć do przygotowania kiełków.

Możesz wybrać zieloną fasolę, czarną fasolę, czerwoną fasolę, soję lub jakąkolwiek inną fasolę, którą masz w domu.

Weź garść wybranej fasoli i umieść ją w misce.

Dokładnie umyć i spłukać, zmieniając wodę 2-3 razy.

Po umyciu napełnij miskę wodą.

Miskę można przykryć cienką muślinową ściereczką.

Przechowuj miskę z fasolą i wodą w chłodnym, ciemnym miejscu, takim jak szafka, lub pozostaw ją do namoczenia na noc na blacie kuchennym.

Pozostaw fasolę do namoczenia na noc lub na 10-12 godzin, aż napęcznieje.

Dodatkowa wskazówka: im większa fasola, tym dłuższy będzie czas namaczania. Upewnij się, że miska jest wypełniona po brzegi wodą, ponieważ w ten sposób fasola pozostanie namoczona nawet po spęcznieniu.

Krok 2: Wywierć otwory w plastikowej butelce

Weź plastikową butelkę PET. Najlepszą butelką do uprawy kiełków fasoli w domu jest zużyta butelka po napoju bezalkoholowym.

Podgrzej szydełko na kuchence. Po podgrzaniu szydełka wykonaj kilka otworów w plastikowej butelce. Zobacz na obrazku, jak powinna wyglądać butelka po zakończeniu tego kroku.

Innym świetnym sposobem na recykling butelek jest wykorzystanie ich do stworzenia tego wazonu ze zwierzętami DIY.

Krok 3: Umieść ziarna w plastikowej butelce.

Gdy plastikowa butelka z wieloma otworami będzie gotowa, odcedź namoczoną fasolę i umieść ją w butelce.

Dodatkowa wskazówka: tutaj rozmiar otworów ma znaczenie. Jeśli rozmiar otworów jest zbyt duży, ziarna mogą wypaść. Dlatego mądrze wybierz szydełko, aby rozmiar otworów nie był zbyt duży.

Krok 4: Zakręć plastikową butelkę

Załóż zakrętkę z powrotem na plastikową butelkę, nie chcemy, aby ziarna wypadły z otworu butelki.

Krok 5: Umieszczenie w miejscu nasłonecznionym

Wybierz nasłonecznione miejsce w domu i umieść tam plastikową butelkę z fasolą. Upewnij się, że butelka znajduje się w pozycji leżącej, a fasola jest rozsypana po całej butelce.

Krok 6: Zanurzenie butelki w wodzie

Każdego dnia, aż ziarna wykiełkują, zanurz plastikową butelkę z ziarnami w misce z wodą. Upewnij się, że miska jest wystarczająco duża, aby zanurzyć butelkę.

Pozostaw butelkę zanurzoną w wodzie na kilka minut, a następnie wyjmij ją z wody. Pozwól wodzie spłynąć przez otwory w butelce.

Kubki też można poddać recyklingowi! Oto jak zamienić kubki w doniczki na rośliny!

Krok 7: Powtarzaj krok, aż fasola wykiełkuje.

Powtarzaj etap moczenia plastikowej butelki z fasolą w misce z wodą codziennie, aż fasola zacznie kiełkować. Kiełkowanie fasoli zajmie około 3 dni.

Dodatkowa wskazówka: Kiełkowanie ziaren zależy od wielkości ziaren (mniejsze ziarna kiełkują szybciej), namaczania ziaren (należy namoczyć ziarna przed pozostawieniem ich do kiełkowania), cyrkulacji powietrza wokół butelki i atmosfery, w której ziarna są przechowywane do kiełkowania.

Krok 8: Kiełki fasoli wyrosną w plastikowej butelce.

Po kilku dniach zobaczysz, że ziarna wykiełkowały i urosły w plastikowej butelce.

Krok 9: Rozetnij plastikową butelkę i usuń kiełki

Aby wyjąć kiełki fasoli do sałatki lub wykorzystać je do uprawy fasoli w ogrodzie, należy przeciąć plastikową butelkę. Zrób to i ciesz się domowymi kiełkami fasoli!