Shaxda tusmada
Sharaxaadda
Alwaaxdu waxay u janjeertaa inay nuugo qoyaanka, taasoo ka dhigaysa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee caaryada ku dhaca guryaha, maadaama kudka caaryada ahi ay nagu dhex jiraan. Waxay noqon kartaa albaabka musqusha, qaabaynta iyo dhamaystirka gidaarka ama alaabta alwaax, jawi ay ka buuxaan qoyaan iyo kulayl ayaa ah muuqaalka ugu fiican ee caaryada si ay u tarmaan. Xataa meelaha bannaanka ah, sida barxadaha, balakoonnada iyo daaradaha dambe, alwaaxyada albaabbada iyo alaabta guriga waxay tusi karaan caaryada ama caarada korkooda. Kudka caaryada ayaa khatar caafimaad u leh, gaar ahaan carruurta yaryar ama dadka xasaasiyadda neefsiga qaba. Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay inaad wax ka qabato dhibaatada isla marka aad aragto caaryada sagxadaha alwaax ah. Haddii aad ogolaato in caaryada ku faafo meel ka weyn 1 mitir oo laba jibbaaran, waxa laga yaabaa inaad u baahato inaad kireysato khabiir ku takhasusay ka saarista caaryada si gurigaaga looga saaro.
Markaad raadinayso talooyin ku saabsan sida loo nadiifiyo caaryada ka baxa alwaax, waxaa muhiim ah in la fahmo noocyada kala duwan ee caaryada. Caaryadu waxay u muuqan kartaa midabyo kala duwan, oo ay ku jiraan caddaan, oranji, cagaar iyo madow. Waxaa ka mid ah, caaryada madow iyo caddaanku waa kuwa ugu caansan. Caaryada cad ayaa badanaa loola jeedaa caariyaysi, kaas oo leh muuqaal budo ah oo si siman u koraya. Waqti ka dib, haddii aan la daweyn, way awoodaaaakhirka isu beddela madow ama bunni. Caaryada waxaa badanaa laga helaa dhirta, laakiin waxay ku koraan gudaha gudaha, haddii ay dhacdo, kudka waxay keeni karaan madax-xanuun, dhibaatooyin neefsasho, qufac, iyo cune xanuun.
Caaryada madow waxay leedahay midab khafiif ah ama midab leh. Waxay ku koraan balastar dusha sare ah waxayna sababi kartaa dhismaha guriga inuu qudhmo haddaan la daweyn. Caaryada madow waxay soo saartaa mycotoxins, kuwaas oo aad uga dhib badan caafimaadka marka loo eego xadhkaha cadcad. Waxay keeni kartaa dareen-celin xasaasiyadeed, oo ay ku jiraan hindhiso, sanka oo ciriiri ah iyo cuncun maqaarka, indhaha ama cunaha, iyo sidoo kale saameyn aad u daran sida dhibaatooyinka neefsashada, wadne xanuunka, bararka, xanuunka kala goysyada, daal iyo jaf.
Sidoo kale eeg: Loogu talagalay Carruurta DIYWaxaad isku dayi kartaa mid ama dhammaan saddexdan hab si aad uga takhalusto caaryada madow ee gurigaaga.Qaabka 1. Sida caariyaysiga looga saaro saabuunta
>> Waxaad isticmaali kartaa saabuunta weelka lagu dhaqo iyo isbuunyo si aad uga saarto caarada dusha sare ee alwaax weerarrada caarada dhexdhexaadka ah. Ku bilow inaad ku qasto 1 qaado oo saabuun saxan ah biyo diirran oo ku shub dhalada buufinta ah.Tallaabada 1. Ku buufin dusha alwaax
>> Isticmaal buufinta si aad u buufiso dusha sare ee alwaax, adiga oo hubinaya in aad ku daboosho dhammaan meelahacaaryadaTallaabada 2. Marooji dusha
>Isticmaal isbuunyo si aad u xoqdo caaryada dusha sare.
Tallaabada 3. Ku qalaji dusha tuwaal
>> Kadib isticmaal tuwaal nadiif ah oo engegan si aad u tirtirto dusha oo aad ka masaxdo wixii hadhaaga ah ee saabuunta iyo biyaha.Qaabka 2. Sida Looga Saaro Caaryada Qoryaha leh Khamriga Cad
> Marka ay saabuun iyo biyahu nadiifin doonaan dusha oo ay ka saarayaan caaryada, waa in aad jeermiska ka dishaa si loo hubiyo in koritaanku aanu dib u bilaabin maalmo ka dib. Ka saaritaanka caaryada alwaax leh khal iyo baking soda ayaa ah xalka ugu fiican ee jeermi-tiridda. Waxaad ku qasi kartaa 200 ml oo khal cad ah iyo 1 qaado oo ah baking soda. Isku darka ayaa qallali doona marka soodhaha dubista ay la falgasho khalka.Tallaabada 1. Marso isku dhafka dusha caaryada leh
>> Marka isku-darku joojiyo qulqulka, waxaad mari kartaa dusha alwaax oo u daa inay fadhiiso 10 daqiiqo. Waa lagama maarmaan in laga tago isku dhafka si sax ah si loogu oggolaado inuu ku shaqeeyo caaryada.Tallaabada 2. Ku qallaji marada nadiifinta
>> Ku qalaji dusha maro nadiifin ah si aad uga saarto wixii hadhaaga ama qoyaanka ah.Qaabka 3. Sida loo saaro caariyaysi leh warankiilo
>> Haddii aad ogaato in hababka kor ku xusan aysan si fiican u shaqayn oo aad weli raadinayso sida looga saaro caariyaysiga alwaax, ka dibna isticmaal bleach ayaa noqon kara kan ugu fiicanxal. Qaado baaldi oo ku dar litir oo biyo ah. Ku shub 100 ml oo warankiilo ah biyaha oo si fiican isku walaaq.Tallaabada 1. Codso xalalka warankiilo la badhxay alwaax
Isticmaal isbuunyo si aad u mariso warankiilo iyo isku darka biyaha dusha sare ee alwaax. U hubso inaad daboosho dhammaan meelaha uu caariyaysigu saameeyay Fikrad ahaan, waa inaad awood u yeelatid inaad tijaabiso xalka albaabka dambe ee albaabka ama alaabta guriga ka hor intaadan ku dhejin meel ka weyn
>Tallaabada 2. Ha fadhiiso 30 daqiiqo> 13>Sug ilaa nus saac si aad ugu ogolaato in warankiishu shaqeeyo oo uu dilo caaryada. Kadibna ku nadiifi dusha in yar oo ka mid ah xalka warankiilada la qasi jiray.
Sidoo kale eeg: 3 Doorasho ee Fudud ee Sida Loo Nadiifiyo Sofa SuedeTallaabada 3. Ku qalaji dusha tuwaal
>> 30 daqiiqo ka dib, isticmaal tuwaal nadiif ah oo engegan si aad u tirtirto dusha oo ka saar wixii hadhaaga ama biyaha ah. Albaabkaada alwaaxa ah ama alaabta gurigaagu hadda waa inay ka xoroobaan caaryada. Waxaad samayn kartaa taxaddarrada soo socda si aad u ilaaliso dusha sare ee alwaax ugana ilaaliso caaryada ama caarada inay koraan.Albaabada u muuqda inay qoyan yihiin, sida albaabka musqusha ama albaabbada armaajooyinka jikada ee u dhow saxanka, waa inaad nadiifisaa oogada si aad u engegto isla marka biyuhu soo baxaan. U ogolaanshaha biyaha inay deggaan meelahan waxay u oggolaan kartaa alwaaxduNuug qoyaanka, oo soo bandhigaya jawiga ugu fiican ee caaryada si ay u koraan.
Alaabta alwaaxa ah, tirtir wixii daadanaya isla marka ay dhacaan. Haddii alaabta guriga ay u dhowdahay gidaarka, wax yar ka fogee si aad meel bannaan uga tagto oo hawo u wareegto. Haddii ay jirto daaqad u dhow, fur hal mar si aad qolka hawada uga saarto.
Inta suurtogalka ah, isticmaal qaboojiyaha, maadaama ay yareyn doonto qoyaanka qolka.
Waxa kale oo aad ku dahaadhi kartaa alaabta guriga ama sagxadaha alwaax ka samaysan oo aad rinji si aad uga hortagto caaryada. Farsamadan waxay faa'iido u leedahay alwaax aan la sixin oo dusha sare leh, taas oo u sahlaysa in qoyaanku dhex maraan.
Miyaad isku dayday inaad ka saarto caaryada mid ka mid ah farsamooyinkan?