Shaxda tusmada
Description
Weligaa ma kugu soo dhacday in, in yar, in jetkaaga qubayska ay daciifto oo ay biyo yaraadaan? Tani waxay dhacdaa marar badan sababtoo ah ururinta walxaha yaryar ee macdanta ee gudaha qubeyska, kuwaas oo qayb ahaan ama gebi ahaanba xidha qaar ka mid ah godadka ay biyuhu ka soo baxaan. Marka tani dhacdo, ma jirto baahi loo qabo in la iibsado qubeyska cusub, waxaan ku xallin karnaa si fudud oo aan isticmaaleyno wax kasta oo qof kastaa guriga ku haysto. Sidoo kale, qubaysku malaha waa shayga ugu isticmaalka badan musqusha. Weligaa miyaad joojisay inaad ka fikirto bakteeriyada laga yaabo inay ku korto gudaha? Nadiifinta qubayska waa in ay ka mid noqotaa shaqada guriga ee caadiga ah, sida nadiifinta musqusha iyo saxanka. Waxaan ku bari doonaa waxaad samayn lahayd si aad u nadiifiso oo aad u furto qubayska, si aad ugu qubeysato biyo badan mar labaad oo had iyo jeer aad u ilaaliso nadaafadda. Aan tagno Isticmaal bac aad u adkaysa, maadaama ay yara cuslan doonto
Sidoo kale eeg: Sida loo nadiifiyo malax: 8 Talooyin ee ugu Wanaagsan ee Nadiifinta Buffsyada>Tallaabada 2: U daa in qubaysku "qoyo"Waxaad bacda ku xidhi doontaa qubeyska si uu wuxuu ku dhex milmay khalka ku jira bacda. Waxaad isticmaali kartaa xadhig ama biinanka dharka si aad u ilaaliso bacda. Waqtiga ay u baahan doonto in la qooyo waxay ku xirnaan doontaasida uu u wasakhaysan yahay ama u xidhan yahay. Haddii ay wax fudud tahay, haddii aad saacado yar uun ka tagto ayaa ku filan. Laakin haddii ay aad u wasakh badan tahay ama ay xiran tahay, waxa ay ku habboon tahay in laga tago hal habeen si loo dabciyo walxaha aan loo baahnayn.
Tallaabada 3: Ka saar bacda
Waqtigaas ka dib, ka saar bacda , iska tuur khalka oo ka tag qubeyska oo soconaya dhowr daqiiqo. Sidan waxa ay ku sii deyn doontaa inta badan wasakhda ay soo daysay wakhtiga ay qoynaysay
Sidoo kale eeg: Sida Loo Sameeyo Kiis Barkin 10 Tallaabo Oo KaliyaTallaabada 4: Nadiifi qubeyska
Isticmaalka caday duug ah, oo si gaar ah loogu talo galay in tan lagu sameeyo. , si fiican u xoq godadka qubayska ilaa aad ka ogaato in ay gebi ahaanba nadiif yihiin oo aan xidhnayn. Mar kale daar qubeyska si wasakh kale oo ku haray uu meesha uga baxo. Ugu dambeyntii, ku tirtir dhammaan qubayska maro qoyan
Nadiifintan waa in si joogto ah loo sameeyaa si loo ilaaliyo saxda
> nadaafadda iyo shaqada habboon ee qubeyska >