ဖော်ပြချက်

အိမ်တွင် ထမင်းစားပွဲရှိသူများသည် အိမ်တွင် ပို၍ချစ်စရာကောင်းသော အထိအတွေ့ကို ပေးစွမ်းရန် ၎င်းကို အလှဆင်ရန် မည်မျှအရေးကြီးသည်ကို သိပါသည်။

အခြားအချိန်များတွင် အလယ်အလတ် စိတ်ကူးများ ဖြစ်ပါက၊ စားပွဲများကိုတရားဝင် ဆွဲဆောင်မှုမရှိသော ဖြေရှင်းနည်းများသာ ကန့်သတ်ထားပါသည်၊ ယနေ့ခေတ်တွင် အံ့သြဖွယ်ရလဒ်များကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည့် ချွတ်ဆေးများပေါ်တွင် လောင်းကြေးထပ်နိုင်ပါသည်။

ရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည့်အထဲတွင် ပန်းအိုးများ၊ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးများ သို့မဟုတ် ဖယောင်းတိုင်မွှေးတိုင်အစုံပါရှိပါသည်။ . တန်ဖိုးရှိသောအရာမှာ တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် နေထိုင်သူများ၏ ပင်ကိုယ်စရိုက်အနည်းငယ်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အလှဆင်ဗဟိုချက်တစ်ခုရှိရန် သင့်စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို အမြဲတမ်းရိုင်းစိုင်းစေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ထို့ပြင် စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ထပ်မံထည့်သွင်းရန် စဉ်းစားနေပါသည်၊၊ ယနေ့ ကျွန်ုပ်သည် သင့်အား အကြံဉာဏ်ကောင်းများ ယူဆောင်လာခဲ့ပါသည်။ ထမင်းစားခန်း စားပွဲပေါ်မှာ အလှဆင်ထားတာ။ ၎င်းတို့သည် ရိုးရှင်းသော အကြံဥာဏ်များ ဖြစ်သော်လည်း လက်တွေ့ ကျင့်သုံးရန် အလွန်လွယ်ကူပြီး သင်သိလိုမည်မှာ သေချာပါသည်။

ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်နှင့်အတူ လိုက်၍ DIY အလှဆင်ခြင်းအတွက် ဤအကြံဉာဏ်ကို ခံစားပြီး စိတ်အားတက်ကြွစေပါသည်။

အဆင့် 1- စားပွဲ၏ ပုံသဏ္ဍာန်ကို အာရုံစိုက်ပါ

ထမင်းစား စားပွဲပေါ်တွင် အလှဆင်ခြင်းအတွက် ပထမအဆင့်မှာ စားပွဲ၏ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အရွယ်အစားကို သတိပြုရန်ဖြစ်သည်။

နောက်ထပ် အရေးကြီးသော အကြံပြုချက်မှာ သင့် ထမင်းစားခန်းကို လောလောဆယ် အလှဆင်ထားသည်ကို နားလည်ရန် ဖြစ်သောကြောင့် စားပွဲအတွက် ရွေးချယ်မှုအား ဖြည့်စွက်ရန် ဖြစ်သည်။

ထမင်းစားချိန်၌ သင့်မိသားစုအတွက် သင်လိုချင်သော အလှဆင်ရန် နေရာအလုံအလောက်ရှိမည်ဖြစ်ကြောင်း သေချာပါစေ။

အဆင့် 2- ပစ္စည်းများကို စုဆောင်းပါ။အလှဆင်ခြင်းအတွက်

စားပွဲအလှဆင်ရန်အတွက် သင်အသုံးပြုရန် စီစဉ်ထားသည့် ပစ္စည်းများအားလုံးကို စုဆောင်းပါ။

ကျွန်ုပ်၏ကိစ္စတွင်၊ အရွယ်အစားနှစ်မျိုးရှိ စတုရန်းပန်းကန်ပြား၊ ဝိုင်ခွက်သုံးခွက်၊ အရွယ်အစားနှစ်ခုရှိ အစက်အပြောက်များ၊ chamomile ပန်းများနှင့် စားပွဲခင်းတစ်ထည်ကို အသုံးပြုရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

အဆင့် 3- စားပွဲခင်းကို ခင်းပါ

သင်ဖန်တီးတော့မည့် အလယ်ထည်၏ အပြင်အဆင် သို့မဟုတ် အပြင်အဆင်နှင့် ကိုက်ညီသော စားပွဲခင်းကို အသုံးပြုပါ။

၎င်းသည်နေ့စဥ်အသုံးပြုရန်အတွက် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးအစီအစဉ်ဖြစ်ပါက စားပွဲခင်းအစား စားပွဲအပြေးသမားကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

စံပြအဖြစ် ရိုးရှင်းသော အစီအစဉ်အတွက် ရိုးရှင်းသော စားပွဲအပြေးသမားကို ရွေးချယ်ရန်နှင့် ရိုးရှင်းသော အစီအစဉ်အတွက် ပုံစံချထားသော စားပွဲပုလေး (ကျွန်မကဲ့သို့) ရွေးချယ်ရန် ဖြစ်ပါသည်။

၎င်းသည် ကောင်းမွန်သော ခြားနားမှုကို ဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။

အဆင့် 4- သင်၏ စားပွဲအလှဆင်ခြင်းကို စတင်ပါ

စားပွဲ၏အလယ်တွင် စတုရန်းအဖြူပြားတစ်ချပ်ကို ချထားခြင်းဖြင့် စတင်ခဲ့သည် ။

• ကိုလည်းကြည့်ပါ-
• အိမ်တွင်အလှဆင်ဖယောင်းတိုင်ပြုလုပ်နည်း။

အဆင့် 5- အလှဆင်ပစ္စည်းများကို စုစည်းပါ

ပြီးတော့ ဝိုင်ခွက်ကြီးနှစ်လုံးကို ဖန်ခွက်သေးသေးလေးတွေနဲ့ ဖြည့်ပြီး ဖန်ခွက်နှစ်လုံးစလုံးထဲကို ရေပမာဏ တူညီစွာထည့်ကာ ဘောလုံးတွေမြုပ်လုနီးပါးဖြစ်သွားပါတယ်။

အဆင့် 6- နောက်ဆုံးအလှဆင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပြုလုပ်ပါ

ထို့နောက် ကျွန်ုပ်သည် သေးငယ်သော ဝိုင်ဖန်ခွက်ကို ပုတီးစေ့ကြီးများဖြင့် ရေဖြည့်ကာ အခြားဝိုင်ခွက်များနှင့် ရောသွားသည်အထိ ရေလောင်းပါ။

အဆင့် 7- ဇယားကို စုစည်းပါ

ထို့နောက် ဝိုင်ခွက်များကို လေးထောင့်ပန်းကန်ပြားပေါ်တွင် ချထားလိုက်ပြီး လိုက်ဖက်ညီဆုံးသော အနေအထားကို ရှာတွေ့သည်အထိ ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် လှည့်ပတ်ကာ ၎င်းတို့ကို ချထားလိုက်သည်။

အဆင့် 8- ပြီးပြည့်စုံသော အထိအတွေ့များကို တင်ပါ

နောက်ဆုံးတွင် ပြီးပြည့်စုံသော အထိအတွေ့များကို ထည့်ပါ။ ငါ chamomile ပန်းများထည့်သည် - အချို့သောဝိုင်ခွက်များတွင်အချို့နှင့်အချို့ကိုဗဟိုမှအရောင်ထည့်ရန်အောက်ခြေရှိပန်းကန်ပေါ်တွင်ဖြန်း။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်လုပ်ဆောင်ပြီးသည့်နောက် နောက်ဆုံးဗဟိုချက်က မည်သို့ပင်ဖြစ်သနည်း။ ၎င်းသည် ရိုးရှင်းပြီး လှပပါသည်။

အလယ်အလတ်များ ပြုလုပ်ရန် အချို့နှင့် ရှောင်ရန်များ :

• စားပွဲ၏ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ကိုက်ညီသော အလယ်အလတ်တစ်ခုကို ဖန်တီးကြည့်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စားပွဲဝိုင်းသည် အရပ်မြင့်သော စက်ဝိုင်းပုံစံဖြင့် ကြည့်ကောင်းနေမည်ဖြစ်သောကြောင့် စားပွဲ၏ပုံသဏ္ဍာန်သည် စားပွဲ၏ဘေးနှစ်ဖက်ရှိလူများကို အဟန့်အတားဖြစ်စေပါသည်။ ထောင့်မှန်စတုဂံ စားပွဲတစ်ခုသည် အလယ်ဗဟိုတစ်လျှောက်တွင် လည်ပတ်နေသော ရှည်လျားသောဗဟိုချက်တစ်ခု သို့မဟုတ် အရှည်တစ်ခုလုံးကို သေးငယ်သော အလယ်အလတ်များစွာကိုပင် ထားရှိနိုင်သည်။ စားပွဲတွင်ထိုင်သောဧည့်သည်များသည် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုမဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ထောင့်မှန်စတုဂံစားပွဲပေါ်တွင် အထပ်မြင့်အစီအစဥ်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

• အလွှာများထည့်ခြင်းဖြင့် အလယ်ဗဟိုကို ပိုမိုပြေပြစ်ပြီး ပြီးပြည့်စုံစေမည်ဖြစ်သည်။ မတူညီတဲ့ အရွယ်အစားဝိုင်ခွက်တွေနဲ့ လုပ်ခဲ့သလို အရပ်ရှည်ရှည်နဲ့ အတိုအတိုတွေကို ရောစပ်ပြီး လုပ်နိုင်ပါတယ်။

• ရာသီအလိုက် ပန်းပွင့်တွေဟာ အထူးသဖြင့် မင်းဥယျာဉ်ကနေ ရွေးယူနိုင်ရင် ရာသီအလိုက် ပန်းတွေကို အလှဆင်ဖို့ အရမ်းကောင်းပါတယ်။ မတတ်နိုင်ရင်တောင်ပန်းဆိုင်ကိုသွားပါ။ ပန်းအိုးသုံးခြင်းရဲ့ အားသာချက်ကတော့ စားပွဲအလှဆင်ချင်တဲ့အခါ အိမ်ရဲ့ တခြားနေရာမှာ ထားနိုင်ပါတယ်။

• သင့်စိတ်ကူးများကို မကန့်သတ်ပါနှင့်။ ဖန်ဇလုံ သို့မဟုတ် အိုးပေါင်းများစွာ စီစဉ်ပေးသည်ဖြစ်စေ ကြိုက်နှစ်သက်ရာမှန်သမျှနီးပါးကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ဤအရာများသည် အတုယူရန် နောက်ထပ် အဓိက အကြံဉာဏ်အချို့ :

• အစား၊ ဝိုင်ခွက်၊ ပန်းကန်ပြားပေါ်တွင် ရောင်စုံမီးခုံအချို့ကို စီစဉ်နိုင်သည်။ သင့်တွင် အရောင်အမျိုးမျိုးရှိသည့် မီးခွက်များမရှိပါက ဖန်အိုးအချို့ကို ဆေးခြယ်ကာ မွှေးပျံ့သောဖယောင်းတိုင်များထည့်နိုင်သည်။

• ပန်းများကို ရောင်စုံလိမ္မော်သီးများဖြင့် အစားထိုးပါ။ ၎င်းတို့ကို ဖန်ဇလုံကြီး သို့မဟုတ် ဆလင်ဒါပုံပန်းအိုးထဲတွင် ထည့်ပါ။

• ဖန်ဇလုံကြီးတစ်လုံးကို ရေဖြည့်ပြီး အထဲမှာ ဖယောင်းတိုင်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ဖယောင်းတိုင်များထွန်းသောအခါ ချစ်စရာကောင်းသော ခြားနားမှုကိုဖန်တီးရန် အစားအစာအရောင်ခြယ်ထားသော အစက်အနည်းငယ်ကို ရေထဲသို့ထည့်ပါ။

• ပန်းအိုးများအစား အကိုင်းအခက်များပါသော ဖန်ပုလင်းများကို အသုံးပြုပါ။

• ပန်းများ၊ သစ်သီးများကို စုဆောင်းပါ။ ထောင့်မှန်စတုဂံစားပွဲအတွက် အစီအစဥ်ရှိ သစ်ရွက်များ။

အကြံပြုချက်များကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါသလား။ ထို့နောက် ဝါးမီးအိမ်ပြုလုပ်နည်းနှင့် သင့်စားပွဲကို ပိုမိုလှပအောင်ပြုလုပ်နည်းကိုလည်း စစ်ဆေးကြည့်ပါ။