Sida Loo Sameeyo Tolmada Daloolka Badhan

Albert Evans 19-10-2023
Albert Evans

Sharaxaad

In kasta oo tolmada godka badhanka loo magacaabay sababta oo ah waxa inta badan loo isticmaalaa tolidda cidhifka bustaha, haddana waa mid ka mid ah tolida ugu badan ee tolida gacanta. Waa meel nadiif ah oo kor u qaadaysa quruxda dhamaadka.

Haddii ay ku taal cidhifyada ceeriin ee maro-gacmeedka, marada miiska, barkinta iyo daboolka barkinta, tuwaalada shaaha, ama in la tolo qalabka wax lagu dhejiyo ama balastarrada, ogaanshaha sida loo gooyo marada had iyo jeer waa karti qiimo leh oo mudan in la barto.

Ka sokow wax-ku-bedelkeeda, garashada sida loo tolo tuubooyinka ayaa aad uga fudud sida ay u muuqato. Taas waxaa daliil u ah, 16-kii tilaabo ee aan maanta ku keenay tallaabo kale oo weyn oo ku saabsan tolidda iyo tolidda.

Marka haddii aad rabto inaad ogaato sida tuubooyinka iyo eexda loo xidho, waxaad joogtaa meesha saxda ah. I soo raac, iska hubi oo kor u qaad heerka toliddaada xitaa intaa ka sii badan.

Tallaabada 1: Dooro dun qaro weyn

>>

Maadaama tolmada buste ay tahay wax la qurxinayo, dunta dhumucdeedu aad bay u soo baxaysaa hubi in dunta la doortay ay waafaqsan tahay miisaanka dharka kaas oo aad ka dhigi doonto tolitaanka buste. Dooro dunta daabacaadda haddii aad tan ku samaynayso suuf, maro ama xariir. Dooro dhogor ama dun ka sii dhumuc weyn haddii aad tolto buste leh tolmo buste ah

Tallaabada 2: Dusha irbadda

Doorashada dun keliya ama labanlaab waxay ku xidhan tahay dhumucda xadhka duntu. .

Sidoo kale eeg: Sida Loo Sameeyo Jute Wreath Talaabo Talaabo

Maadaama dunta aan isticmaalayaa ay dhumuc weyn tahayKu filan in lagu tolo cidhifyada marada miiska, waxaan qaadanayaa hal dun si aan tolo dhamaadka dunta in iyada la xiro. gunti la'aan, dhamaadka, duntaadu way furmi doontaa.

> Sidoo kale eeg:Sida loo sameeyo jeebka fadhigamaro>> Cabir qiyaastii 1 cm cidhifka marada. Kadibna irbadda ka geli dhinaca ka soo horjeeda dharka, tusaale ahaan gadaal ilaa hore.

Tallaabada 5: Ka dhig wareegga wareegga 1>

Keen irbadda xariiqda hoose. Geli irbadda oo u jiid isla goobta tallaabada 4. Markaad shaki gasho, eeg sawirka.

Sidoo kale eeg: Sida Loo Sameeyo Dambiil Wargeyseed 14 Tilaabo

> Talo bixinta gunnada: Waxaad geli kartaa irbadda inta u dhaxaysa lakabyada. Sidan, guntimada duntadu waa la qarin doonaa.

>Tallaabada 6: Eeg sida ay u noqotay

> 11>

Waa kan ugu horreeya ee tolitaanka buste. Laga bilaabo wareeggan, waxaad ka bilaabi kartaa tolitaanka bustaha.

>Tallaabada 7: Ku riix irbadda wareegga> Geli irbadda oo ku dun wareegga aad ku samaysay tallaabadii hore .

Talo: Sidee bay tolmada buste kaga duwan tahay tolmada godka badhanka? >

waa wax la isku qurxiyo, halka badhan daloolku yahay tol aad u adag oo ay badmaaxayaashu inta badan isticmaalaan si ay u toshaan ama u hagaajiyaan dharkoodahoos ugu dhaadhacaya dharka dhinaca sare ama midig;> 14> Tolmada godka badhanka, daabacadu waxay kor u kacdaa xagga dambe ee alaabta>

Tallaabada 8: Adkee dunta

>>Jiid dunta si aad u dhuujiso . Tolmadaada ugu horeysa waa la sameeyay>Tallaabada 9: Cabbir 1 cm farqiga> Uma baahnid kan xukuma. Kaliya maskax ahaan cabbir meel bannaan oo qiyaastii 1 cm u jirta barta kowaad. Kadibna irbadda gadaal ka sii gadaal ilaa hore>Tallaabada 10: Jiid dunta>>Jiid dunta oo samaysmaya wareeg> Talo: Markaad shaki gasho, fiiri sawirka.

Tallaabada 11: Ku daadi cirbadda wareegga

>Dir cirbadda wareegga, adigoo u jeeda hoos, sidaad samaysay tallaabadii hore.>Tallaabo 12 : Jiid dunta>>Jiid dunta si aad u xoojiso wareegga. Tolitaanka buste labaad waa la sameeyaa>Tallaabada 13: Ku celi talaabooyinkii hore> inta u dhaxaysa 1cm gadaal ilaa hore, samaynta wareeg, ka gudbinta cirbadda wareegga oo aad adkaynayso wareegga si aad u tolto bustaha. 2>Ku celcelinta tillaabooyinka isku midka ah, ku dhammaystir cidhifka tolnimada bustaha.

Tallaabo : Markaad jarayso dunta si aad cidhifka u tosho, qaado dun kugu filan si aanad dhexda u istaagin si aad u dunto irbadda dhawr jeer.

> Tallaabada 15 : Ku dhammee gunti>Markaad gaadho dhammaadkagees, gunti ku dhamee. Si aad guntin u samayso, samee wareeg oo ku dun irbadda. Ku soo celi, oo mar kale samee wareegtada, si aad u hubiso in guntinku uu sugan yahay. Jar dunta. Tolku waa diyaar.>Tallaabada 16: Ku raaxayso natiijada!>Fiiri sida ay noqotay Natiijadu waa qurux badan oo waxaad ku faani kartaa inaad u isticmaasho si aad u qurxiso meel kasta.

Ma jeceshahay tilmaanta? Bal hadda eeg sida loo sameeyo maro wareegsan!

Albert Evans

Jeremy Cruz waa naqshadeeye gudaha ah oo caan ah iyo blogger xamaasad leh. Iyada oo leh karti hal abuur leh iyo isha si faahfaahsan, Jeremy wuxuu u beddelay meelo badan oo deegaan nololeed oo cajiib ah. Ku dhashay kuna soo barbaaray qoyska naqshadeeyayaasha, naqshaduhu waxay ku socdaan dhiiggiisa. Laga soo bilaabo yaraantiisii, wuxuu ku dhex milmay adduunka bilicda, oo ay si joogto ah ugu hareeraysan yihiin naqshado iyo sawirro.Jeremy ka dib markii uu shahaadada koowaad ee jaamacadda ka qaatay naqshadeynta gudaha jaamacad caan ah, Jeremy waxa uu galay safar si uu aragtidiisa nolosha ugu soo kordhiyo. Sannado uu khibrad u lahaa warshadaha, waxa uu la shaqeeyay macaamiil heersare ah, isaga oo nakhshadeeyay goobo nololeed oo heersare ah oo ka kooban hawl-qabad iyo xarrago labadaba. Awoodiisa in uu fahmo dookhyada macaamiisha oo uu u beddelo riyooyinkooda xaqiiqada ayaa ka soocaya adduunka naqshadeynta gudaha.Jeremy jaceylka uu u qabo naqshadeynta gudaha ayaa ka baxsan abuurista meelo qurux badan. Qoraa xiise badan, waxa uu khibradiisa iyo aqoontiisa la wadaagaa boggiisa, Qurxinta, Naqshadaynta Gudaha, Fikradaha Jikada iyo Qolalka Musqulaha. Mareegtan, wuxuu higsanayaa inuu ku dhiirigeliyo oo ku hago akhristayaasha dadaalkooda naqshadeynta. Laga soo bilaabo talooyinka iyo tabaha ilaa isbeddelladii ugu dambeeyay, Jeremy wuxuu bixiyaa aragtiyo qiimo leh oo ka caawiya akhristayaasha inay go'aanno xog ogaal ah ka gaaraan meelaha ay ku nool yihiin.Iyadoo diiradda la saarayo jikooyinka iyo musqulaha, Jeremy wuxuu aaminsan yahay in aagaggani ay leeyihiin karti aad u weyn oo loogu talagalay shaqeynta iyo qurxinta labadaba.racfaan. Waxa uu si adag u aaminsan yahay in jikada si fiican loo nashqadeeyey ay noqon karto wadnaha guriga, kobcinta isku xidhka qoyska iyo hal-abuurka cunto karinta. Sidoo kale, musqusha si qurux badan loo qaabeeyey ayaa abuuri karta oasis nasasho leh, taas oo u oggolaanaysa shakhsiyaadka inay is dejiyaan oo ay dib u soo nooleeyaan.Jeremy's blog waa ilo lagu tago naqshadeeyayaasha, mulkiilayaasha guryaha, iyo qof kasta oo raadinaya inay dib u habeyn ku sameeyaan meelaha ay ku nool yihiin. Maqaalladiisu waxay akhristayaasha ku mashquuliyaan muuqaallo soo jiidasho leh, talo khabiir, iyo hagitaan faahfaahsan. Isaga oo u maraya balooggiisa, Jeremy waxa uu ku dadaalayaa in uu awood u yeesho shakhsiyaadka si ay u abuuraan meelo gaar ah oo ka tarjumaysa shakhsiyadooda, qaab nololeedkooda, iyo dhadhankooda.Marka Jeremy aanu naqshadayn ama wax qorin, waxa laga heli karaa sahaminta isbeddellada naqshadaynta cusub, booqashada goobaha farshaxanka, ama kafeega ka cabbaya kafateeriyada raaxada leh. U oommantiisa dhiirigelinta iyo waxbarashada joogtada ah waxay ka muuqataa meelaha sida wanaagsan loo farsameeyay ee uu abuuro iyo nuxurka fahanka leh ee uu la wadaago. Jeremy Cruz waa magac la mid ah hal-abuurka, khibradda, iyo hal-abuurka xagga naqshadda gudaha.