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क्या आपने कभी अपनी खुद की घरेलू प्राकृतिक धूप बनाने के बारे में सोचा है? स्वादिष्ट सुगंध छोड़ने के अलावा, वे पर्यावरण को शुद्ध करते हैं और एकाग्रता में मदद करते हैं, जिससे वे ध्यान या योग का अभ्यास जैसी आरामदायक गतिविधियों को करते समय महान सहयोगी बन जाते हैं। सब कुछ चुनी गई जड़ी-बूटियों के कार्य पर निर्भर करेगा, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने उद्देश्य और इरादे के अनुसार उपयोग करने के लिए कौन सी जड़ी-बूटियों का चयन करें। आप अपने घर का बना धूप एक ही पौधे से बना सकते हैं या उनके प्रभाव को बढ़ाने या पूरक करने के लिए कई पौधों को जोड़ सकते हैं। इस ट्यूटोरियल में हम मेंहदी जलाने जा रहे हैं, जो मानसिक स्पष्टता लाती है और मूड को संतुलित करने में मदद करती है; लैवेंडर, जो एक शक्तिशाली शांत और आरामदायक है; और ऋषि, जो पर्यावरण की ऊर्जा को शुद्ध करने और साफ़ करने के लिए उत्कृष्ट है। यह याद रखने योग्य है कि, क्योंकि वे किसी भी प्रकार की रासायनिक प्रक्रिया के अधीन नहीं हैं, प्राकृतिक धूप कोई स्वास्थ्य जोखिम पैदा नहीं करती है और जड़ी-बूटियों के लाभों को पूरी तरह से बरकरार रखती है।

प्राकृतिक धूप बनाने के लिए आपके लिए सुझाई गई अन्य जड़ी-बूटियाँ: लैवेंडर, रुए, देवदार, लेमनग्रास, पुदीना या तुलसी।

चरण 1: अपनी प्राकृतिक धूप के लिए जड़ी-बूटियाँ चुनें

अपने इरादों के अनुसार उपयोग करने के लिए जड़ी-बूटियाँ चुनें। जैविक तरीके से और बिना किसी प्रकार के रासायनिक उत्पाद के उगाए गए पौधों को प्राथमिकता दें।

चरण 2: जड़ी-बूटियों को काटें

चुनी गई जड़ी-बूटियों को लगभग आकार में काटें10-15 सेमी. इन्हें मिला लें और डोरी से बांध दें। इस चरण में, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप दृढ़ता प्राप्त करने के लिए इसे जितनी बार आवश्यक हो उतनी बार रोल करें, इस तरह धूप बहुत बेहतर जलेगी।

चरण 3: धूप को प्राकृतिक रूप से सूखने दें

धूप को सूखी और हवादार जगह पर सूखने दें। सटीक समय उस जलवायु पर निर्भर करेगा जहां आप रहते हैं, लेकिन लगभग दो सप्ताह में वे जलने के लिए तैयार हो जाएंगे। जब आप देखें कि पत्तियाँ पहले से ही पूरी तरह से सूख चुकी हैं, तो यह उपयोग के लिए तैयार है।

चरण 4: पर्यावरण को शुद्ध कैसे करें

धूप जलाते समय, आपको इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त एक सेंसर या कंटेनर की आवश्यकता होगी। इसे किसी भी ज्वलनशील पदार्थ से दूर, सुरक्षित सतह पर रखें। अगरबत्ती जलाने के लिए माचिस का उपयोग करें और उस अंत से शुरू करें जहां पहली गाँठ बंधी थी। इसका सेवन करने से पहले धूप के अच्छी तरह जलने तक प्रतीक्षा करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है ताकि यह लगातार बंद न हो। यदि आपका इरादा अपने घर की ऊर्जा को शुद्ध करने का है, तो आपके लिए आदर्श यह है कि आप अपने हाथ में धूप लेकर सभी वातावरणों में घूमें और सभी खिड़कियों को खुला छोड़ना मौलिक है ताकि नकारात्मक ऊर्जाओं को बाहर निकलने का रास्ता मिल सके। इसके बाद धूप को धूपदानी में डालकर जलने दें।

चरण 5: दोबारा उपयोग करने के लिए धूप को बचाकर रखें

यदि आप सारी धूप एक साथ नहीं जलाना चाहते हैं, तो आपआप इसे हटा सकते हैं और भविष्य में पुन: उपयोग के लिए सहेज सकते हैं। सहेजने से पहले सुनिश्चित करें कि यह वास्तव में बंद है। किसी भी दुर्घटना से बचने के लिए इसे हमेशा उसी कंटेनर में छोड़ने की सलाह दी जाती है।