説明

野菜スポンジ、野菜ヘチマ、ヘチマ洗顔スポンジ、あるいは単なるバススポンジと呼ぼうが、世界中の多くの人々がヘチマを愛用しているという事実を否定することはできない。 しかも、このスポンジは肌の角質を除去し、古い角質を取り除くのにとても優れているのだから。

ヘチマの世界には、ルファ属の植物の果実の繊維骨格から作られる天然のヘチマと、プラスチックや合成素材から作られる人工のヘチマがある。 しかし、シャワーを浴びるとき（あるいは家の掃除をするとき、食器用のヘチマスポンジもある）にどちらを使うにしても、ヘチマの質感はよく似ている。これはもちろん、バススポンジをできるだけ清潔に保つことの重要性を示している！

ヘチマスポンジのお手入れ方法を知っていますか？ このガイドでは、ヘチマスポンジのお手入れ方法を順を追ってご紹介します！

ステップ1：十分にすすぐ

バススポンジは、使用するたびに余分な石鹸と水分を絞り出し、十分にすすぐ必要があります。 これは、バクテリアが湿った空間で繁殖するのを好むためで、ヘチマが乾いた状態を保つことは、これらのバクテリア（真菌感染症などの原因となる）の住処になるのを防ぐことを意味します。

バスヘチマをすすいだ後は、乾燥した涼しい場所に保管してください。

ステップ2：ダボを水に浸す

ヘチマスポンジのお手入れは、すすぐか水に浸して完全に濡らす。

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ステップ3：電子レンジで野菜ヘチマを洗う方法

常識と安全上の注意点を守れば、電子レンジを使って雑菌を殺し、ヘチマをきれいにすることができる。

- ヘチマダボに金属がくっついていないことをもう一度確認する（金属は電子レンジに入れられない）。

- ダボがきちんと濡れていることを確認する（乾燥しすぎたダボを電子レンジに入れると、火事になる恐れがある）。

- 合成ヘチマをお持ちの方は、電子レンジで2分ほど加熱してください。 ただし、何かあったときにすぐに対応できるよう、常にその場にいるようにしてください。

- 加熱したダボを電子レンジから取り出すときは、トングかオーブン用手袋を使うか、冷めるまで待つ。

ヒント：天然ヘチマの洗い方

天然のヘチマでもカビが生えることがあるが、代わりに電子レンジから遠ざけておくようにしよう：

- ダボを石鹸でよく洗う。

- 1リットルの水に大さじ4杯の酢を加え、ダボを2時間ほど浸す。

- その後、絞ったダボを窓辺に置き、自然乾燥させる。

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ステップ4：洗濯機でバススポンジを洗う方法

ヘチマを洗濯機で洗うのもひとつの方法だが、ぬるま湯に中性洗剤を入れ、弱水流で洗うこと。

しかし、何をするにしても、ダボを乾燥機から遠ざけておくこと。熱で確実にダメになるからだ（特に合成繊維のもの）。

お手入れのヒント：ダボを食器洗い機の一番上のラックに置くと、もう一度きちんと洗浄できます。

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ステップ 5: 漂白水に浸す

お風呂のヘチマは湿度の高い環境で長時間過ごすため、バクテリアの温床になります。 必要なのは適切な消毒剤で、水で薄めた漂白剤が最適です。

ヘチマから雑菌や古い角質を取り除くには、週に1度、漂白剤（少量の水で薄めたもの）に5分間浸す。

おまけ：エッセンシャルオイルでバスヘチマを洗う

エッセンシャルオイルにはバクテリアの繁殖を抑える抗菌作用があるため（刺激の強い化学物質や肌への刺激もない）、漂白剤を使わなくても大丈夫だ。

- ぬるま湯にピュアなエッセンシャルオイルを数滴たらす。

- 週に一度、ヘチマをこのような混合液に浸す。

ステップ6：十分にすすぐ

ヘチマを漂白剤につけたら、取り出してきれいな流水できちんとすすぐ。

掃除のコツ

- ひげそり後は、数日間ヘチマの使用を避けること。 細かい切り傷を利用して、細菌が皮膚に侵入する可能性がある。

- バスヘチマは顔や性器の近くには使わないこと。これらの部位は最もデリケートだと考えられているからだ（とにかく、こすらないように）。

- ヘチマは、漂白剤に浸す、食器洗い機に入れるなどして、週に1度は洗うようにしよう。

- 同じヘチマを長く使い続けるのは禁物。 植物性のヘチマなら、3～4週間ごとに交換することを忘れずに。 プラスチック製のヘチマなら、2カ月ほどは持つ。 ただし、ヘチマにカビが生えていたり、カビ臭いにおいがしたりしたら、すぐに捨てて新しいものを買おう。

ステップ7：天日で乾燥させる

きちんとすすいで漂白剤の残留物を飛ばしたら、洗い立てのヘチマを日当たりの良い（または風通しの良い）場所に置いて、自然乾燥させます。

ヘチマは使用ごとにすすぎ（使用後は自然乾燥させる）、週に1度洗うなど、衛生的に保つことを忘れずに。

ヒント：植物性ヘチマの代わりに何を使うか？

ヘチマのお手入れ（と定期的な交換）は安全で衛生的であるにもかかわらず、多くの人はヘチマのお手入れを省略して、代わりにタオルを選ぶ。 その理由は？ タオルにはヘチマのような小さな穴やくぼみがないため、汚れがたまりにくい。 さらに、平らで乾きやすく、お手入れは次のことだけ。洗濯かごに入れる。