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¿Cuándo fue la última vez que limpió su colchón? Bueno, si fue hace poco, ¡enhorabuena! Pero es muy probable que muchas personas que han llegado hasta aquí lleven tiempo sin limpiar su colchón. Y el problema de eso es que las horas de descanso acaban suponiendo un riesgo para su propia salud. Al fin y al cabo, los ácaros, el polvo y los microorganismos pueden causar grandes daños a su salud.

Y hoy mi misión es salvarte de estos riesgos, así que hoy voy a enseñarte cómo limpiar tu colchón a fondo y rápidamente.

Curiosidad: Un individuo pierde unos 500 millones de células de la piel al día. El pelo, la caspa, el sudor, el polvo y la suciedad pueden suponer un gran riesgo. Por eso es mejor saber cómo quitar el olor a polvo del colchón y mantenerse libre de todo eso.

Qué son los ácaros: Vistos sólo a través de un microscopio, los ácaros son pequeños arácnidos que pueden alimentarse de las células de la piel, por lo que puede dar la sensación de que muerden la piel, irritando el cuerpo.

Los colchones, fundas de almohada, sábanas y alfombras pueden formar ambientes húmedos en los que proliferan los ácaros del polvo, por lo que es muy importante limpiarlos al menos una vez a la semana.

Cómo limpiar el colchón: Bueno, ya has visto por qué higienizar tu colchón es importante, ahora aprenderás el paso a paso de ello a partir de ahora en el DIY de limpieza que te traigo.

Echa un vistazo e inspírate sobre cómo limpiar un colchón enmohecido.

Paso 1: Cómo limpiar los ácaros del colchón

Retire toda la ropa de cama, protectores de colchón, fundas antipolvo, colchas, sábanas y fundas de almohada. Si utiliza almohadas con fundas, tómese el tiempo necesario para retirarlas también.

Paso 2: Lavar la ropa de cama

Lavar la ropa de cama con agua caliente.

Consejo: Utilice agua caliente y su detergente habitual para lavar las sábanas y fundas. Deje secar durante 10 minutos para asegurarse de que se eliminan todos los ácaros.

Paso 3: Secar la ropa de cama

Si utiliza un secador, elija la temperatura máxima para higienizar.

Véase también: Cómo limpiar alfombras peludas

Paso 4: Espolvorear bicarbonato sódico por encima

Espolvorea bicarbonato sódico por todo el colchón.

Paso 5: Frotar con un paño húmedo

Frote el bicarbonato de sodio en el colchón con un paño húmedo.

Paso 6: Espere 1 hora

El bicarbonato limpiará durante este período.

Paso 7: Aspirar todo el colchón

Consejo: Aspira toda la superficie del colchón con una aspiradora equipada con un filtro HEPA (filtro de partículas de aire de alta eficacia) y un cepillo para tapicerías. No olvides aspirar o quitar el polvo del armazón de la cama, así como de los laterales y los muelles.

Paso 8: Limpiar el somier

Utilice un paño para este paso.

Paso 9: Poner ropa de cama limpia

Ahora vuelve a cubrir el colchón desinfectado.

Paso 10: Listo

Ahí lo tienes, ¿ves lo rápido que ha sido?

Consejos para evitar que los ácaros invadan tu colchón

Con estos consejos, podrás evitar que los ácaros infesten tu colchón:

• Lave la ropa de cama al menos una vez a la semana.
• Si no desea lavar el edredón o la colcha con tanta frecuencia, puede ayudar a eliminar el polvo y los ácaros metiéndolos en una secadora automática programada para secar sólo al aire.
• Mantenga secas las almohadas y los colchones.
• Haga la cama a última hora de la mañana si tiene sudores nocturnos frecuentes para que el colchón tenga tiempo de respirar.
• Además, evita poner el pelo mojado sobre la almohada antes de acostarte.
• Evite las alfombras y utilice en su lugar materiales lavables.
• Evite tapizar las ventanas y los muebles tapizados o aspire sistemáticamente todo el espacio.
• Las persianas lavables pueden ser útiles para cubrir las ventanas.
• Utilizando un deshumidificador, aire acondicionado y extractores de aire en el baño, puede reducir la humedad de la habitación a alrededor del 50%.
• Para reducir la cantidad de polvo en la habitación, retira las cortinas y alfombras pesadas.
• Cambie las almohadas con frecuencia.
• Mantenga las almohadas alejadas de la cama.
• Si su almohada está manchada, deformada o huele mal, o si nota un aumento de los síntomas de alergia después de dormir en ella, sustitúyala.
• Invierte en un protector de colchón.
• Una funda de colchón no sólo puede evitar que entre humedad en el colchón al absorber líquidos corporales y derrames, sino que también puede impedir la entrada de plagas y disminuir las reacciones alérgicas.

¿Te han gustado los consejos? ¡Ve ahora cómo quitar las manchas de moho de la ropa y aprende mucho más!