सामग्री तालिका
विवरण
तपाईंले अन्तिम पटक कहिले गद्दा सफा गर्नुभएको थियो? ठिक छ, यदि यो केहि समय भएको छ भने, बधाई छ! तर यो धेरै सम्भव छ कि यहाँ आएका धेरै व्यक्तिहरूले केही समयको लागि आफ्नो गद्दा सफा नगरेका छन्। र यसको साथ समस्या यो हो कि आरामको घण्टा तपाईंको आफ्नै स्वास्थ्यको लागि जोखिम ल्याउँछ। आखिर, माइट्स, धुलो र सूक्ष्मजीवहरूले तपाईंको स्वास्थ्यलाई ठूलो हानि पुऱ्याउन सक्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: कागती र सिरकाको साथ प्राकृतिक र घरेलु सफाई स्प्रे कसरी बनाउनेर आज मेरो मिशन भनेको तपाईंलाई यी जोखिमहरूबाट बचाउनु हो। त्यसैले आज म तपाईंलाई आफ्नो गद्दा राम्ररी र छिट्टै सफा गर्ने तरिका देखाउने छु।
रमाइलो तथ्य: एक व्यक्तिले प्रति दिन लगभग ५० करोड छाला कोशिकाहरू गुमाउँछ। कपाल, डन्डीफोर, पसिना, धुलो र फोहोरले ठूलो जोखिम निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले आफ्नो गद्दाबाट धुलोको गन्ध कसरी हटाउने र त्यसबाट सधैं मुक्त रहन जान्न राम्रो हुन्छ।
धुलो माइटहरू के हुन्: माइक्रोस्कोपबाट मात्रै देखिने, धुलोका कणहरू साना अरकनिडहरू हुन्। जसले छालाका कोशिकाहरूलाई खुवाउन सक्छ। तसर्थ, तिनीहरूले छाला डंकिरहेको महसुस गर्न सक्छन्, शरीर जलन।
गद्दाहरू, तकियाहरू, पानाहरू र रगहरूले आर्द्र वातावरण बनाउन सक्छ जसमा धुलोको कणहरू फैलिन्छन्। तसर्थ, कम्तिमा हप्तामा एक पटक तिनीहरूलाई सफा गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
गद्दा कसरी सफा गर्ने: तपाईले पहिले नै देख्नुभएको छ किन गद्दा सफा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। अब, मैले तपाईलाई ल्याएको DIY सफाईमा तपाईले यसका चरण-दर-चरण सिक्नुहुनेछ।
यसलाई हेर्नुहोस् र कसरी गद्दा सफा गर्ने भनेर प्रेरित हुनुहोस्मोल्डी!
चरण 1: गद्दा माइट्स कसरी सफा गर्ने
सबै ओछ्यान, गद्दा प्याड, डस्टप्रुफ कभर, रजाई, पाना र तकियाहरू हटाउनुहोस्। यदि तपाइँ कभरको साथ कुशन प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई पनि हटाउने मौका लिनुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: 3 सजिलो र छिटो तरिकाहरूचरण 2: ओछ्यान धुनुहोस्
तातो पानीमा ओछ्यान धुनुहोस्।
सुझाव: पाना र कभरहरू धुन तातो पानी र आफ्नो नियमित डिटर्जेन्ट प्रयोग गर्नुहोस्। सबै माइटहरू हटाइएको सुनिश्चित गर्न 10 मिनेटको लागि सुक्न अनुमति दिनुहोस्।
चरण 3: ओछ्यान सुकाउनुहोस्
यदि तपाइँ ड्रायर प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, सेनिटाइज गर्नको लागि उच्चतम तापक्रम छान्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: शैग रगहरू कसरी सफा गर्ने!
चरण 4: बेकिंग सोडा छर्क्नुहोस्
गद्दाभरि बेकिंग सोडा छर्क्नुहोस्।
चरण 5: ओसिलो कपडाले धुनुहोस्
बेकिङ सोडालाई ओसिलो कपडाले गद्दामा हाल्नुहोस्।
चरण 6: 1 घण्टा पर्खनुहोस्
बेकिंग सोडा यस अवधिमा सफा हुनेछ।
चरण 7: सम्पूर्ण गद्दा भ्याकुम गर्नुहोस्
सुझाव: HEPA (उच्च दक्षता कण हावा) फिल्टर र अपहोल्स्ट्री ब्रशले सुसज्जित भ्याकुम प्रयोग गरेर गद्दाको सम्पूर्ण सतह भ्याकुम गर्नुहोस्। खाटको फ्रेमका साथै छेउ र बक्स स्प्रिङहरू भ्याकुम वा धुलो गर्न नबिर्सनुहोस्।
चरण 8: ओछ्यानको फ्रेम सफा गर्नुहोस्
यस चरणको लागि कपडा प्रयोग गर्नुहोस्।
चरण 9: सफा ओछ्यानमा राख्नुहोस्
अब कभर गर्नुहोस्फेरि तपाइँको पहिले नै सफा गद्दा।
चरण 10: यो सकियो
तपाईंले गर्नुभयो! यो कति छिटो थियो हेर्नुहोस्?
तपाईँको गद्दामा आक्रमण गर्नबाट माइटहरू रोक्न सुझावहरू
यी सुझावहरूको साथ, तपाइँ आफ्नो गद्दामा माइट्सलाई आक्रमण गर्नबाट रोक्न सक्षम हुनुहुनेछ:
- हप्तामा कम्तिमा एक पटक ओछ्यान धुनुहोस्।
- यदि तपाइँ आफ्नो कम्फर्टर वा रजाईलाई पटक पटक धुन चाहनुहुन्न भने, तपाइँ धुलो र माइटहरूलाई हावा सुख्खा गर्नको लागि सेट गरिएको स्वचालित ड्रायरमा राखेर छुटकारा पाउन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
- राख्नुहोस्। तकिया र गद्दा सुक्खा।
- यदि तपाईलाई बारम्बार राति पसिना आउँछ भने गद्दाले सास फेर्न समय मिल्छ भने बिहान ढिलो गर्नुहोस्।
- साथै, सुत्नुअघि तकियामा भिजेको कपाल राख्नबाट जोगिनुहोस्।
- रगहरूबाट जोगिनुहोस् र यसको सट्टा धुने सामग्री प्रयोग गर्नुहोस्।
- फर्निचरमा झ्याल कभरिङ र असबाब प्रयोग नगर्नुहोस् वा नियमित रूपमा सम्पूर्ण ठाउँ खाली गर्नुहोस्।
- धोने ब्लाइन्डहरू झ्याल छोप्नका लागि उपयोगी हुन सक्छन्।
- डिह्युमिडिफायर, एयर कन्डिसनर र काम गर्ने बाथरुमको निकास फ्यानहरू प्रयोग गरेर, तपाईंले शयनकक्षको आर्द्रता लगभग ५०% सम्म घटाउन सक्नुहुन्छ। <18
- बेडरूममा धुलोको मात्रा कम गर्न, भारी पर्खाल र गलैँचा हटाउनुहोस्।
- आफ्नो तकिया बारम्बार परिवर्तन गर्नुहोस्।
- तपाईँको ओछ्यानबाट तकियाहरू टाढा राख्नुहोस्।
- यदि तिम्रो सिरानीमा दाग छ भने,मिथ्यापन वा दुर्गन्धित, वा यदि तपाईंले यसमा सुतेपछि एलर्जीका लक्षणहरू बढेको देख्नुभयो भने, यसलाई बदल्नुहोस्।
- गद्दा संरक्षकमा लगानी गर्नुहोस्।
- गद्दाको कभरले शरीरको तरल पदार्थ र स्पिलहरू अवशोषित गरेर तपाईंको गद्दाबाट ओसिलो राख्न मात्र सक्दैन, तर यसले कीटहरूबाट बच्न र एलर्जी प्रतिक्रियाहरू पनि कम गर्न सक्छ।
के तपाईंलाई मनपर्यो? सुझावहरू? लुगाबाट ढाँचाको दाग कसरी हटाउने र अझ धेरै सिक्नुहोस् अब हेर्नुहोस्!
के तपाईंलाई यी सुझावहरू पहिले नै थाहा थियो?