Tuairisgeul

Cuin a bha an turas mu dheireadh a ghlan thu am bobhstair? Uill, ma tha greis air a bhith ann, meala-naidheachd ort! Ach tha e glè choltach nach eil mòran dhaoine a thàinig cho fada seo air am bobhstair a ghlanadh airson ùine. Agus is e an duilgheadas le sin gu bheil na h-uairean fois a’ toirt cunnart do do shlàinte fhèin. Às deidh na h-uile, faodaidh mites, duslach agus meanbh-fhàs-bheairtean cron mòr a dhèanamh air do shlàinte.

Agus an-diugh is e mo mhisean do shàbhaladh o na cunnartan sin. Mar sin an-diugh tha mi a’ dol a shealltainn dhut mar a ghlanas tu do bhobhstair gu mionaideach agus gu sgiobalta.

Fìrinn spòrsail: Bidh neach fa leth a’ call timcheall air 500 millean cealla craiceann gach latha. Faodaidh falt, dandruff, fallas, duslach agus salachar a bhith nan cunnartan mòra. Mar sin tha e nas fheàrr fios a bhith agad mar a bheir thu air falbh fàileadh duslach bhon bhobhstair agad agus a bhith an-còmhnaidh saor bhon a h-uile càil sin.

Dè a th’ ann an cnuimhean duslach: Air am faicinn tro mhiocroscop a-mhàin, is e arachnids beaga a th’ ann an cnuimhean duslach a dh'fhaodas biadh a thoirt do cheallan craiceann. Mar sin, faodaidh iad a bhith a 'faireachdainn gu bheil iad a' goid a 'chraicinn, a' cur dragh air a 'bhodhaig.

Faodaidh bobhstair, cèisean chluasag, siotaichean agus bratan àrainneachdan tais a chruthachadh far am bi mialan duslach a’ leudachadh. Mar sin, tha e glè chudromach an glanadh co-dhiù aon uair san t-seachdain.

Mar a ghlanas tu am bobhstair: Uill, tha thu air faicinn mar-thà carson a tha glanadh a’ bhobhstair cudromach. A-nis, ionnsaichidh tu ceum air cheum de seo bho seo a-mach anns an glanadh DIY a thug mi thugad.

Thoir sùil air agus faigh brosnachadh air mar a ghlanas tu bobhstairmolltair!

Ceum 1: Mar a ghlanas tu cnuimhean mattress

Thoir air falbh a h-uile leabaidh, pada bobhstair, còmhdach dìon-duslach, cuibhrigean, siotaichean agus casan chluasag. Ma chleachdas tu cuiseanan le còmhdach, gabh an cothrom an toirt air falbh cuideachd.

Ceum 2: Nigh an t-aodach leapa

Nigh an leabaidh ann an uisge blàth.

Gliocas: Cleachd uisge blàth agus an inneal-glanaidh àbhaisteach agad gus na siotaichean agus na còmhdaichean a nighe. Leig leotha tiormachadh airson 10 mionaidean gus dèanamh cinnteach gu bheilear a' cur às do na mites uile.

Ceum 3: Tiormaich an leabaidh

Ma chleachdas tu tiormair, tagh an teòthachd as àirde airson dì-ghalarachadh.

Faic cuideachd: Mar a ghlanas tu rugaichean shag!

Ceum 4: Sprinkle soda bèicearachd

Sprinkle soda bèicearachd air feadh a’ bhobhstair.

Ceum 5: Suathadh le clò tais

Suathadh an t-soda bèicearachd dhan bhobhstair le clò tais.

Ceum 6: Fuirich 1 uair

Glanaidh an t-soda bèicearachd rè na h-ùine seo.

Ceum 7: Falamhaich am bobhstair gu lèir

Gliocas: Falamhaich uachdar iomlan a’ bhobhstair a’ cleachdadh inneal-glanaidh le criathrag HEPA (èadhar gràineach àrd-èifeachdais) agus bruis mullaich. Na dì-chuimhnich gun cuir thu falamh no duslach frèam na leapa a bharrachd air na taobhan agus na fuarain bogsa.

Ceum 8: Glan frèam na leapa

Cleachd clò airson a’ cheum seo.

Ceum 9: Cuir ort aodach leapa glan

A-nis còmhdacha-rithist am bobhstair a tha agad mu thràth.

Ceum 10: Tha e deiseil

Tha thu deiseil! Faic dè cho luath sa bha e?

Molaidhean gus casg a chuir air miteagan bho bhith a’ toirt ionnsaigh air a’ bhobhstair agad

Leis na molaidhean seo, bidh e comasach dhut casg a chuir air mites bho bhith a’ cuir a-steach do bhobhstair:

• Nigh an leabaidh co-dhiù uair san t-seachdain.
• Mura h-eil thu airson do chomhfhurtair no do chuilt a nighe cho tric, faodaidh tu do chuideachadh le bhith faighinn cuidhteas duslach is mites le bhith gan cur ann an tiormair fèin-ghluasadach air a shuidheachadh airson èadhar tioram a-mhàin.
• Cùm cluasagan agus bobhstair tioram.
• Dèan do leabaidh anmoch sa mhadainn ma bhios tu a’ faighinn fallas gu tric air an oidhche gus am bi ùine aig a’ bhobhstair anail a tharraing.
• Cuideachd, seachain falt fliuch a chur air a’ chluasag ron leabaidh.
• Seachain rugaichean agus cleachd stuthan a ghabhas nighe nan àite.
• Seachain a bhith a’ cleachdadh còmhdach uinneig agus stuth mullaich air àirneis no cuir a-steach an àite gu lèir gu cunbhalach.
• Faodaidh dallsaichean a ghabhas nighe a bhith feumail airson còmhdach uinneig.
• Le bhith a’ cleachdadh inneal-taisdeachd, inneal-adhair, agus luchd-leantainn èiteachaidh seòmar-ionnlaid ag obair, faodaidh tu an taiseachd san t-seòmar-cadail a lughdachadh gu timcheall air 50%
>
• Gus na tha de dhuslach anns an t-seòmar-cadail a' lùghdachadh, thoir air falbh drapes trom agus brat-ùrlair.
• Atharraich na cluasagan agad gu tric.
• Cùm cluasagan air falbh bhon leabaidh agad.
• Ma tha do chluasag air a dhath,mì-chruth no fàileadh, no ma mhothaicheas tu àrdachadh ann an comharraidhean aileirdsidh às deidh dhut cadal air, cuir na àite e.
• Dèan tasgadh ann an dìonadair bobhstair.
• Chan urrainn do chòmhdach bobhstair chan e a-mhàin taiseachd a chumail a-mach às do bhobhstair le bhith a’ gabhail a-steach lionntan bodhaig agus dòrtadh, ach faodaidh e cuideachd plàighean a chumail a-mach agus ath-bhualaidhean aileirgeach a lughdachadh.

An do chòrd e riut molaidhean? Faic a-nis mar a bheir thu air falbh stains molltair bho aodach agus ionnsaich tòrr a bharrachd!