ਵਰਣਨ

ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ? ਖੈਰ, ਜੇ ਇਹ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਧਾਈਆਂ! ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਆਏ ਹਨ, ਨੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਰਾਮ ਦੇ ਘੰਟੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜੋਖਮ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕੀਟ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਤੇ ਅੱਜ ਮੇਰਾ ਮਿਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਖਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤੱਥ: ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ 500 ਮਿਲੀਅਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਵਾਲ, ਡੈਂਡਰਫ, ਪਸੀਨਾ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਗੱਦੇ ਤੋਂ ਧੂੜ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹੋ।

ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਸਿਰਫ਼ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਰਾਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਧੂੜ ਦੇਕਣ ਛੋਟੇ ਅਰਚਨੀਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਡੰਗ ਰਹੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਗਦੇ, ਸਿਰਹਾਣੇ, ਚਾਦਰਾਂ ਅਤੇ ਗਲੀਚੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਗਟਾਈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਠੀਕ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ। ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ DIY ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਤੋਂ ਇਸ ਦੇ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਸਿੱਖੋਗੇ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਿਆਇਆ ਹੈ।

ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ ਕਿ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈmoldy!

ਕਦਮ 1: ਗੱਦੇ ਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਾਰੇ ਬਿਸਤਰੇ, ਚਟਾਈ ਪੈਡ, ਡਸਟਪਰੂਫ ਕਵਰ, ਰਜਾਈ, ਚਾਦਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਹਟਾਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਵਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਸ਼ਨ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲਓ।

ਕਦਮ 2: ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਧੋਵੋ

ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਧੋਵੋ।

ਸੁਝਾਅ: ਚਾਦਰਾਂ ਅਤੇ ਢੱਕਣਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ ਕਿ ਸਾਰੇ ਕੀਟ ਖਤਮ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।

ਕਦਮ 3: ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਰਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ ਚੁਣੋ।

ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: ਸ਼ੈਗ ਰਗਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ!

ਕਦਮ 4: ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਛਿੜਕੋ

ਸਾਰੇ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਛਿੜਕੋ।

ਕਦਮ 5: ਸਿੱਲ੍ਹੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਰਗੜੋ

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ।

ਕਦਮ 6: 1 ਘੰਟਾ ਉਡੀਕ ਕਰੋ

ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਕਦਮ 7: ਪੂਰੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਵੈਕਿਊਮ ਕਰੋ

ਸੁਝਾਅ: ਇੱਕ HEPA (ਉੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਾਲੇ ਕਣ ਹਵਾ) ਫਿਲਟਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਪਹੋਲਸਟ੍ਰੀ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਲੈਸ ਵੈਕਿਊਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਵੈਕਿਊਮ ਕਰੋ। ਬੈੱਡ ਫਰੇਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਈਡਾਂ ਅਤੇ ਬਾਕਸ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ ਨੂੰ ਵੈਕਿਊਮ ਜਾਂ ਧੂੜ ਦੇਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

ਕਦਮ 8: ਬੈੱਡ ਫਰੇਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ

ਇਸ ਕਦਮ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਕਦਮ 9: ਸਾਫ਼ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਪਾਓ

ਹੁਣ ਢੱਕੋਦੁਬਾਰਾ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਚਟਾਈ।

ਕਦਮ 10: ਇਹ ਹੋ ਗਿਆ

ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ! ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ ਸੀ?

ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਟਾਈ ਨੂੰ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ:

• ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਧੋਵੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਫਰਟਰ ਜਾਂ ਰਜਾਈ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਧੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਧੂੜ ਅਤੇ ਕੀਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
• ਰੱਖੋ। ਸਿਰਹਾਣੇ ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਸੁੱਕੇ.
• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲੇ।
• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਰਗ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਧੋਣਯੋਗ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਫਰਨੀਚਰ 'ਤੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਦੇ ਢੱਕਣ ਅਤੇ ਅਪਹੋਲਸਟ੍ਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਲੀ ਕਰੋ।
• ਧੋਣ ਯੋਗ ਬਲਾਇੰਡਸ ਖਿੜਕੀਆਂ ਦੇ ਢੱਕਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਡੀਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ, ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਾਥਰੂਮ ਐਗਜ਼ੌਸਟ ਫੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 50% ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। <18
• ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਧੂੜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਭਾਰੀ ਪਰਦੇ ਅਤੇ ਕਾਰਪੇਟਿੰਗ ਹਟਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲੋ।
• ਸਰਹਾਣੇ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਦਾਗ ਹੈ,ਅਸ਼ੁੱਧ ਜਾਂ ਬਦਬੂਦਾਰ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ।
• ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਰ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ।
• ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਦਾ ਢੱਕਣ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਛਿੱਟਿਆਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਟਾਈ ਵਿੱਚੋਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਸੁਝਾਅ? ਹੁਣ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੱਪੜੇ ਤੋਂ ਉੱਲੀ ਦੇ ਧੱਬੇ ਕਿਵੇਂ ਹਟਾਉਣੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖੋ!