Cara Melakukan Rehat Pergelangan Tangan dalam 10 Langkah Super Pantas

Albert Evans 19-10-2023
Albert Evans
juga akan menguji kemahiran menjahit anda, menyemak ketepatan anda dalam menjahit sandaran pergelangan tangan komputer riba buatan sendiri. Projek ini tidak memerlukan masa anda berjam-jam, walaupun anda seorang tukang jahit, apatah lagi seorang tukang jahit veteran.

Kini, jika anda sudah mempunyai pengalaman menjahit, saya syorkan anda mencuba projek jahitan DIY ini di Rumah: Cara Membuat Alas Lantai Langkah Demi Langkah

Perihalan

Memandangkan kebanyakan kerja kami pada masa kini adalah maya, kami cenderung menghabiskan banyak masa bekerja pada komputer kami. Walaupun sedikit sebanyak ini telah menjadikan hidup kita lebih mudah, beberapa faktor lain boleh menjejaskan postur dan kesihatan kita. Oleh itu, apabila bekerja pada komputer riba atau komputer anda, adalah sangat penting untuk mempunyai rehat pergelangan tangan yang betul serta sokongan belakang dan leher.

Memang benar bahawa sesetengah daripada kita menghabiskan 6-9 jam sehari untuk duduk dan bekerja pada komputer kita, dan inilah yang menjadikan berpegang pada postur tegak dan cara kita merehatkan pergelangan tangan kita sangat penting. Selama bertahun-tahun, penyelidik dan profesional kesihatan telah memberi amaran tentang bahaya Carpal Tunnel Syndrome, sindrom yang disebabkan apabila pergelangan tangan kita tidak diletakkan dengan betul semasa bekerja pada papan kekunci atau menggunakan tetikus komputer dengan betul.

Adakah anda mahu menikmati dan memberikan rumah anda rupa baharu? Saya syorkan anda cuba menjadikan perabot DIY sebagai meja konkrit moden atau jika anda lebih suka projek yang lebih ringkas seperti rak dinding untuk menyusun barang anda!

Walaupun kita boleh meningkatkan beban kerja kita, badan kita perlu berhati-hati, terutamanya apabila ia datang kepada persekitaran kerja. Nasib baik, terdapat cara untuk anda menjimatkan wang dengan membuat tempat letak tangan tetikus DIY untuk meja pejabat anda. Projek DIY inimempunyai tepi atau bucu yang tajam. Adalah lebih baik untuk menggunakan sesuatu dengan permukaan licin dan melengkung.

Jika anda seorang pemula dalam hal benang atau jarum, anda boleh meminta nasihat kedai perkakasan terdekat anda. Kebanyakan tempat mempunyai banyak bahan yang boleh anda pilih, jadi pastikan anda memilih sesuatu yang tebal dan juga lembut untuk disentuh. Hubungi seseorang, atau potong kain anda sendiri.

Langkah 1. Lipat fabrik atau bahan

Mulakan dengan melipat fabrik separuh, dalam ke luar.

Langkah 2. Mula menjahit bahagian yang dilipat

Gunakan jarum jahit untuk mula menjahit dari bahagian yang dilipat ke bahagian yang lain. Jika anda mempunyai mesin jahit, anda juga boleh menggunakannya.

Luangkan masa anda. Pastikan semua ukuran anda betul dan anda memahami sepenuhnya perkara yang perlu anda lakukan sebelum meneruskan ke langkah seterusnya.

Langkah 3. Selesaikan setiap sisi jahitan

Selepas selesai bahagian ini, jahitan harus mula kelihatan seperti ini

Langkah 4. Jahit bahan dalam arah bertentangan

Dari sini, anda akan menjahit ke arah yang bertentangan atau yang lain. Lihat imej di bawah untuk melihat rupa yang sepatutnya.

Kami mendapati bahawa membuat jahitan yang lebih kecil, bukannya jahitan yang besar dan cepat, membantu pemadat tidak mudah tercabut atau tertanggal.

Langkah 5. Selesai menjahit, tetapi tinggalkan apembukaan

Apabila anda telah menjahit bahagian terakhir, anda boleh mula bekerja untuk meninggalkan bukaan atau lubang di hujungnya. Sebelum menamatkan, anda boleh membuat jahitan dalam arah yang bertentangan atau yang lain dan meninggalkan bukaan kira-kira 3 hingga 4 cm panjang.

Langkah 6. Tarik bahagian dalam melalui bukaan

Sekarang, menggunakan jari anda, anda boleh tarik bahagian dalam melalui bukaan. Pastikan semua jahitan selesai sebelum menariknya.

Jika anda mahu, anda juga boleh menggunakan pensel untuk menarik hujungnya.

Langkah 7. Pemegang pergelangan tangan DIY anda sedia untuk diisi

Jika anda mengikut setiap langkah dengan betul dan menjahit fabrik sepenuhnya, rehat pergelangan tangan buatan sendiri anda hampir siap dan kini ia sepatutnya kelihatan seperti ini.

Langkah 8. Isi tempat rehat pergelangan tangan DIY anda dengan pengisi pilihan anda

Sudah tiba masanya untuk mengisi tempat letak tangan papan kekunci DIY anda! Gunakan apa sahaja pemadat yang anda rasa paling sesuai dengan fabrik yang anda pilih. Anda boleh melakukan idea rehat pergelangan tangan yang sama seperti kami menggunakan popcorn atau biji jagung kerana ia adalah rehat pergelangan tangan yang paling berpatutan dan paling selesa.

Anda mungkin mendapati bahawa bukaan mungkin terlalu kecil atau ketat untuk pemadat anda. Hanya buat kon daripada sekeping kertas untuk mengisi pendakap pergelangan tangan buatan sendiri anda dengan mudah dan cepat.

Langkah 9.Jahit menutup bukaan pemadat

Bahan sehingga anda rasa ia penuh. Satu kesilapan yang kebanyakan kita lakukan, terutamanya dalam kes ini, adalah terlalu penuh dengan najis. Pastikan anda tidak mengisinya sehingga ke atas. Anda perlu menilai dan meninggalkan sedikit kendur.

Lihat juga: cara membuat sabun pinggan mangkuk simen

Dengan meninggalkan kelonggaran, anda membenarkan isi anda bergerak dengan mudah dan mengambil bentuk pergelangan tangan anda. Ia juga merupakan satu cara untuk tidak membiarkan beg terlalu penuh atau kaku, yang boleh menjadi terlalu tidak selesa untuk meletakkan pergelangan tangan anda.

Sebelum menutup pembukaan, anda boleh mengujinya dengan cepat untuk melihat sama ada ia akan berfungsi. Dengan cara ini, anda boleh memastikan anda telah menambah jumlah padding yang sesuai untuk pergelangan tangan anda.

Langkah 10. Pendakap pergelangan tangan buatan sendiri anda telah siap

Menggunakan jarum jahit, anda boleh membuat jahitan terakhir pada pendakap pergelangan tangan DIY anda.

Pastikan anda menjahit beg dengan betul untuk memastikan tiada "kebocoran" berlaku. Selepas menjahitnya dengan betul dan membuat simpulan yang ketat, anda kini boleh menguji sokongan pergelangan tangan anda. Jika perlu, anda boleh menanggalkan jahitan dengan mudah untuk menambah atau mengalih keluar beberapa pemadat

Lihat juga: Cara membuat lampu buluh

Hasil akhirnya: Retak pergelangan tangan buatan sendiri yang mudah dan ringkas .

Ini ialah projek ringkas dan mudah yang tidak akan memakan banyak masa anda. Pada asasnya, ia adalah untuk anda yang ingin membuat rehat pergelangan tangan yang sesuai dengan mudahmeja anda dan jangan bersepahkan ruang kerja anda. Jadi semak sama ada saiz pemegang mungkin terlalu besar atau terlalu kecil, walaupun ukuran kami mendedahkan bahawa kaedah ini adalah yang terbaik untuk pekerja pejabat biasa.

Tempat letak pergelangan tangan papan kekunci DIY ini ialah sokongan sempurna yang mungkin anda perlukan. Walaupun pendakap pergelangan tangan yang lebih mewah dan mahal tersedia dalam talian dan di kedai, rehat pergelangan tangan buatan sendiri ini selesa, mudah dibuat dan menambah sedikit lagi karakter pada ruang kerja anda.

Beritahu kami bagaimana keadaan rehat pergelangan tangan anda!

Albert Evans

Jeremy Cruz ialah seorang pereka dalaman yang terkenal dan blogger yang bersemangat. Dengan bakat kreatif dan perhatian terhadap perincian, Jeremy telah mengubah banyak ruang menjadi persekitaran hidup yang menakjubkan. Dilahirkan dan dibesarkan dalam keluarga arkitek, reka bentuk mengalir dalam darahnya. Sejak usia muda, dia tenggelam dalam dunia estetika, sentiasa dikelilingi oleh pelan tindakan dan lakaran.Selepas memperoleh ijazah sarjana muda dalam Reka Bentuk Dalaman dari universiti berprestij, Jeremy memulakan perjalanan untuk menghidupkan visinya. Dengan pengalaman bertahun-tahun dalam industri, beliau telah bekerja dengan pelanggan berprofil tinggi, mereka bentuk ruang kediaman yang indah yang merangkumi fungsi dan keanggunan. Keupayaannya untuk memahami keutamaan pelanggan dan mengubah impian mereka menjadi realiti membezakannya dalam dunia reka bentuk dalaman.Keghairahan Jeremy terhadap reka bentuk dalaman melangkaui mencipta ruang yang indah. Sebagai seorang penulis yang gemar, dia berkongsi kepakaran dan pengetahuannya melalui blognya, Hiasan, Reka Bentuk Dalaman, Idea untuk Dapur dan Bilik Mandi. Melalui platform ini, beliau berhasrat untuk memberi inspirasi dan membimbing pembaca dalam usaha reka bentuk mereka sendiri. Daripada petua dan helah kepada aliran terkini, Jeremy memberikan cerapan berharga yang membantu pembaca membuat keputusan termaklum tentang ruang kediaman mereka.Dengan tumpuan pada dapur dan bilik mandi, Jeremy percaya bahawa kawasan ini mempunyai potensi yang besar untuk kedua-dua fungsi dan estetik.rayuan. Dia yakin bahawa dapur yang direka dengan baik boleh menjadi nadi rumah, memupuk hubungan keluarga dan kreativiti masakan. Begitu juga, bilik mandi yang direka dengan cantik boleh mencipta oasis yang menenangkan, membolehkan individu berehat dan meremajakan diri.Blog Jeremy ialah sumber utama untuk peminat reka bentuk, pemilik rumah dan sesiapa sahaja yang ingin merombak ruang kediaman mereka. Artikelnya melibatkan pembaca dengan visual yang menawan, nasihat pakar dan panduan terperinci. Melalui blognya, Jeremy berusaha untuk memperkasakan individu untuk mencipta ruang yang diperibadikan yang mencerminkan personaliti, gaya hidup dan citarasa unik mereka.Apabila Jeremy tidak mereka bentuk atau menulis, dia boleh didapati meneroka trend reka bentuk baharu, melawat galeri seni atau menghirup kopi di kafe yang selesa. Kehausannya untuk inspirasi dan pembelajaran berterusan terbukti dalam ruang yang direka dengan baik dan kandungan berwawasan yang dikongsinya. Jeremy Cruz adalah nama yang sinonim dengan kreativiti, kepakaran, dan inovasi dalam bidang reka bentuk dalaman.