Edukien taula
Deskribapena
Espinakak hosto berde ilunak dituen urteko barazkia da, bitamina mota ezberdinez eta beste mantenugaiez osatua. Espinakak dituen bitamina eta mantenugai batzuk honako hauek dira: K bitamina, B6 bitamina, C bitamina, A bitamina, manganesoa, azido folikoa, burdina, potasioa, zuntz dietetiko asko, etab. Giza dietan, espinakak oso paper garrantzitsua betetzen du. Espinakak askotan laguntzen du diabetesa kontrolatzen eta minbizia prebenitzen ere. Gainera, espinakak asmaren aurka borrokatzen du, odol-presioa jaisten du, hezur sendoak ematen ditu eta, gainera, larruazal eta ile osasuntsuagoak izaten laguntzen dizu. Espinakaren kontsumoa sustatu behar da, barazki polifazetikoa baita, espinakaren hostoa gordinik, entsaladan edo ogitartekoetan edo egosita kontsumitu baitaiteke. Espinakei buruz eta ekartzen dituen onurei buruz gehiago jakitea abantaila handia da eta etxean espinakak nola hazten ikastea ideia bikaina da. Lorategi handia baduzu, nahi adina landare landatu ditzakezu. Etxean hainbeste berdegune ez duten pertsonentzat, espinakak ere landatu eta bilduko liratekeen lorontzietan ere hazi daitezke.
Espinakak landatu aurretik galdera garrantzitsuak egitea beharrezkoa da, espinakak landatu ez daitezen eta azkenean ez hazten edo hiltzen ez dadin. Galderak, esate baterako, noiz den espinakak landatzeko garairik onena, zenbat denbora behar duenespinakak haztea eta abar oso garrantzitsuak dira. Espinakak klima freskoan hazten dira hobekien. Hazkunde azkarreko landarea da, landatu eta hilabeteko epean uztarako prest egon daitekeena. Espinakak eguraldi freskoa behar du eta udaberrian edo udazkenean hobetzen hazten diren arren, garrantzitsua da eguzki-itzal osoa edo partziala jasoko duen lekuan landatzea eta lurzorua ondo drainatzen dela eta pH naturala duela ziurtatzea. Beti galderak sortzen dituen beste galdera bat: nola bildu espinakak? Espinakak landatu eta lau edo sei astera jaso daitezke. Espinaka landarea hostoak nahiko handiak direla ohartu bezain laster jaso daiteke. Espinaka hostoak jaso ondoren, kontuan izan fruta askok sortzen duten etileno gasarekiko oso sentikorrak direla. Espinaka hostoak biltzen direnean, saihestu hozkailuan gordetzea. Zure etxean espinakak hazi nahi badituzu eta ez badakizu nola egin, hona hemen espinakak nola landatzeko modu erraz batzuk.
Ikusi ere: 10 pauso zure hiri-baratzean oreganoa nola hazten ikasteko1. urratsa. Prestatu lurra
![](/wp-content/uploads/projetos-diy/1133/qars6cm5zj.jpg)
Etxean espinakak landatzen hasi aurretik hazi aurretik, landatzeko leku aproposa eman behar duzu. Eskura dagoen lurzorua landatzeko nahiko ona den eta lurzorua emankorra den jakin behar duzu. Lurzorua ona den nola ikusten ez baduzu, kontsultatu profesional bati. Hori egin ondoren, espinakak hazteko planak egiten has zaitezke.zure etxean.
Egin beharreko hurrengo gauza lurra garbitzea da. Aitzurra erabiliz, garbitu espinakak landatzen dituzun tokitik belar eta hondakin guztiak. Garrantzitsua da hori egitea, belar txarrak nutrienteengatik lehiatzen direlako. Prestatu zure lurra askatuz. Helburua erro nagusiari lekua egitea da. Ez ahaztu lurrak ondo drainagarria eta nitrogeno asko izan behar duela espinakak ondo hazteko.
2. urratsa. Gehitu ongarri organikoa
![](/wp-content/uploads/projetos-diy/1133/qars6cm5zj-1.jpg)
Ongarri organikoak modu naturalean sortzen dira eta karbonoa dute. Ongarriak lurzorua aberasten laguntzen du eta beharrezkoa da lurrak mantenugaiak emateko eta landareen hazkuntza sustatzeko. Ongarri organikoak honako hauek dira: konposta, animalien hondakinak (simaurra) eta mineralak. Hori dela eta, ongarri organikoa ezinbestekoa da hazia espero bezala ernetzea ahalbidetuko duten beharrezko mantenugaiak emateko.
3. urratsa. Nahastu ongarria lurzoruan
![](/wp-content/uploads/projetos-diy/1133/qars6cm5zj-2.jpg)
Garrantzitsua da ongarria lurzoruan nahastea, ongarria ez dela lurzoruaren gainean bakarrik egon ziurtatzeko. Ongarriak lur azpian eta sustraietatik gertu egon behar du.
Ikusi ere: Nola landatu patata gozoak l Nola landatu patata gozoa etxeko landarea 13 urratsetan4. urratsa. Landatu espinakak plantulak
![](/wp-content/uploads/projetos-diy/1133/qars6cm5zj-3.jpg)
Ziurtatu espinakak landatzen dituzunean sustrai-bola lur azpian dagoela eta, gainera, sustrai-bola lurrez bezainbeste estalita dagoela. ongarri.
5. urratsa. Uraespinakak
![](/wp-content/uploads/projetos-diy/1133/qars6cm5zj-4.jpg)
Espinakak eskualde hotzetan ondo hazten direnez, horrek adierazten du zure etxean espinakak ondo hazteko, lurra heze mantendu behar dela. Horretarako, aldizka ureztatu behar duzu. Ureztatze-tasa inguruneko hezetasunaren araberakoa da soilik. Dagoeneko eskualde hotzetan hazten bada, landarea egunero ureztatu daiteke, baina tenperatura etengabe altua bada, lurra gutxienez egunean bi aldiz (agian gehiago) ureztatu tenperatura behera mantentzeko. Pauso hauek eman ondoren, zure espinakak biltzeko prest egon zaitezke 4 eta 6 astetan.
Nola bildu espinakak
Espinakak modu egokian biltzen direnean, aukera handia dago espinakak berriro hazteko hainbat uzta egiteko. Askok dakite espinakak hostoak hazkuntza puntutik hazteko gaitasuna duela, beraz, uzta hartzerakoan lorategiko zizaila erabil dezakezu espinakak hostoa lurretik zentimetro gutxira mozteko. Kontuz moztean, ez baituzu landarea kaltetu nahi eta uzta gehiagorako haztea saihestu. Espinaka hosto batzuk aldi berean edo aldi berean jaso ditzakezu, dena zure beharraren araberakoa da. Hosto gutxi batzuk behar badituzu, erabili lorategiko zizaila zurtoineko hostoak mozteko, baina hosto guztiak aldi berean bildu behar badituzu, edozein dela ere.egin behar da landare osoa moztu oinarritik.
Inoiz hazi al dituzu espinakak etxean? Partekatu zure esperientzia!