Beskriuwing

Sprouts binne in "must-have" iten wurden yn it dieet fan sûnensbewuste minsken troch har enoarme foardielen en geweldige fiedingswearden. In rike boarne fan vitaminen, mineralen, aaiwiten en essensjele fiedingsstoffen, sprouts binne ek ryk yn antyoksidanten, benammen as it iten as in salade. Dit betsjut dat de meast foardielige manier om spruiten yn jo dieet te brûken yn rau foarm is. Dit kin lykwols liede ta soargen by it keapjen fan de ferpakte spruiten op 'e planken. Binne se bestridingsmiddelfrij en feilich genôch om jo famylje te fieden?

As jo ​​wolle leare hoe't jo moyashi-bean-sprúten produsearje of in oar type om se te groeien mei túntechniken, kinne jo it dwaan troch de siedden yn te planten de grûn, as jo in túnentûsjast binne. D'r is lykwols in ienfâldiger en rapper technyk om beanskimen thús te groeien. Foar har hawwe jo allinich beantsjes, in plestik flesse en in pear oare materialen nedich. Mar meitsje jo gjin soargen, wy sille jo hjir stap foar stap leare yn dit artikel.

Njonken dat it in noflike technyk is dy't geweldige salades opleveret, is it groeien fan spruiten binnen

leuk en in ûnderfining fan Spannend learen, benammen foar bern. En as jo beantsjes groeie yn in PET-flesse, kinne jo sels jo bern belutsen krije by it recyclen fan plestik flessen dy't oars soeneút it jiskefet en brûk se foar wat sûn en leuks.

Sa litte wy alle begjinners dy't ynteressearre binne om te learen hoe't se beantsje yn in flesse groeie kinne liede. Litte wy mei ús leare? Hjir geane wy!

Stap 1: Set de beantsjes yn in kom fol mei wetter

Kies de beantsjes dy't jo brûke wolle om spruiten te meitsjen.

Jo kinne kies griene beantsjes, swarte beantsjes, reade beantsjes, sojabeantsjes of oare beantsjes dy't jo thús hawwe.

Nim in hânfol fan 'e keazen beantsjes en set se yn in bakje.

Wolkje en goed ôfspiele , it wetter 2-3 kear feroarjen.

Nei it wassen folje de kom mei wetter.

Jo kinne de kom ôfdekke mei in tinne muslindoek.

Hâld de kom mei beantsjes en wetter op in koel, tsjuster plak lykas in kast, of jo kinne oernachtsje op it oanrjocht yn 'e keuken.

Beantsjes oernachtsje of foar 10-12 oeren oant it swollet.

Bonustip: hoe grutter de korrels, de langere weaktiid sil nedich wêze. Soargje derfoar dat de kom oant de râne fol is mei wetter, want op dizze manier bliuwe de beantsjes trochweakke, sels nei't se swollen binne.

Stap 2: Meitsje gatten yn de plestik flesse

Nim in PET plestik flesse. De bêste flesse foar it kweken fan beantsjes thús is de brûkte flesse frisdrank.

Hakje de haak op it kachel. Mei de haakhaken ferwaarme, meitsje ferskate gatten yn 'eplestik flesse. Sjoch de ôfbylding om te sjen hoe't de flesse der útsjen moat as dizze stap klear is.

In oare geweldige manier om flessen te recyclearjen is om se te brûken om dizze DIY-dierfaas te meitsjen.

Stap 3: Pleats de beanen yn plestik flesse

As jo ​​plestik flesse mei meardere gaten klear is, drain dan de trochweekte beantsjes ôf en set se yn de flesse.

Bonustip: hjir is de grutte fan de gatten saken. As de grutte fan 'e gatten te grut is, kinne jo korrels útfalle. Kies dus jo haaknaald ferstannich, sadat de grutte fan de gatten net te grut is.

Stap 4: Dop de plestik flesse

Set de dop werom op de flesse plestik. Wy wolle net dat de beantsjes út de mûle fan de flesse falle.

Stap 5: Plak op in plak mei sinneljocht

Kies in sinnich plak yn jo hûs en plak de plestik flesse mei beantsjes dêr. Wês wis dat jo de flesse yn in lizzende posysje pleatse, mei de beantsjes oer de hiele flesse ferspraat.

Stap 6: Dompelje de flesse yn wetter

Deistich, oant de beantsjes útspringe, dompelje de plestik flesse mei de beantsjes yn in bak mei wetter. Soargje derfoar dat de kom grut genôch is om de flesse yn te ûnderdompeljen.

Lit de flesse in pear minuten wekje en helje it dan út it wetter. Lit it wetter troch de gatten yn de flesse rinne.

Mokken kinne ek wêzerecycled! Hjir is hoe't jo bekers omsette yn potten foar planten!

Stap 7: Werhelje de stap oant de beantsjes útspringe

Werhelje de stap fan it dipjen fan de plestik flesse mei beantsjes yn in bak mei wetter deistich oant de kerrels begjinne te groeien. It sil sa'n 3 dagen duorje foar't de beantsjes útspringe.

Bonustip: De kieming fan 'e beantsjes hinget ôf fan 'e grutte fan 'e beanen (lytsere beantsjes spruitje earder), it weakjen fan 'e beanen (jo moatte de beanen foardat fan it kiemen litte), de luchtsirkulaasje om de flesse hinne en de sfear dêr't de beantsjes opslein wurde om te kiemen.

Stap 8: Jo beanskimen sille groeid wêze yn de plestik flesse

Nei in pear dagen sille jo sjen dat de beantsjes yn 'e plestik flesse sprongen en groeid binne.

Stap 9: Snij de plestik flesse en ferwiderje de spruiten

Om beantsjes te krijen om te iten yn in salade of se te brûken om beanen yn jo tún te groeien, moatte jo de plestik flesse snije. Dus, doch it en genietsje fan jo selsmakke bean sprouts!