ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਵਰਣਨ
ਸਪ੍ਰਾਉਟ ਆਪਣੇ ਬੇਅੰਤ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਮਹਾਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ "ਲਾਜ਼ਮੀ" ਭੋਜਨ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ, ਸਪਾਉਟ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਪਾਉਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਤਰੀਕਾ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੈਲਫਾਂ 'ਤੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਸਪਾਉਟ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਇਹ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਉਹ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੋਯਾਸ਼ੀ ਬੀਨ ਦੇ ਸਪਾਉਟ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਬਾਗਬਾਨੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਉਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੀਜ ਲਗਾ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜ਼ਮੀਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਗਬਾਨੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੀਨ ਸਪਾਉਟ ਉਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਤਕਨੀਕ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਬੀਨਜ਼, ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਸਿਖਾਵਾਂਗੇ।
ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਤਕਨੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਵਧੀਆ ਸਲਾਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਪਾਉਟ ਉਗਾਉਣਾ
ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੀਈਟੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਬੀਨ ਦੇ ਸਪਾਉਟ ਉਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਨਹੀਂ ਤਾਂਰੱਦੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਵਰਤੋ।
ਇਸ ਲਈ ਆਉ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਬੀਨ ਸਪਾਉਟ ਕਿਵੇਂ ਉਗਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੀਏ। ਕੀ ਅਸੀਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖੀਏ? ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ!
ਕਦਮ 1: ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ
ਉਸ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਪਾਉਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹਰੀਆਂ ਬੀਨਜ਼, ਕਾਲੀ ਬੀਨਜ਼, ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼, ਸੋਇਆਬੀਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬੀਨਜ਼ ਚੁਣੋ।
ਚੁਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਲਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। , ਪਾਣੀ ਨੂੰ 2-3 ਵਾਰ ਬਦਲਣਾ।
ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ।
ਤੁਸੀਂ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਮਲਮਲ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਢੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਰੱਖੋ। ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਠੰਡੀ, ਹਨੇਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਸੋਈ ਦੇ ਕਾਊਂਟਰ 'ਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿੱਜ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਜਾਂ 10-12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਭਿਓ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਸੁੱਜ ਨਾ ਜਾਵੇ।
ਬੋਨਸ ਟਿਪ: ਅਨਾਜ ਜਿੰਨੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣਗੇ, ਓਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਿੱਜਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕਟੋਰਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੰਢੇ ਤੱਕ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੀਨਜ਼ ਸੁੱਜ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਭਿੱਜੀਆਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ।
ਕਦਮ 2: ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਛੇਕ ਕਰੋ
ਇੱਕ PET ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਲਓ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੀਨ ਸਪਾਉਟ ਉਗਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬੋਤਲ ਵਰਤੀ ਗਈ ਸੋਡਾ ਬੋਤਲ ਹੈ।
ਸਟੋਵ ਉੱਤੇ ਕ੍ਰੋਸ਼ੇਟ ਹੁੱਕ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ। crochet ਹੁੱਕ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿੱਚ ਕਈ ਛੇਕ ਕਰੋਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ. ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੜਾਅ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬੋਤਲ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ DIY ਪਸ਼ੂ ਫੁੱਲਦਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਕਦਮ 3: ਰੱਖੋ। ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਬੀਨਜ਼
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਲਟੀ-ਹੋਲ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਿੱਜੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋ।
ਬੋਨਸ ਟਿਪ: ਇੱਥੇ ਮੋਰੀਆਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹੈ ਮਾਮਲੇ ਜੇ ਛੇਕਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾਣੇ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕ੍ਰੋਕੇਟ ਹੁੱਕ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚੁਣੋ ਤਾਂ ਕਿ ਛੇਕਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਕਦਮ 4: ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਕੈਪ ਕਰੋ
ਟੋਪੀ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਰੱਖੋ। ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਫਲੀਆਂ ਬੋਤਲ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ।
ਕਦਮ 5: ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ
ਆਪਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਧੁੱਪ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਚੁਣੋ। ਉੱਥੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ. ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਲੇਟਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੀਨਜ਼ ਸਾਰੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਗਈ ਹੋਵੇ।
ਕਦਮ 6: ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਫਲੀਆਂ ਉੱਗ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀਆਂ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬੇਸਿਨ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕਟੋਰਾ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਡੁਬੋਣ ਲਈ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਅਲਮਾਰੀ ਅਤੇ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਲਈ 17 ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰਬੋਤਲ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿੱਜਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਦਿਓ। ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਛੇਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦਿਓ।
ਮੱਗ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨਰੀਸਾਈਕਲ ਕੀਤਾ! ਇੱਥੇ ਪੌਦਿਆਂ ਲਈ ਮੱਗਾਂ ਨੂੰ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ!
ਕਦਮ 7: ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਫੁੱਟਣ ਤੱਕ ਕਦਮ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ
ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਬੇਸਿਨ ਵਿੱਚ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਡੁਬੋਣ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਨਾਜ ਪੁੰਗਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਪੁੰਗਰਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 3 ਦਿਨ ਲੱਗਣਗੇ।
ਬੋਨਸ ਸੁਝਾਅ: ਬੀਨਜ਼ ਦਾ ਉਗਣਾ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਛੋਟੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਜਲਦੀ ਫੁੱਟਦੀਆਂ ਹਨ), ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣਾ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੰਗਰਣ ਦੇਣਾ), ਬੋਤਲ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਵਾ ਦਾ ਗੇੜ, ਅਤੇ ਉਹ ਮਾਹੌਲ ਜਿੱਥੇ ਬੀਨਜ਼ ਪੁੰਗਰਣ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਦਮ 8: ਤੁਹਾਡੇ ਬੀਨ ਦੇ ਪੁੰਗਰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਉੱਗੇ ਹੋਣਗੇ
ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਫਲੀਆਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਉੱਗ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਕਦਮ 9: ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸਪਾਉਟ ਹਟਾਓ
ਬੀਨ ਸਪਾਉਟ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਲਈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਬੀਨਜ਼ ਉਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਕੱਟਣੀ ਪਵੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਬੀਨ ਦੇ ਸਪਾਉਟ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਇੱਕ DIY ਘਰੇਲੂ ਪੱਖਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੀਨ ਦੇ ਸਪਾਉਟ ਉਗਾਉਣਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਸੀ?