Tuairisgeul

Tha sprouts air a thighinn gu bhith na bhiadh “riatanach” ann an daithead dhaoine a tha mothachail air slàinte air sgàth na buannachdan mòra aca agus na luachan beathachaidh math aca. Mar stòr beairteach de bhiotamain, mèinnirean, pròtain agus beathachadh riatanach, tha sprouts cuideachd beairteach ann an antioxidants, gu sònraichte nuair a thèid an ithe mar salad. Tha seo a 'ciallachadh gur e cruth amh an dòigh as buannachdail air sprouts a chleachdadh nad dhaithead. Ach, faodaidh seo leantainn gu draghan nuair a bhios tu a’ ceannach sprouts pacaichte air na sgeilpichean. A bheil iad saor bho phuinnseanan agus sàbhailte gu leòr airson do theaghlach a bhiathadh?

Ma tha thu airson ionnsachadh mar a nì thu sprouts bean moyashi no seòrsa sam bith eile airson am fàs le dòighean gàirnealaireachd, faodaidh tu a dhèanamh le bhith a’ cur sìol a-steach an talamh, ma tha thu dèidheil air gàirnealaireachd. Ach, tha dòigh-obrach nas fhasa agus nas luaithe ann airson fàs sprouts bean aig an taigh. Dhaibh, chan fheum thu ach pònairean, botal plastaig agus beagan stuthan eile. Ach na gabh dragh, ionnsaichidh sinn dhut ceum air cheum an seo san artaigil seo.

A bharrachd air a bhith na dhòigh-obrach tlachdmhor a bheir a-mach saladan sgoinneil, tha fàs sprouts a-staigh

spòrsail agus eòlas air ionnsachadh brosnachail, gu sònraichte dha clann. Agus nuair a dh'fhàsas tu sprouts bean ann am botal PET, faodaidh tu eadhon do chlann a thoirt an sàs ann a bhith ag ath-chuairteachadh botail phlastaig a bhiodh air dhòigh eilea-mach às an sgudal agus cleachd iad airson rudeigin fallain agus spòrsail.

Mar sin, stiùiridh sinn a h-uile neach-tòiseachaidh aig a bheil ùidh ann a bhith ag ionnsachadh mar a dh'fhàsas iad sprouts bean ann am botal. Am bi sinn ag ionnsachadh leinn? Seo sinn a' dol!

Ceum 1: Cuir na pònairean ann am bobhla làn uisge

Tagh na pònairean a tha thu airson a chleachdadh airson spògan a dhèanamh.

S urrainn dhut tagh pònairean uaine, pònairean dubha, pònairean dearga, pònairean-sìthe no pònairean sam bith eile a th' agad aig an taigh.

Thoir leat dòrlach de na pònairean a thagh thu agus cuir ann am bobhla iad.

Nigh agus nigh gu math , ag atharrachadh an uisge 2-3 tursan.

An dèidh a nighe, lìon am bobhla le uisge.

Faodaidh tu am bobhla a chòmhdach le clò tana muslin.

Cùm am bobhla le pònairean is uisge ann an àite dorcha, dorcha mar preasa, air neo faodaidh tu bogadh tron ​​oidhche air cuntair a’ chidsin.

Soak beans thar oidhche no airson 10-12 uairean gus an sèid e.

Gliocas bònas: mar as motha a bhios na gràinean, is ann as fhaide a bhios feum air ùine bog. Dèan cinnteach gu bheil am bobhla air a lìonadh le uisge, oir mar seo bidh na pònairean fhathast bogach an dèidh dhaibh a bhith air an slugadh.

Ceum 2: Dèan tuill anns a' bhotal plastaig

Gabh botal plastaig PET. 'S e am botal sòda cleachdte am botal as fheàrr airson spògan pònair fhàs aig an taigh.

Teas an dubhan croche air an stòbha. Leis an dubhan crochet air a bhlàthachadh, dèan grunn thuill anns anbotal plastaig. Faic an dealbh gus faicinn mar a bu chòir don bhotal coimhead nuair a bhios an ceum seo deiseil.

'S e deagh dhòigh eile air botail ath-chuairteachadh a chleachdadh gus am vase beathach DIY seo a dhèanamh.

Ceum 3: Cuir an pònairean ann am botal plastaig

Nuair a bhios am botal plastaig ioma-tholl agad deiseil, dòirt na pònairean bog agus cuir am broinn a’ bhotal iad.

Tip bònas: seo far a bheil meud nan tuill cùisean. Ma tha meud nan tuill ro mhòr, faodaidh na gràinean agad tuiteam a-mach. Mar sin tagh do dubhan crochte gu ciallach gus nach bi meud nan tuill ro mhòr.

Ceum 4: Cuir caip air a’ bhotal plastaig

Cuir a’ chaip air ais air a’ bhotal plastaig. Chan eil sinn airson 's gun tuit na pònairean a-mach à beul a' bhotal.

Ceum 5: Cuir ann an àite le solas na grèine

Tagh àite grianach nad dhachaigh agus nad àite am botal plastaig le pònairean ann. Dèan cinnteach gun cuir thu am botal na àite laighe, leis na pònairean air an sgaoileadh air feadh a’ bhotal.

Ceum 6: Cuir am botal ann an uisge

Gach latha, gus am fàs na pònairean, bog am botal plastaig leis na pònairean ann am mias uisge. Dèan cinnteach gu bheil am bobhla mòr gu leòr airson am botal a chur fon uisge.

Leig leis a’ bhotal a bhith bog airson beagan mhionaidean, agus an uair sin thoir air falbh bhon uisge e. Leig leis an uisge ruith tro na tuill sa bhotal.

Faodaidh mugaichean a bhith cuideachdath-chuairteachadh! Seo mar a thionndaidheas tu mugaichean gu poitean airson lusan!

Ceum 7: Dèan a-rithist an ceum gus am bi na pònairean a’ fàs

Dèan ath-cheum air a’ bhotal plastaig a bhogadh le pònairean ann an lagan uisge gach latha gus an tòisich na gràinean a 'fàs. Bheir e timcheall air 3 latha airson na pònairean a bhith a’ fàs.

Gliocas Bonus: Tha ginideachadh nam pònairean an urra ri meud nam pònairean (bidh pònairean nas lugha a’ fàs nas luaithe), a’ bogadh na pònairean (bu chòir dhut na pònairean a bogadh ro làimh). le bhith a’ leigeil leotha sproutadh), cuairteachadh èadhair timcheall a’ bhotal, agus an àile far a bheil na pònairean air an stòradh gus fàs a’ fàs.

Ceum 8: Bidh na spògan pòna agad air fàs anns a’ bhotal phlastaig

An ceann beagan làithean, chì thu gu bheil na pònairean air fàs agus air fàs gu mòr anns a’ bhotal phlastaig.

Ceum 9: Gearr am botal plastaig agus thoir air falbh na sprouts

Gus am faigh thu sprouts bean ri ithe ann an salad no an cleachdadh gus pònairean fhàs sa ghàrradh agad, feumaidh tu am botal plastaig a ghearradh. Mar sin, dèan e agus faigh tlachd às na spògan bean dachaigh agad!