वर्णन

स्प्राउट्स त्यांच्या अफाट फायदे आणि उत्तम पौष्टिक मूल्यांमुळे आरोग्याविषयी जागरूक लोकांच्या आहारात "अवश्यक" अन्न बनले आहेत. जीवनसत्त्वे, खनिजे, प्रथिने आणि आवश्यक पोषक तत्वांचा समृद्ध स्रोत, स्प्राउट्समध्ये अँटिऑक्सिडंट्स देखील समृद्ध असतात, विशेषत: जेव्हा सॅलड म्हणून खाल्ले जाते. याचा अर्थ असा की आपल्या आहारात स्प्राउट्स वापरण्याचा सर्वात फायदेशीर मार्ग कच्च्या स्वरूपात आहे. तथापि, शेल्फ् 'चे अव रुप वर पॅकेज केलेले स्प्राउट्स खरेदी करताना यामुळे चिंता निर्माण होऊ शकते. ते कीटकनाशक-मुक्त आणि तुमच्या कुटुंबाचे पोषण करण्यासाठी पुरेसे सुरक्षित आहेत का?

तुम्हाला मोयाशी बीन स्प्राउट्स किंवा इतर कोणत्याही प्रकारची बागकाम तंत्रे कशी वाढवायची हे जाणून घ्यायचे असल्यास, तुम्ही बिया पेरून ते करू शकता. जर तुम्ही बागकामाचे शौकीन असाल तर. तथापि, घरी बीन स्प्राउट्स वाढवण्याचे एक सोपे आणि जलद तंत्र आहे. तिच्यासाठी, तुम्हाला फक्त बीन्स, प्लास्टिकची बाटली आणि काही इतर साहित्य आवश्यक आहे. पण काळजी करू नका, आम्ही तुम्हाला या लेखात टप्प्याटप्प्याने शिकवू.

उत्तम सॅलड्स देणारे एक आनंददायी तंत्र असण्यासोबतच, घरामध्ये अंकुर वाढवणे हे मजेदार आहे आणि रोमांचक शिक्षणाचा अनुभव, विशेषतः मुलांसाठी. आणि जेव्हा तुम्ही पीईटी बाटलीमध्ये बीन स्प्राउट्स वाढवता, तेव्हा तुम्ही तुमच्या मुलांना प्लॅस्टिकच्या बाटल्यांच्या पुनर्वापरात गुंतवू शकता जे अन्यथा होईल.कचऱ्यातून बाहेर काढा आणि निरोगी आणि मजेदार गोष्टींसाठी त्यांचा वापर करा.

तर मग बीन स्प्राउट्स बाटलीत कसे वाढवायचे हे शिकण्यात स्वारस्य असलेल्या सर्व नवशिक्यांना मार्गदर्शन करूया. आम्ही आमच्याबरोबर शिकू का? हे घ्या!

चरण 1: बीन्स पाण्याने भरलेल्या भांड्यात ठेवा

तुम्हाला स्प्राउट्स बनवण्यासाठी वापरायचे असलेले बीन्स निवडा.

तुम्ही करू शकता तुमच्या घरी हिरवे बीन्स, ब्लॅक बीन्स, लाल बीन्स, सोयाबीन किंवा इतर कोणतेही बीन्स निवडा.

निवडलेल्या बीन्सपैकी मूठभर घ्या आणि एका भांड्यात ठेवा.

चांगले धुवा आणि स्वच्छ धुवा. , 2-3 वेळा पाणी बदला.

धुतल्यानंतर, वाडगा पाण्याने भरा.

तुम्ही वाडगा पातळ मलमलच्या कपड्याने झाकून ठेवू शकता.

वाडगा ठेवा कपाटासारख्या थंड, गडद ठिकाणी सोयाबीन आणि पाण्याने किंवा तुम्ही किचन काउंटरवर रात्रभर भिजवून ठेवू शकता.

बीन्स रात्रभर किंवा 10-12 तास फुगल्यापर्यंत भिजत ठेवा.

बोनस टीप: धान्य जितके मोठे असेल तितका जास्त वेळ भिजवायला लागेल. वाटी पाण्याने काठोकाठ भरलेली असल्याची खात्री करा, कारण अशा प्रकारे बीन्स सुजल्यानंतरही भिजत राहतील.

चरण 2: प्लास्टिकच्या बाटलीत छिद्र करा

पीईटी प्लास्टिकची बाटली घ्या. घरामध्ये बीन स्प्राउट्स वाढवण्यासाठी सर्वात चांगली बाटली वापरली जाणारी सोडा बाटली आहे.

स्टोव्हवर क्रोशेट हुक गरम करा. क्रॉशेट हुक गरम झाल्यावर, मध्ये अनेक छिद्र कराप्लास्टिक बाटली. ही पायरी पूर्ण झाल्यावर बाटली कशी दिसावी हे पाहण्यासाठी प्रतिमा पहा.

बाटल्यांचा पुनर्वापर करण्याचा आणखी एक उत्तम मार्ग म्हणजे त्यांचा वापर करून ही DIY प्राणी फुलदाणी बनवणे.

चरण 3: ठेवा प्लॅस्टिकच्या बाटलीतील बीन्स

तुमची मल्टी-होल प्लास्टिकची बाटली तयार झाल्यावर, भिजवलेल्या सोयाबीन काढून टाका आणि बाटलीच्या आत ठेवा.

बोनस टीप: छिद्रांचा आकार येथे आहे महत्त्वाचे जर छिद्रांचा आकार खूप मोठा असेल तर तुमचे धान्य बाहेर पडू शकते. म्हणून तुमचा क्रोशेट हुक हुशारीने निवडा जेणेकरून छिद्रांचा आकार खूप मोठा नसावा.

चरण 4: प्लास्टिकची बाटली कॅप करा

कॅप पुन्हा प्लास्टिकच्या बाटलीवर ठेवा. बाटलीच्या तोंडातून बीन्स बाहेर पडू नये अशी आमची इच्छा आहे.

पायरी 5: सूर्यप्रकाश असलेल्या ठिकाणी ठेवा

तुमच्या घरात आणि जागेत सनी ठिकाण निवडा तेथे बीन्स असलेली प्लास्टिकची बाटली. बाटली बाटलीवर सर्वत्र बीन्स पसरून बाटली पडलेल्या स्थितीत ठेवण्याची खात्री करा.

चरण 6: बाटली पाण्यात बुडवा

दररोज, बीन्स फुटेपर्यंत, बीन्ससह प्लास्टिकची बाटली पाण्याच्या बेसिनमध्ये बुडवा. बाटली बुडवण्याइतपत वाटी मोठी आहे याची खात्री करा.

बाटलीला काही मिनिटे भिजवू द्या, नंतर ती पाण्यातून काढून टाका. बाटलीतील छिद्रांमधून पाणी वाहू द्या.

मग देखील असू शकतातपुनर्नवीनीकरण! मग वनस्पतींसाठी कुंडीत कसे बदलायचे ते येथे आहे!

चरण 7: सोयाबीनचे अंकुर फुटेपर्यंत स्टेपची पुनरावृत्ती करा

प्लास्टिकची बाटली पाण्याच्या बेसिनमध्ये सोयाबीनसह बुडवण्याची पायरी पुन्हा करा दाणे फुटू लागेपर्यंत दररोज. सोयाबीनला अंकुर येण्यास सुमारे 3 दिवस लागतील.

बोनस टीप: बीन्सची उगवण सोयाबीनच्या आकारावर अवलंबून असते (लहान बीन्स लवकर फुटतात), बीन्स भिजवतात (तुम्ही बीन्स आधी भिजवावेत) त्यांना अंकुर फुटू देणे), बाटलीभोवती हवेचे परिसंचरण, आणि ज्या वातावरणात बीन्स अंकुर फुटण्यासाठी साठवले जातात.

चरण 8: तुमचे बीन स्प्राउट्स प्लास्टिकच्या बाटलीत वाढले असतील

काही दिवसांनंतर, तुम्हाला दिसेल की प्लॅस्टिकच्या बाटलीमध्ये बीन्स उगवले आहेत आणि भरपूर वाढले आहेत.

चरण 9: प्लास्टिकची बाटली कापून टाका आणि स्प्राउट्स काढा

बीन स्प्राउट्स सॅलडमध्ये खाण्यासाठी किंवा तुमच्या बागेत बीन्स वाढवण्यासाठी वापरण्यासाठी, तुम्हाला प्लास्टिकची बाटली कापावी लागेल. तर, ते करा आणि तुमच्या घरी बनवलेल्या बीन स्प्राउट्सचा आनंद घ्या!