Πίνακας περιεχομένων
Περιγραφή
Σίγουρα έχετε ακούσει για την αρωματοθεραπεία, αλλά ξέρετε πώς λειτουργεί; Η αρωματοθεραπεία συνίσταται στη χρήση φυσικών αιθέριων ελαίων που, με τα αρώματά τους, διεγείρουν τμήματα του εγκεφάλου και σας βοηθούν να χαλαρώσετε, να συγκεντρωθείτε, να ανακουφιστείτε από συμπτώματα άγχους, εκνευρισμού, κατάθλιψης, ακόμη και αλλεργιών. Ένας τρόπος για να φέρετε κάποια από αυτά τα οφέλη στην καθημερινότητά σας είναι να φοράτε ένα κολιέΠρόκειται για ένα κολιέ με κρεμαστό κόσμημα που έχει χώρο για να τοποθετήσετε ένα είδος σφουγγαριού στο οποίο θα στάξετε ένα αιθέριο έλαιο ώστε να διαχέεται το άρωμά σας. Έτσι μπορείτε συχνά να αισθάνεστε αυτό το άρωμα που θα σας βοηθήσει σε αυτό που χρειάζεστε. Υπάρχουν έτοιμοι προσωπικοί διαχυτήρες στους οποίους αρκεί να στάξετε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου.σταγόνες αιθέριου ελαίου, αλλά συχνά είναι κάπως δύσκολο να τα βρεις για να τα αγοράσεις και συνήθως είναι ακριβά. Γι' αυτό θα σου μάθω πώς να φτιάξεις το δικό σου κολιέ αρωματοθεραπείας, ώστε να μπορείς να απολαμβάνεις αυτό το δώρο που μας προσφέρει η φύση, κάθε μέρα και οπουδήποτε. Είναι πολύ εύκολο, γρήγορο και φτηνό, πάμε να το κάνουμε;
Σημαντικό: μην συγχέετε τα αιθέρια έλαια με τα αποστάγματα. Τα αποστάγματα είναι συνθετικά προϊόντα που έχουν μόνο άρωμα και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για κανέναν άλλο σκοπό. Τα αιθέρια έλαια, εκτός από το άρωμα, έχουν και θεραπευτική δράση και μπορούν να χρησιμοποιηθούν -εφόσον αραιωθούν στην αναλογία που αναφέρεται για το καθένα- σε επαφή με το δέρμα. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία, διότι, καθώς πρόκειται για προϊόνταιδιαίτερα συμπυκνωμένα, πολλά από αυτά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται στην αναλογία που αναφέρεται.
Δείτε επίσης: Πώς να καθαρίσετε το ξύλινο τραπέζι Οδηγός σε 7 βήματαΒήμα 1: Επιλέγοντας το κολιέ
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε κολιέ που έχει ένα κρεμαστό κόσμημα τύπου λειψανοθήκης, όπου μπορείτε να τοποθετήσετε το σφουγγάρι με τα αιθέρια έλαια και να τα μυρίσετε.
Βήμα 2: Κοπή του σφουγγαριού
Θα κόψετε ένα συνηθισμένο σφουγγάρι στο κατάλληλο μέγεθος για τη λειψανοθήκη σας.
Δείτε επίσης: Πώς να αποκαταστήσετε παλιά έπιπλακαι το βάζετε μέσα.
Βήμα 3: Σταγόνες αιθέριου ελαίου
Ρίξτε 2 ή 3 σταγόνες από το αιθέριο έλαιο της επιλογής σας και νιώστε τα αποτελέσματά του καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Σας προτείνω να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία αρωματοθεραπευτή για να μάθετε ποιο αιθέριο έλαιο είναι κατάλληλο για την περίπτωσή σας και τις ανάγκες σας.
Βήμα 4: Προσθήκη κρυστάλλων
Εάν επιθυμείτε, μπορείτε να τοποθετήσετε μέσα στο λειψανοθήκη σας μερικούς μικρούς κρυστάλλους που συμπληρώνουν την επίδραση του επιλεγμένου αιθέριου ελαίου.
Βήμα 5: Έγινε!
Κλείστε τη λειψανοθήκη και ο προσωπικός σας διαχυτής είναι έτοιμος! Θα παρατηρήσετε πότε πρέπει να στάξετε περισσότερες σταγόνες αιθέριου ελαίου σε αυτόν για να συνεχίσετε να απολαμβάνετε τα θεραπευτικά του αποτελέσματα. Και αν θέλετε να αλλάξετε αιθέρια έλαια, απλά προσθέστε ένα νέο σφουγγάρι και στάξτε ξανά τις σταγόνες.