Deskribapena

Zalantzarik gabe, aromaterapiaren berri izan duzu, baina ba al dakizu nola funtzionatzen duen? Aromaterapia olio esentzial naturalak erabiltzean datza, haien usainekin garunaren zatiak estimulatzen dituztenak eta erlaxatzen, kontzentratzen, antsietate, narritadura, depresioa eta baita alergien sintomak arintzen laguntzen dutenak. Onura horietako batzuk zure eguneroko bizitzara ekartzeko modu bat aromaterapiako lepokoa edo difusore pertsonala erabiltzea da. Zintzilikarioa duen lepokoa da, eta olio esentzial bat tantaka botatzen duen belaki moduko bat jartzeko tartea du, bere usaina zabal dezan. Beraz, askotan sentitu dezakezu behar duzunarekin lagunduko dizun usain hori. Badaude prest egindako difusore pertsonalak, olio esentzial tanta batzuk tanta batzuk bota behar dituzunak, baina erosteko zailak izaten dira eta garestiak izan ohi dira. Horregatik, zure aromaterapiako lepokoa nola egiten irakatsiko dizut, naturak eskaintzen digun opari honetaz gehiago goza dezazun, egunero eta edonon. Oso erraza eta azkarra eta merkea da. Egingo al dugu?

Garrantzitsua: ez nahasi olio esentzialak esentziarekin. Esentziak lurrin bat baino ez duten produktu sintetikoak dira eta beste helburuetarako erabili behar ez direnak. Olio esentzialek, usainez gain, duteterapia eta -bakoitzari adierazitako proportzioan diluitzen den bakoitzean- azalarekin kontaktuan erabil daiteke. Ezinbestekoa da profesional batekin kontsultatzea, izan ere, oso kontzentratuta dauden produktuak direnez, horietako asko adierazitako proportzioan erabili behar dira.

1. urratsa: lepokoa aukeratzea

Elikiarioa duen zintzilikarioa duen edozein lepokoa erabil dezakezu, non esentzial olioekin belakia jar dezakezu eta usaina usain dezakezu

2. urratsa: belakia moztu

Zure erlikiaren tamaina egokia duen belaki arrunt bat moztuko duzu

eta zure erlikiaren barruan jarriko duzu.

3. urratsa: Olio esentziala tantaka botatzea

Jarri nahi duzun olio esentzialaren 2 edo 3 tanta tanta eta sentitu egun osoan zehar haren ondorioak. Aromaterapiako profesional batekin kontsultatzea gomendatzen dut zure eta zure beharretarako ezinbesteko olioa zein den jakiteko.

4. urratsa: kristalak gehitzea

Nahi baduzu, kristal txiki batzuk jar ditzakezu zure erlikiaren barruan, hautatutako olio esentzialaren eragina osatzeko.

5. urratsa: amaitu!

Itxi erlikia eta zure difusore pertsonala prest dago! Konturatuko zara noiz gehitu behar diozun olio esentzial tanta gehiago bere efektu terapeutikoak gozatzen jarraitzeko. Eta, ezinbestekoa olioa aldatu nahi baduzu, belaki berri bat jarri eta tantak tantaka botaberriz.