Përshkrim

Me siguri keni dëgjuar për aromaterapinë, por a e dini se si funksionon? Aromaterapia konsiston në përdorimin e vajrave esencialë natyralë që, me aromat e tyre, stimulojnë pjesë të trurit dhe ju ndihmojnë të relaksoheni, të përqendroheni, të lehtësoni simptomat e ankthit, acarimit, depresionit dhe madje edhe alergjive. Një mënyrë për të sjellë disa nga këto përfitime në jetën tuaj të përditshme është duke përdorur një gjerdan aromaterapie, ose shpërndarës personal, siç njihen gjithashtu. Është një gjerdan me varëse që ka hapësirë ​​për të vendosur një lloj sfungjeri mbi të cilin hidhet një vaj esencial që të shpërndajë aromën e tij. Kështu që shpesh mund të ndjeni atë aromë që do t'ju ndihmojë me atë që ju nevojitet. Ka shpërndarës personalë të gatshëm që ju duhet vetëm të shtoni disa pika vaj esencial, por ato janë paksa të vështira për t'u gjetur dhe zakonisht janë të shtrenjta. Kjo është arsyeja pse unë do t'ju mësoj se si të bëni gjerdanin tuaj të aromaterapisë në mënyrë që të shijoni më shumë nga kjo dhuratë që na ofron natyra, çdo ditë dhe kudo. Është shumë e lehtë dhe e shpejtë dhe e lirë. A do ta bëjmë?

E rëndësishme: mos i ngatërroni vajrat esenciale me esencat. Esencat janë produkte sintetike që kanë vetëm një aromë dhe nuk duhet të përdoren për asnjë qëllim tjetër. Vajrat esenciale, përveç aromës, kanëterapi dhe mund të përdoret - sa herë që hollohet në proporcionin e treguar për secilën - në kontakt me lëkurën. Është thelbësore të konsultoheni me një profesionist, sepse, duke qenë se këto janë produkte shumë të përqendruara, shumë prej tyre duhet të përdoren në proporcionin e treguar.

Hapi 1: Zgjedhja e gjerdanit

Mund të përdorni çdo gjerdan që ka një varëse relikare, ku mund të vendosni sfungjerin me vajrat esencialë dhe të ndjeni aromën

Hapi 2: Prerja e sfungjerit

Ju do të prisni një sfungjer të rregullt në madhësinë e duhur për relikuarin tuaj

dhe do ta vendosni brenda relikuarit tuaj.

Hapi 3: Pikimi i vajit esencial

Pikoni 2 ose 3 pika vaj esencial të zgjedhjes suaj dhe ndjeni efektet e tij gjatë gjithë ditës. Unë sugjeroj të konsultoheni me një profesionist të aromaterapisë për të gjetur se cili vaj esencial është i duhuri për ju dhe nevojat tuaja.

Hapi 4: Shtimi i kristaleve

Nëse dëshironi, mund të vendosni disa kristale të vegjël brenda relikuarit tuaj për të plotësuar efektin e vajit esencial të zgjedhur.

Hapi 5: U krye!

Mbyllni relikaren dhe difuzori juaj personal është gati! Do të vini re se kur duhet të shtoni më shumë pika vaj esencial në të për të vazhduar të shijoni efektet e tij terapeutike. Dhe, nëse dëshironi të ndërroni vaj esencial, thjesht vendosni një sfungjer të ri dhe hidhni pikatpërsëri.