Ta'rif

Siz aromaterapiya haqida eshitgansiz, lekin u qanday ishlashini bilasizmi? Aromaterapiya tabiiy efir moylarini qo'llashdan iborat bo'lib, ular o'zlarining xushbo'y hidlari bilan miya qismlarini rag'batlantiradilar va sizni dam olishga, diqqatni jamlashga, tashvish, tirnash xususiyati, depressiya va hatto allergiya alomatlarini yo'qotishga yordam beradi. Ushbu imtiyozlardan ba'zilarini kundalik hayotingizga olib kirishning bir usuli - aromaterapiya marjonlarini yoki shaxsiy diffuzorni ishlatishdir, ular ham ma'lum. Bu o'zining xushbo'yligini tarqatish uchun efir moyi tomiziladigan shimgichni joylashtirish uchun joy bo'lgan marjonli marjon. Shunday qilib, sizga kerak bo'lgan narsada sizga yordam beradigan xushbo'y hidni tez-tez his qilishingiz mumkin. Tayyor shaxsiy diffuzerlar bor, ularga bir necha tomchi efir moyi tomizish kifoya qiladi, lekin ularni sotib olish biroz qiyin va odatda qimmat turadi. Shuning uchun men sizga har kuni va istalgan joyda tabiat bizga taqdim etayotgan ushbu sovg'adan ko'proq bahramand bo'lishingiz uchun aromaterapiya marjonlarini o'zingiz yasashni o'rgataman. Bu juda oson va tez va arzon. Buni qilamizmi?

Muhim: efir moylarini esanslar bilan aralashtirib yubormang. Esanslar sintetik mahsulotlar bo'lib, ular faqat xushbo'y hidga ega va boshqa maqsadlarda ishlatilmasligi kerak. Efir moylari xushbo'y hidga qo'shimcha ravishdaTerapiya bo'lib, teri bilan aloqa qilganda - har bir kishi uchun ko'rsatilgan nisbatda suyultirilganda foydalanish mumkin. Mutaxassisga murojaat qilish juda muhim, chunki ular yuqori konsentratsiyali mahsulotlar bo'lgani uchun ularning ko'pchiligi ko'rsatilgan nisbatda ishlatilishi kerak.

1-qadam: marjonlarni tanlash

Relikuary marjonga ega bo'lgan har qanday marjonlarni ishlatishingiz mumkin, bu erda siz shimgichni efir moylari bilan joylashtirishingiz va xushbo'y hidni sezishingiz mumkin

2-qadam: Shimgichni kesish

Siz oddiy shimgichni o'zingizning yodgorligingiz uchun mos o'lchamda kesib olasiz

va uni omonatxonangizga joylashtirasiz.

3-qadam: Efir moyini tomizish

Siz tanlagan efir moyidan 2 yoki 3 tomchi tomizing va kun davomida uning ta'sirini his eting. Qaysi efir moyi sizga va ehtiyojlaringizga mos kelishini bilish uchun aromaterapiya bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashishni taklif qilaman.

4-qadam: Kristallarni qo'shish

Agar xohlasangiz, tanlangan efir moyining ta'sirini to'ldirish uchun omonatxonangiz ichiga bir nechta kichik kristallarni qo'yishingiz mumkin.

5-qadam: Bajarildi!

Relikuarni yoping va shaxsiy diffuzeringiz tayyor! Uning terapevtik ta'siridan bahramand bo'lishni davom ettirish uchun unga ko'proq tomchi efir moyi qo'shishingiz kerakligini sezasiz. Va agar siz efir moyini o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, shunchaki yangi shimgichni qo'ying va tomchilarni tomizingyana.