Beskrivning

Du har säkert hört talas om aromterapi, men vet du hur det fungerar? Aromterapi innebär att man använder naturliga eteriska oljor som med sina dofter stimulerar delar av hjärnan och hjälper dig att slappna av, koncentrera dig, lindra symtom på ångest, irritation, depression och även allergier. Ett sätt att få in några av dessa fördelar i ditt dagliga liv är att bära ett halsbandDetta är ett halsband med ett hänge som har ett utrymme för att sätta en slags svamp på vilken du droppar en eterisk olja så att den sprider din doft. Så du kan ofta känna den doft som hjälper dig med det du behöver. Det finns färdiga personliga diffusorer som du bara behöver droppa några droppar eterisk olja på.droppar eterisk olja, men de är ofta lite svåra att hitta och köpa och är vanligtvis dyra. Så jag ska lära dig hur du gör ditt eget aromaterapihalsband så att du kan njuta av denna gåva som naturen ger oss, varje dag och var som helst. Det är väldigt enkelt och snabbt och billigt. Låt oss göra det?

Viktigt: Förväxla inte eteriska oljor med essenser. Essenser är syntetiska produkter som bara har doft och inte bör användas för något annat ändamål. Eteriska oljor har, förutom doften, en terapeutisk verkan och kan användas - förutsatt att de späds ut i den proportion som anges för var och en - i kontakt med huden. Det är viktigt att konsultera en professionell eftersom de är produkterhögkoncentrerade, bör många av dem användas i angiven proportion.

Steg 1: Välja halsband

Du kan använda vilket halsband som helst som har ett hängsmycke av reliquary-typ, där du kan placera svampen med de eteriska oljorna och lukta på dem.

Steg 2: Skärning av svampen

Du kommer att klippa en vanlig svamp till lämplig storlek för din relikskrin

och lägg in den.

Steg 3: Droppa den eteriska oljan

Droppa 2 eller 3 droppar av den eteriska olja du valt och känn dess effekter under hela dagen. Jag föreslår att du konsulterar en aromaterapeut för att ta reda på vilken eterisk olja som är lämplig för ditt fall och dina behov.

Steg 4: Lägga till kristaller

Om du vill kan du placera några små kristaller i din relikskrin som kompletterar effekten av den valda eteriska oljan.

Steg 5: Klart!

Stäng relikskrinet och din personliga diffusor är klar! Du kommer att märka när du behöver droppa fler droppar eterisk olja i den för att fortsätta njuta av dess terapeutiska effekter. Och om du vill byta eterisk olja är det bara att lägga till en ny svamp och droppa dropparna igen.