Tuairisgeul

Gu cinnteach tha thu air cluinntinn mu dheidhinn aromatherapy, ach a bheil fios agad ciamar a tha e ag obair? Tha aromatherapy a’ toirt a-steach cleachdadh olan riatanach nàdarra a bhios, leis na h-aromas aca, a’ brosnachadh pàirtean den eanchainn agus a chuidicheas tu gus fois a ghabhail, cuimseachadh, faochadh a thoirt do chomharran iomagain, irioslachd, trom-inntinn agus eadhon alergidhean. Is e aon dhòigh air cuid de na buannachdan sin a thoirt a-steach don bheatha làitheil agad le bhith a’ cleachdadh seud-muineil aromatherapy, no diffuser pearsanta, mar a chanar riutha cuideachd. Is e seud-muineil a th ’ann le colbhan aig a bheil àite airson seòrsa de spong a chuir air a bheil ola riatanach air a dhòrtadh gus am bi e a’ sgaoileadh a h-àile. Mar sin faodaidh tu gu tric a bhith a’ faireachdainn an aroma sin a chuidicheas tu leis na tha a dhìth ort. Tha diffusers pearsanta deiseil ann nach fheum thu ach beagan bhrochan de ola riatanach a chuir ris, ach tha iad buailteach a bhith beagan duilich an lorg agus mar as trice tha iad daor. Sin as coireach gu bheil mi a’ dol a theagasg dhut mar a nì thu an t-seud-muineil aromatherapy agad fhèin gus an urrainn dhut barrachd den tiodhlac seo a tha nàdar a’ tabhann dhuinn a mhealtainn, a h-uile latha agus àite sam bith. Tha e gu math furasta agus luath agus saor. An dèan sinn e?

Cudromach: na dèan troimh-chèile olan riatanach le teisteanasan. Is e toraidhean synthetigeach a th’ ann an bunaitean aig nach eil ach fàileadh agus nach bu chòir a chleachdadh airson adhbhar sam bith eile. Tha na h-olaichean riatanach, a bharrachd air an aroma, aig anleigheas agus faodar a chleachdadh - nuair a thèid a lagachadh anns a’ chuibhreann a tha air a chomharrachadh airson gach fear - ann an conaltradh ris a ’chraiceann. Tha e riatanach co-chomhairle a chumail ri proifeasanta, oir, leis gu bheil iad sin nan toraidhean làn dùmhail, feumar mòran dhiubh a chleachdadh anns a ’chuibhreann ainmichte.

Ceum 1: A’ taghadh an t-seud-muineil

Faodaidh tu seud-muineil sam bith a chleachdadh aig a bheil colbh sìoda, far an urrainn dhut an spong a chuir leis na h-olan riatanach agus gheibh thu fàileadh an aroma

Ceum 2: A’ buain an spong

Gearraidh tu spong àbhaisteach dhan mheud cheart airson an t-suaicheantais agad

agus cuiridh tu am broinn an taigh-sholais agad e.

Ceum 3: A’ sileadh na h-ola riatanach

Drip 2 no 3 boinneagan den ola riatanach as fheàrr leat agus mothaich a’ bhuaidh a th’ aice tron ​​latha. Tha mi a’ moladh co-chomhairle a chumail le proifeasanta aromatherapy gus faighinn a-mach dè an ola riatanach a tha ceart dhut fhèin agus do na feumalachdan agad.

Ceum 4: A’ cur criostalan ris

Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu criostalan beaga a chuir am broinn an t-suaicheantais agad gus cur ri buaidh na h-ola riatanach taghte.

Ceum 5: Dèanta!

Dùin an t-ionad-fois agus tha an diffuser pearsanta agad deiseil! Mothaichidh tu cuin a bu chòir dhut barrachd boinneagan de dh ’ola riatanach a chuir ris gus leantainn air adhart a’ faighinn tlachd às na buaidhean teirpeach aige. Agus, ma tha thu airson ola riatanach atharrachadh, dìreach cuir spong ùr agus dòirtidh na boinneagana-rithist.