Mục lục
Mô tả
Chắc chắn bạn đã nghe nói về liệu pháp mùi hương, nhưng bạn có biết nó hoạt động như thế nào không? Trị liệu bằng hương thơm bao gồm việc sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên, với hương thơm của chúng, kích thích các bộ phận của não và giúp bạn thư giãn, tập trung, giảm các triệu chứng lo lắng, khó chịu, trầm cảm và thậm chí là dị ứng. Một cách để mang một số lợi ích này vào cuộc sống hàng ngày của bạn là sử dụng vòng cổ trị liệu bằng tinh dầu hoặc máy khuếch tán cá nhân, như chúng còn được biết đến. Đó là một chiếc vòng cổ có mặt dây chuyền có khoảng trống để đặt một loại miếng bọt biển nhỏ tinh dầu lên đó để tinh dầu khuếch tán hương thơm. Vì vậy, bạn thường có thể cảm nhận được mùi thơm đó sẽ giúp bạn những gì bạn cần. Có những loại máy khuếch tán cá nhân làm sẵn mà bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu lên, nhưng chúng thường hơi khó tìm mua và thường đắt tiền. Đó là lý do tại sao tôi sẽ hướng dẫn bạn cách tự làm vòng cổ bằng dầu thơm để bạn có thể tận hưởng nhiều hơn món quà mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta mỗi ngày và ở bất cứ đâu. Nó rất dễ dàng và nhanh chóng và rẻ tiền. Chúng ta làm nhé?
Xem thêm: Tự làm lưới tản nhiệt an toàn: Cách làm lưới tản nhiệt an toàn chỉ với 9 bước đơn giảnQuan trọng: đừng nhầm lẫn tinh dầu với tinh chất. Tinh chất là sản phẩm tổng hợp chỉ có hương thơm và không được sử dụng cho bất kỳ mục đích nào khác. Các loại tinh dầu, ngoài hương thơm, cótrị liệu và có thể được sử dụng - bất cứ khi nào pha loãng theo tỷ lệ được chỉ định cho từng người - tiếp xúc với da. Điều cần thiết là tham khảo ý kiến chuyên gia, bởi vì đây là những sản phẩm cô đặc cao, nhiều trong số chúng phải được sử dụng theo tỷ lệ được chỉ định.
Bước 1: Chọn vòng cổ
![](/wp-content/uploads/projetos-diy/1139/3z9do8iiao.png)
Bạn có thể sử dụng bất kỳ chiếc vòng cổ nào có mặt dây chuyền đựng thánh vật, nơi bạn có thể đặt miếng bọt biển với các loại tinh dầu và bạn có thể ngửi thấy hương thơm
Bước 2: Cắt miếng bọt biển
![](/wp-content/uploads/projetos-diy/1139/3z9do8iiao-1.png)
Bạn sẽ cắt một miếng bọt biển thông thường có kích thước phù hợp với hộp đựng thánh tích của mình
Xem thêm: Cách loại bỏ nấm mốc khỏi gỗ: 3 giải pháp tự chế để loại bỏ nấm mốcvà đặt vào bên trong hộp đựng thánh tích của bạn.
Bước 3: Nhỏ tinh dầu
![](/wp-content/uploads/projetos-diy/1139/3z9do8iiao-2.png)
Nhỏ 2 hoặc 3 giọt tinh dầu bạn chọn và cảm nhận tác dụng của nó suốt cả ngày. Tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trị liệu bằng hương thơm để tìm ra loại tinh dầu nào phù hợp với bạn và nhu cầu của bạn.
Bước 4: Thêm tinh thể
![](/wp-content/uploads/projetos-diy/1139/3z9do8iiao-3.png)
Nếu muốn, bạn có thể đặt một số tinh thể nhỏ bên trong hộp đựng thánh tích của mình để bổ sung tác dụng của loại tinh dầu đã chọn.
Bước 5: Hoàn tất!
![](/wp-content/uploads/projetos-diy/1139/3z9do8iiao-4.png)
Đóng hộp đựng thánh tích và bộ khuếch tán cá nhân của bạn đã sẵn sàng! Bạn sẽ nhận thấy khi nào bạn nên thêm nhiều giọt tinh dầu vào nó để tiếp tục tận hưởng tác dụng điều trị của nó. Và, nếu bạn muốn thay đổi tinh dầu, chỉ cần đặt một miếng bọt biển mới và nhỏ giọtlại.