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説明
アロマセラピーという言葉を耳にしたことはあるだろうが、どのような効果があるかご存知だろうか。 アロマセラピーは、天然のエッセンシャルオイルを使用するもので、その香りが脳の一部を刺激し、リラックス、集中、不安、イライラ、抑うつ、さらにはアレルギーの症状を和らげるのに役立つ。 このような効果を日常生活に取り入れる方法のひとつが、ネックレスを身につけることである。これはペンダント型のネックレスで、スポンジのようなものにエッセンシャルオイルを垂らし、香りを拡散させる。 そのため、自分に必要な香りを感じることができる。 エッセンシャルオイルを数滴垂らすだけの既製品のパーソナル・ディフューザーもある。滴のエッセンシャルオイル(精油)だが、買うには少々手に入りにくく、高価であることが多い。 そこで今回は、自然が私たちに与えてくれるこの贈り物を、毎日どこでも楽しめるように、自分だけのアロマテラピー・ネックレスの作り方を教えよう。 とても簡単で、早く、安い。 やってみようか?
関連項目: 生姜の植え方 7つのステップ重要だ: エッセンシャルオイルとエッセンスを混同しないでください。 エッセンシャルオイルは、香りだけを持つ合成製品であり、それ以外の目的には使用しないでください。 エッセンシャルオイルは、香りに加えて治療作用があり、それぞれに示された割合で希釈されていれば、皮膚に接触させて使用することができます。 専門家に相談することが不可欠です。高濃度のものは、表示された割合で使用する。
ステップ1:ネックレスを選ぶ
エッセンシャルオイルの入ったスポンジを置くと、香りを嗅ぐことができる。
ステップ2:スポンジのカット
普通のスポンジを聖具に適した大きさにカットする。
それを中に入れる。
ステップ3:エッセンシャルオイルを垂らす
お好みのエッセンシャルオイルを2~3滴垂らして、その効果を一日中感じてみてください。 どのエッセンシャルオイルがあなたのケースやニーズに適しているかは、アロマセラピーの専門家に相談することをお勧めします。
関連項目: 蓄光塗料ランプをDIY:暗闇で光る!ステップ4:クリスタルを加える
お望みなら、選んだエッセンシャルオイルの効果を引き立てる小さなクリスタルを聖遺物入れの中に入れてもよい。
ステップ5:完了!
リリケアを閉じれば、パーソナル・ディフューザーの完成です!エッセンシャルオイルをさらに滴下すれば、セラピー効果を継続的に楽しむことができます。 また、エッセンシャルオイルを変えたくなったら、新しいスポンジを追加して、再び滴下するだけです。