ਵੇਰਵਾ

ਤੁਸੀਂ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਚਿੰਤਾ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇੱਕ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਹਾਰ, ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਵੀ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਲਟਕਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਹਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਪੰਜ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਟਪਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਇਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਫੈਲਾ ਸਕੇ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਸ ਸੁਗੰਧ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਇੱਥੇ ਰੈਡੀਮੇਡ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਟਪਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਲੱਭਣਾ ਥੋੜਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਹਾਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕੋ ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਸਤਾ ਹੈ। ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਰੀਏ?

ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ: ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾ ਉਲਝਾਓ। ਐਸੇਂਸ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ, ਸੁਗੰਧ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੈਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਵੀ ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਦਰਸਾਏ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ- ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ। ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਕਦਮ 1: ਹਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰਿਲੀਕੁਏਰੀ ਪੈਂਡੈਂਟ ਹੋਵੇ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਪੰਜ ਨੂੰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਸੁੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਕਦਮ 2: ਸਪੰਜ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਸਪੰਜ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵਸਤੂ ਲਈ ਉਚਿਤ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋਗੇ

ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖੋਗੇ।

ਪੜਾਅ 3: ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਡ੍ਰਿੱਪ ਕਰਨਾ

ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2 ਜਾਂ 3 ਬੂੰਦਾਂ ਡ੍ਰਿੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਮੈਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ।

ਕਦਮ 4: ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਜੋੜਨਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਆਪਣੇ ਰਿਲੀਕੁਏਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਦਮ 5: ਹੋ ਗਿਆ!

ਰਿਲੀਕੁਆਰੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸਾਰਣ ਤਿਆਰ ਹੈ! ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਿਓਗੇ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬੂੰਦਾਂ ਕਦੋਂ ਪਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਪੰਜ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤੁਪਕੇ ਡ੍ਰਿੱਪ ਕਰੋਦੁਬਾਰਾ