جدول المحتويات
الوصف
عندما يتعلق الأمر بنصائح التنظيم في المنزل ، فنحن بالتأكيد مليئة بالأفكار. خذ خزانة الأدوية العادية ، على سبيل المثال - تمامًا مثل أي غرفة أخرى في منزلك ، تحتاج خزانة الأدوية / الحمام إلى التنظيم المناسب لتجنب أن تبدو مزدحمة وتوفر وصولاً سهلاً.
استمتع وتعلم كيفية عمل فواصل للأدراج!
أنظر أيضا: كيفية عمل دبوس مزخرف بالغراء الساخن في 11 خطوةولكن هل تعرف حقًا كيفية تنظيم الأدوية في المنزل؟ نعم ، هناك العديد من الطرق لتنظيم الأدوية (اعتمادًا على المساحة المتاحة ، وأفراد الأسرة ، وكمية الأدوية التي تحتاج إلى تخزينها ، وما إلى ذلك) ، ولهذا السبب نختار الطريقة السريعة والسهلة (ولكن لا تزال مناسبة) لتنظيم الأدوية.
لذا سواء كنت تقوم بتنظيف خزانة الأدوية الموجودة أو انتقلت للتو إلى مكانك الأول وتبحث عن نصائح منظمة الصيدلية وطرق تنظيم خزانة الأدوية الخاصة بك ، اقرأ ... <3
الخطوة 1. اختر أفضل مكان للتخزين
خزانة الأدوية لدينا عبارة عن خزانة حائط صغيرة بسيطة في حمامنا ، ولكن هذا لا يعني أنه يجب أن تكون خزانة الأدوية الخاصة بك هي نفسها. سواء كانت خزانة حمام أو خزانة أدوية ، كن على دراية بمخاوف السلامة مثل إبقائها بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.
وكما ترى ، لدينا القليلفوضوي ، وهذا هو بالضبط سبب إلهامنا لتنظيم خزانة الأدوية لدينا وتعليمك كيفية تنظيم الصيدلة في المنزل.
• ابدأ بإزالة جميع الأدوية الموجودة لديك من غرفة تخزين الأدوية / الخزانة.
• وقبل الانتقال إلى الخطوة التالية ، لماذا لا تنتهز هذه الفرصة للاستيلاء بسرعة على قطعة قماش من الألياف الدقيقة وتنظيف الخزانة المكشوفة جيدًا؟
الخطوة الثانية. اختر الصناديق / الصواني الصغيرة
قد توافق على أنه في بعض الأحيان قد يكون من الصعب جدًا الحفاظ على الأرفف نظيفة ومرتبة. كان هذا هو الحال مع تخزين الأدوية لدينا.
• تعتبر الصناديق الصغيرة أو الصواني (كما هو موضح في المثال أدناه) مثالية ليس فقط للحفاظ على الأرفف مرتبة ولكن أيضًا لتجميع الأدوية المتشابهة معًا.
نصيحة: يمكن أن تكون هذه أيضًا فرصة رائعة للتحقق من الملصقات وتواريخ انتهاء الصلاحية الموجودة على أدويتك للتأكد من أنك لا تحتفظ بأدوية قديمة وعفا عليها الزمن (ثق بنا عندما نقول إن تنظيف الأدوية القديمة يقطع شوطًا طويلاً عليك تنظيم خزانة الأدوية).
الخطوة الثالثة. اختر نظامًا مناسبًا لتنظيم خزانة الأدوية
من المنطقي بالنسبة لنا الاحتفاظ بالأدوية المماثلة في نفس العلبة أو الدرج (مثل أدوية البرد والإنفلونزا ، على سبيل المثال ).مثال). ولكن بمجرد جمع كل الأدوية ذات الصلة (والتأكد من عدم انتهاء صلاحية أي منها) ، فإنك تحتاج إلى إنشاء نظام يناسبك.
لحسن الحظ ، هناك عدة طرق لتنظيم خزانة الأدوية الخاصة بك والتي يمكنك الاختيار من بينها:
• حاول تنظيم أدويتك بالترتيب الأبجدي.
• أو حسب معدل الاستخدام.
• يمكنك أيضًا محاولة وضع الأدوية الخاصة بك في أكياس بلاستيكية مع ملصقات مطبوعة بوضوح على المقدمة.
• يختار العديد من الأشخاص الذين ينظمون الأدوية في خزانات التنظيم حسب الأرفف. على سبيل المثال ، في حين أن أحد الرفوف قد يكون مخصصًا للعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، فقد يكون هناك رف آخر مخصصًا لعلاج الصداع النصفي وحبوب الصداع ، وآخر لأمراض القلب ، وما إلى ذلك.
الخطوة الرابعة. قم بتجميع الأدوية الخاصة بك
لقد قررنا تجميع الأدوية المتشابهة في نفس درج التخزين.
قد يكون هذا مفاجأة ، لكن هل تعلم أن هناك طريقة صحيحة لطي الجوارب؟
الخطوة 5. الكريمات والمراهم في صندوق
في سعينا لتنظيم الأدوية بشكل صحيح ، نقوم بتجميع جميع الكريمات والمراهم معًا في صندوق التخزين الصغير هذا (يمكنك اختيار تصميم ملون كما فعلنا ، أو اختر أسلوبًا أكثر دقة لصناديق التخزين الخاصة بك ، مثل الحاويات البلاستيكية البسيطة).
الخطوة 6. العلاجات اليومية في أخرى
بروح الراحة وسهولة الوصول ، يتم تجميع الأدوية اليومية والمنتظمة (سواء كانت حبوب الصداع أو مضادات الاكتئاب أو أيًا كان) في مجموعة أخرى منفصلة صندوق تخزين.
الخطوة 7. الأدوية المعبأة في زجاجات على رف الزاوية
لا تعتقد أن جميع الأدوية الخاصة بك تحتاج إلى وضعها في حاويات تخزين صغيرة (ما الهدف من وجود خزانة في الأول مكان مكان؟).
• بعد تنظيف خزانة الأدوية الفارغة بسرعة ، وضعنا جميع الأدوية المعبأة (شراب السعال وجميع الأدوية السائلة الأخرى) في زاوية أحد أرفف خزانة الأدوية لدينا.
الخطوة الثامنة. ابدأ بإضافة الصناديق / الحاويات الخاصة بك
وبما أنه لا يزال لدينا متسع كبير بجوار أدويتنا المعبأة ، فإننا نضيف حاوياتنا الصغيرة وصناديق التخزين.
هل يمكنك أن ترى كيف بدأ هذا بالفعل في الظهور بشكل أفضل بكثير من الصورة في الخطوة 1؟
نصائح منظمة الصيدلة:
لتوفير مساحة أكبر ، اختر المنظمين الأسبوعي (الذي يمكنك الحصول عليه من الصيدلية المحلية) لوصفاتك الطبية. حسب أوامر طبيبك ، ضع عدد الحبوب في الدرج كل يوم. لا يساعدك هذا فقط في معرفة وقت تناول أي حبة ، ولكنه يمنحك أيضًا مساحة أكبر.تخزين لخزانة الأدوية الخاصة بك.
الخطوة 9. هل لديك أي معدات طبية؟
لن تحتوي جميع خزانات الأدوية على معدات مثل أجهزة مراقبة ضغط الدم.
نظرًا لأنه لدينا ، اخترنا تكديسه بجوار صندوق التخزين على نفس الرف - تذكر ما قلناه عن سهولة الوصول؟
الخطوة العاشرة. رص باقي الأرفف
تتلاءم بقية العلاجات لدينا بدقة مع الرف الثاني ، ولكن بالطبع ستحتاج إلى تقييم خزانة الأدوية ذات الصلة (و المساحة المتوفرة لديك).
نصائح لتنظيف الأدوية القديمة:
• قم بتنظيف المستلزمات الطبية مرتين في السنة - افحصها في الربيع والخريف وقم بعمل روتيني لفحص تواريخ انتهاء الصلاحية ، إلخ.
• لتسهيل تنظيم الأدوية ، اكتب تواريخ انتهاء الصلاحية أعلى زجاجات وصناديق حبوب الدواء حتى تعرف متى يحتاجون إلى الذهاب.
• تخلص من أي دواء قابل للتلف لم تستخدمه في الأشهر الستة الماضية.
• يمكن الاحتفاظ بمواد الإسعافات الأولية الأساسية (مثل الضمادات والكريم المضاد للبكتيريا والشاش وكحول الأيزوبروبيل وبيروكسيد الهيدروجين ومسكنات الألم وأدوية الحساسية ومقياس الحرارة) لحالات الطوارئ. يرجى ملاحظة أنه ما لم تحتوي الضمادات على مرهم ، فلن يكون لها تاريخ انتهاء الصلاحية.
أنظر أيضا: استخدام المنزل DIYالخطوة 11. إنه كذلكتمامًا مثل الطريقة التي تنظم بها خزانة الأدوية
مجموعة منظمة من الأدوية ، وتصميم منظم وما زال هناك بعض المساحة المتاحة - كيف برأيك تحول تنظيم خزانة الأدوية لدينا؟
الخطوة 12. أغلق باب خزانة الأدوية الخاص بك
الآن بعد أن أصبحت خزانة الأدوية الخاصة بك أكثر ترتيبًا ونظافة ، يمكنك إغلاق هذا الباب.
الخطوة 13. ضع علامة على خزانة الأدوية الخاصة بك (اختياري)
لقد قطعنا مسافة إضافية وقمنا بلصق صليب أحمر صغير على باب خزانة الأدوية - وهو مؤشر واضح على الغرض من ذلك. تستخدم هذه الخزانة.
هل ترغب في الحصول على مزيد من أدلة المنظمة؟ ماذا عن تعلم كيفية تنظيم التوابل في المطبخ في 11 خطوة؟
أخبرنا كيف تحولت خزانة الأدوية الخاصة بك!