सामग्री तालिका
विवरण
जब यो गृह संगठन सुझावहरूको कुरा आउँछ, हामी निश्चित रूपमा विचारहरूले भरिएको छौँ। औसत औषधि क्याबिनेट लिनुहोस्, उदाहरणका लागि - तपाईको घरको कुनै पनि अन्य कोठा जस्तै, एक औषधि क्याबिनेट/बाथरूमलाई अव्यवस्थित देखिनबाट जोगिन र सजिलो पहुँच प्रदान गर्नको लागि उचित संगठन चाहिन्छ।
रमाइलो गर्नुहोस् र दराजका लागि डिभाइडर कसरी बनाउने सिक्नुहोस्!
यो पनि हेर्नुहोस्: तपाईंको भान्साको क्याबिनेटहरू व्यवस्थित गर्ने बारे 4 महत्त्वपूर्ण सुझावहरूतर के तपाईंलाई घरमा औषधिहरू कसरी व्यवस्थित गर्ने भनेर साँच्चै थाहा छ? हो, त्यहाँ औषधिहरू व्यवस्थित गर्ने धेरै तरिकाहरू छन् (उपलब्ध ठाउँ, परिवारका सदस्यहरू, तपाईंले भण्डारण गर्न आवश्यक पर्ने औषधिहरूको मात्रा, इत्यादिमा निर्भर गर्दै), त्यसैले हामी औषधिहरू व्यवस्थित गर्न द्रुत, सजिलो (तर अझै उपयुक्त) तरिका छनौट गर्दैछौं।
त्यसोभए तपाइँ अवस्थित औषधि क्याबिनेट सफा गर्दै हुनुहुन्छ वा तपाइँको पहिलो स्थानमा सारियो र तपाइँको औषधि क्याबिनेट व्यवस्थित गर्ने फार्मेसी संगठन सुझावहरू र तरिकाहरू खोज्दै हुनुहुन्छ, पढ्नुहोस्... <3
चरण 1. सबै भन्दा राम्रो भण्डारण स्थान छान्नुहोस्
हाम्रो औषधि क्याबिनेट हाम्रो बाथरूममा एक साधारण सानो भित्ता क्याबिनेट हो, तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईंको समान हुनुपर्छ। चाहे त्यो बाथरूम क्याबिनेट होस् वा औषधि क्याबिनेट होस्, यसलाई बच्चाहरू र घरपालुवा जनावरहरूको पहुँचबाट टाढा राख्ने जस्ता सुरक्षा चिन्ताहरूमा ध्यान दिनुहोस्।
र तपाईले देख्न सक्नुहुन्छ, हाम्रो थोरै होगडबड, त्यसैले हामी हाम्रो औषधि क्याबिनेट व्यवस्थित गर्न र घरमा फार्मेसी कसरी व्यवस्थित गर्ने भनेर सिकाउन प्रेरित महसुस गरिरहेका छौं।
• तपाईंको औषधि भण्डारण कोठा/क्याबिनेटबाट तपाईंका सबै अवस्थित औषधिहरू हटाएर सुरु गर्नुहोस्।
• र अर्को चरणमा जानु अघि, किन यो अवसरलाई द्रुत रूपमा माइक्रोफाइबर कपडा समात्ने र त्यो नाङ्गो क्याबिनेटलाई राम्रोसँग सफा गर्ने मौका नदिने?
चरण 2. मिनी डिब्बा/ट्रेहरूको लागि रोज्नुहोस्
तपाईं सहमत हुन सक्नुहुन्छ कि कहिलेकाहीँ अलमारीहरू सफा र सफा राख्न धेरै गाह्रो हुन सक्छ। यो हाम्रो औषधि भण्डारणको मामला थियो।
• मिनी बक्सहरू वा ट्रेहरू (तलको हाम्रो उदाहरणमा देखाइएझैं) शेल्फहरू सफा राख्नका लागि मात्र होइन तर समान औषधिहरूलाई एकसाथ समूहबद्ध गर्नका लागि पनि उपयुक्त छन्।
सुझाव: तपाईले पुरानो र पुरानो औषधिहरू राखिराख्नु भएको छैन भनेर सुनिश्चित गर्नका लागि तपाईको औषधिमा लेबल र म्याद सकिने मितिहरू जाँच गर्ने यो उत्कृष्ट अवसर पनि हुन सक्छ (हामीले पुरानो औषधिहरू सफा गर्नाले तपाईलाई धेरै टाढा जान्छ भनौं भने हामीलाई विश्वास गर्नुहोस्। एक औषधि क्याबिनेट संगठित)।
चरण 3. एक उचित औषधि क्याबिनेट संगठन प्रणाली छनोट गर्नुहोस्
समान औषधिहरू एउटै बाकस वा ट्रेमा राख्नु हाम्रो लागि उपयुक्त हुन्छ (जस्तै चिसो र फ्लू औषधि, उदाहरणका लागि। )।उदाहरण)। तर एकचोटि तपाईंले आफ्नो सबै सान्दर्भिक औषधिहरू सङ्कलन गर्नुभयो (र तिनीहरूमध्ये कुनै पनि म्याद सकिएको छैन भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्), तपाईंले आफ्नो लागि काम गर्ने प्रणाली स्थापना गर्न आवश्यक छ।
सौभाग्यवश, तपाइँको औषधि क्याबिनेट संगठित गर्ने धेरै तरिकाहरू छन् जुन तपाइँले छनौट गर्न सक्नुहुन्छ:
• तपाइँको औषधिहरू वर्णमाला क्रममा व्यवस्थित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
• वा प्रयोगको आवृत्ति अनुसार।
• तपाईं आफ्नो औषधिहरू प्लास्टिकको झोलामा राख्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ जसको अगाडि स्पष्ट रूपमा छापिएको लेबलहरू छन्।
• क्याबिनेटहरूमा औषधिहरू व्यवस्थित गर्ने धेरै व्यक्तिहरूले शेल्फद्वारा व्यवस्थित गर्ने छनौट गर्छन्। उदाहरणका लागि, एउटा शेल्फ ओभर-द-काउन्टर उपचारहरूमा समर्पित हुन सक्छ, अर्को माइग्रेन र टाउको दुखाइका चक्कीहरू, अर्को हृदय रोगहरू, र यस्तै अन्यमा समर्पित हुन सक्छ।
चरण 4. तपाईंको औषधिहरू समूहबद्ध गर्नुहोस्
हामीले एउटै भण्डारण ट्रेमा समान औषधिहरू समूहबद्ध गर्ने निर्णय गर्यौं।
यो अचम्म लाग्न सक्छ, तर के तपाईंलाई मोजा तह गर्ने सही तरिका थाहा छ?
चरण 5. एक बक्समा क्रिम र मलम
औषधिहरू ठीकसँग व्यवस्थित गर्ने हाम्रो खोजमा, हामी यो सानो भण्डारण बक्समा सबै क्रीम र मलमहरू सँगै समूहबद्ध गर्दैछौं (तपाईंले छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। हामीले गरेको जस्तै रंगीन डिजाइन, वा तपाईंको भण्डारण डिब्बाहरूका लागि सरल प्लास्टिक कन्टेनरहरू जस्ता थप सूक्ष्म शैलीको लागि रोज्नुहोस्।
चरण 6. अन्यमा दैनिक उपचारहरू
सुविधा र पहुँचको भावनामा, दैनिक र नियमित औषधिहरू (यो टाउको दुख्ने चक्की होस्, एन्टीडिप्रेसेन्ट्स, वा जुनसुकै होस्) अर्को छुट्टै समूहमा समूहबद्ध गरिएको छ। भण्डारण बक्स।
चरण 7. कुनाको शेल्फमा बोतलबंद औषधिहरू
तपाईंका सबै औषधिहरू सानो भण्डारण कन्टेनरहरूमा फिट हुनु आवश्यक छ भनेर नसोच्नुहोस् (पहिलोमा कपाट राख्नुको अर्थ के हो। ठाउँ ठाउँ?)
यो पनि हेर्नुहोस्: 7 चरणहरूमा पात कंकाल कसरी बनाउने l DIY गाइड पात कंकाल• हाम्रो खाली औषधि क्याबिनेटलाई द्रुत रूपमा सफा गरिसकेपछि, हामीले हाम्रा सबै बोतलबंद औषधिहरू (खोकी सिरप र अन्य सबै तरल औषधि) हाम्रो औषधि क्याबिनेट शेल्फको एउटा कुनामा राख्छौं।
चरण 8. आफ्नो बाकस/कन्टेनरहरू थप्न सुरु गर्नुहोस्
र हामीसँग अझै पनि हाम्रो बोतलको औषधिको छेउमा प्रशस्त ठाउँ छ, हामी हाम्रा साना कन्टेनरहरू र भण्डारण बक्सहरू थप्दैछौं।
के तपाइँ यो पहिले देखि नै चरण 1 मा छवि भन्दा धेरै राम्रो देखिन थालेको देख्न सक्नुहुन्छ?
फार्मेसी संगठन सुझावहरू:
थप ठाउँ बचत गर्न, तपाइँको प्रिस्क्रिप्शनको लागि साप्ताहिक आयोजकहरू (जुन तपाइँ तपाइँको स्थानीय फार्मेसीमा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ) को लागी रोज्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरको आदेश अनुसार, प्रत्येक दिन ट्रेमा चक्कीहरूको संख्या राख्नुहोस्। यसले तपाईंलाई कुन चक्की कहिले लिने भनेर जान्न मद्दत मात्र गर्दैन, तर यसले तपाईंलाई थप ठाउँ पनि दिन्छ।तपाईंको औषधि क्याबिनेटको लागि भण्डारण।
चरण 9. के तपाईंसँग कुनै चिकित्सा उपकरण छ?
सबै औषधि क्याबिनेटहरूमा रक्तचाप मनिटर जस्ता उपकरणहरू हुँदैनन्।
हामीसँग यो भएकोले, हामीले यसलाई एउटै शेल्फमा भण्डारण बाकसको छेउमा स्ट्याक गर्न रोज्यौं - हामीले पहुँचको सहजताको बारेमा के भनेका छौं याद छ?
चरण 10। तपाईंको बाँकी शेल्फहरू स्ट्याक गर्नुहोस्
हाम्रा बाँकी उपचारहरू दोस्रो शेल्फमा राम्ररी फिट हुन्छन्, तर पक्कै पनि तपाईंले आफ्नो सान्दर्भिक औषधि क्याबिनेट (र तपाईंको उपलब्ध ठाउँ)।
पुरानो औषधिहरू सफा गर्ने सुझावहरू:
• वर्षमा दुई पटक आफ्नो चिकित्सा आपूर्तिहरू सफा गर्नुहोस् - वसन्त र शरद ऋतुमा तिनीहरूलाई जाँच गर्नुहोस् र समयावधि समाप्ति मितिहरू जाँच गर्ने दिनचर्यामा लगाउनुहोस्। , आदि
• औषधि सङ्गठनलाई सजिलो बनाउनका लागि, आफ्नो चक्कीका बोतलहरू र बक्सहरूको शीर्षमा म्याद समाप्ति मितिहरू लेख्नुहोस् ताकि उनीहरूलाई कहिले जान आवश्यक छ भनेर थाहा पाउनुहोस्।
• तपाईंले पछिल्लो 6 महिनामा प्रयोग नगरेको कुनै पनि नाश हुने औषधिलाई फ्याँकिदिनुहोस्।
• अत्यावश्यक प्राथमिक उपचार वस्तुहरू (जस्तै ब्यान्डेज, एन्टिब्याक्टेरियल क्रीम, गज, आइसोप्रोपाइल अल्कोहल, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, दुखाइ कम गर्ने औषधि, एलर्जी औषधि, र थर्मोमिटर) आपतकालीन अवस्थामा राख्न सकिन्छ। कृपया ध्यान दिनुहोस् कि पट्टीहरूमा मलम नभएसम्म, तिनीहरूको म्याद सकिने मिति हुँदैन।
चरण 11। यो होजसरी तपाईंले औषधि क्याबिनेटलाई कसरी व्यवस्थित गर्नुहुन्छ
औषधिहरूको एक संगठित समूह, एक संरचित लेआउट र अझै पनि केही ठाउँ उपलब्ध छ - हाम्रो चिकित्सा क्याबिनेटको संगठन कस्तो भयो जस्तो तपाईंलाई लाग्छ?
चरण 12. तपाईंको मेडिसिन क्याबिनेटको ढोका बन्द गर्नुहोस्
अब तपाईंको औषधि क्याबिनेट धेरै व्यवस्थित र सफा छ, तपाईंले त्यो ढोका बन्द गर्न सक्नुहुन्छ।
चरण 13. तपाईंको मेडिसिन क्याबिनेटलाई लेबल गर्यौं (वैकल्पिक)
हामीले अतिरिक्त माइल गएर हाम्रो मेडिसिन क्याबिनेटको ढोकामा एउटा सानो रातो क्रस टाँस्यौं - यो के हो भन्ने स्पष्ट सङ्केत। यो कोठरी प्रयोग गरिन्छ।
केही थप संगठन गाइडहरूको मुडमा हुनुहुन्छ? कसरी 11 चरणहरूमा भान्साकोठामा मसलाहरू व्यवस्थित गर्ने सिक्ने बारे कसरी?
तपाईंको औषधि क्याबिनेट कस्तो भयो हामीलाई भन्नुहोस्!