Disgrifiad

O ran awgrymiadau trefniadaeth cartref, rydym yn sicr yn llawn syniadau. Cymerwch y cwpwrdd meddyginiaeth arferol, er enghraifft – yn union fel unrhyw ystafell arall yn eich cartref, mae angen trefniadaeth briodol ar gabinet meddyginiaeth/ystafell ymolchi er mwyn osgoi edrych yn anniben a darparu mynediad hawdd.

Mwynhewch a dysgwch sut i wneud rhanwyr ar gyfer droriau!

Ond a ydych chi wir yn gwybod sut i drefnu meddyginiaethau gartref? Oes, mae yna lawer o ffyrdd o drefnu meddyginiaethau (yn dibynnu ar y lle sydd ar gael, aelodau'r teulu, faint o feddyginiaethau y mae angen i chi eu storio, ac ati), a dyna pam rydyn ni'n dewis y ffordd gyflym, hawdd (ond yn dal yn addas) i drefnu meddyginiaethau.

Felly p'un a ydych chi'n glanhau cwpwrdd meddyginiaeth sy'n bodoli eisoes neu newydd symud i'ch lle cyntaf ac yn chwilio am awgrymiadau gan y sefydliad fferylliaeth a ffyrdd o drefnu'ch cabinet meddyginiaeth, darllenwch ymlaen... <3

Cam 1. Dewiswch y lleoliad storio gorau

Mae ein cabinet meddyginiaeth yn gabinet wal bach syml yn ein hystafell ymolchi, ond nid yw hynny'n golygu bod yn rhaid i'ch un chi fod yr un peth. P'un a yw'n gabinet ystafell ymolchi neu gabinet meddyginiaeth, byddwch yn ymwybodol o bryderon diogelwch fel ei gadw allan o gyrraedd plant ac anifeiliaid anwes.

Ac fel y gwelwch, ychydig yw ein un nianniben, a dyna'n union pam rydyn ni'n teimlo ein bod ni'n cael ein hysbrydoli i drefnu ein cabinet meddyginiaeth a'ch dysgu chi sut i drefnu fferylliaeth gartref.

• Dechreuwch drwy dynnu eich holl feddyginiaethau presennol o'ch ystafell storio meddyginiaeth/cabinet.

• A chyn symud ymlaen i'r cam nesaf, beth am fanteisio ar y cyfle hwn i fachu lliain microfiber yn gyflym a rhoi glanhad da i'r cabinet noeth hwnnw?

Cam 2. Dewiswch finiau/hambyrddau bach

Efallai y byddwch yn cytuno y gall fod yn eithaf anodd weithiau cadw silffoedd yn dwt ac yn daclus. Roedd hyn yn wir gyda'n storfa gyffuriau.

• Mae blychau neu hambyrddau bach (fel y dangosir yn ein hesiampl isod) yn berffaith nid yn unig ar gyfer cadw silffoedd yn daclus ond hefyd ar gyfer grwpio meddyginiaethau tebyg gyda'i gilydd.

Awgrym: Gall hwn hefyd fod yn gyfle gwych i wirio'r labeli a'r dyddiadau dod i ben ar eich meddyginiaethau i sicrhau nad ydych yn cadw meddyginiaethau hen a hen ffasiwn (ymddiriedwch ynom pan fyddwn yn dweud bod glanhau hen feddyginiaethau yn mynd yn bell i chi trefnu cabinet meddyginiaeth).

Cam 3. Dewis System Sefydliad Cabinet Meddyginiaeth Briodol

Mae'n gwneud synnwyr i ni gadw meddyginiaethau tebyg yn yr un blwch neu hambwrdd (fel meddyginiaeth annwyd a ffliw, er enghraifft ).enghraifft). Ond unwaith y byddwch wedi casglu'ch holl feddyginiaethau perthnasol (a sicrhau nad oes yr un ohonynt wedi dod i ben), mae angen i chi sefydlu system sy'n gweithio i chi.

Yn ffodus, mae sawl ffordd o drefnu eich cwpwrdd meddyginiaethau y gallwch ddewis ohonynt:

• Ceisiwch drefnu eich meddyginiaethau yn nhrefn yr wyddor.

• Neu yn ôl amlder y defnydd.

• Gallwch hefyd geisio rhoi eich meddyginiaethau mewn bagiau plastig gyda labeli wedi'u hargraffu'n glir ar y blaen.

• Mae llawer o bobl sy'n trefnu meddyginiaethau mewn cypyrddau yn dewis trefnu fesul silff. Er enghraifft, er y gallai un silff gael ei neilltuo i feddyginiaethau dros y cownter, gallai un arall fod yn ymroddedig i pils meigryn a chur pen, un arall i anhwylderau'r galon, ac ati.

Cam 4. Rhowch eich meddyginiaethau mewn grwpiau

Penderfynasom grwpio meddyginiaethau tebyg yn yr un hambwrdd storio.

Efallai y bydd hyn yn syndod, ond oeddech chi'n gwybod bod ffordd gywir i blygu sanau?

Cam 5. Hufenau ac eli mewn bocs

Yn ein hymgais i drefnu meddyginiaethau'n gywir, rydym yn grwpio'r holl hufenau ac eli gyda'i gilydd yn y blwch storio bach hwn (gallwch ddewis gwneud hynny dyluniad lliwgar fel y gwnaethom ni, neu dewiswch arddull mwy cynnil ar gyfer eich biniau storio, fel cynwysyddion plastig syml).

Cam 6. Meddyginiaethau Dyddiol mewn Arall

Mewn ysbryd o gyfleustra a hygyrchedd, mae meddyginiaethau dyddiol a rheolaidd (boed yn dabledi cur pen, gwrth-iselder, neu beth bynnag) yn cael eu grwpio i un arall ar wahân. blwch storio.

Cam 7. Meddyginiaethau Potel ar Silff Gornel

Peidiwch â meddwl bod angen i'ch holl feddyginiaethau ffitio mewn cynwysyddion storio bach (beth yw'r pwynt o gael cwpwrdd yn y cyntaf lle lle?).

• Ar ôl glanhau ein cwpwrdd meddyginiaeth gwag yn gyflym, rhoesom ein holl feddyginiaeth potel (surop peswch a phob meddyginiaeth hylif arall) yng nghornel un o silffoedd ein cabinet meddyginiaeth.

Cam 8. Dechreuwch ychwanegu eich blychau/cynwysyddion

A chan fod gennym ddigon o le o hyd wrth ymyl ein meddyginiaeth potel, rydym yn ychwanegu ein cynwysyddion bach a'n blychau storio.

Allwch chi weld sut mae hwn eisoes yn dechrau edrych yn llawer gwell na'r ddelwedd yng ngham 1?

Awgrymiadau Sefydliad Fferylliaeth:

I arbed mwy o le, dewiswch drefnwyr wythnosol (y gallwch eu cael yn eich fferyllfa leol) ar gyfer eich presgripsiynau. Yn unol â gorchmynion eich meddyg, rhowch nifer y tabledi yn yr hambwrdd bob dydd. Nid yn unig y mae hyn yn eich helpu i wybod pryd i gymryd pa bilsen, ond mae hefyd yn rhoi mwy o le i chi.storfa ar gyfer eich cabinet meddyginiaeth.

Cam 9. A oes gennych unrhyw offer meddygol?

Ni fydd gan bob cabinet meddyginiaeth offer fel monitorau pwysedd gwaed.

Gan mai hwn sydd gan ein un ni, fe wnaethom ddewis ei bentyrru wrth ymyl y blwch storio ar yr un silff - cofiwch yr hyn a ddywedasom am hwylustod mynediad?

Cam 10. Pentyrru gweddill eich silffoedd

Mae gweddill ein meddyginiaethau yn ffitio'n berffaith ar yr ail silff, ond wrth gwrs bydd angen i chi asesu eich cabinet meddyginiaeth perthnasol (a eich lle sydd ar gael).

Awgrymiadau ar gyfer glanhau hen feddyginiaethau:

• Glanhewch eich cyflenwadau meddygol ddwywaith y flwyddyn – gwiriwch nhw yn y gwanwyn a chwympo a gwnewch eich hun i mewn i'r drefn o archwilio dyddiadau dod i ben , etc.

• I'w gwneud yn haws trefnu meddyginiaeth, ysgrifennwch ddyddiadau dod i ben ar ben eich poteli bilsen a'ch blychau fel eich bod yn gwybod pryd mae angen iddynt fynd.

• Taflwch unrhyw feddyginiaeth darfodus nad ydych wedi'i defnyddio yn ystod y 6 mis diwethaf.

• Gellir cadw eitemau cymorth cyntaf hanfodol (fel rhwymynnau, hufen gwrthfacterol, rhwyllen, alcohol isopropyl, hydrogen perocsid, cyffuriau lleddfu poen, meddyginiaeth alergedd, a thermomedr) ar gyfer argyfwng. Sylwch, oni bai bod rhwymynnau'n cynnwys eli, ni fydd ganddynt ddyddiad dod i ben.

Cam 11. Maeyn union fel sut rydych chi'n trefnu cabinet meddyginiaeth

Grŵp wedi'i drefnu o feddyginiaethau, cynllun strwythuredig a rhywfaint o le ar gael o hyd – sut ydych chi'n meddwl y daeth trefniadaeth ein cabinet meddyginiaeth i ben?

Cam 12. Caewch Drws eich Cabinet Meddyginiaeth

Nawr bod eich cwpwrdd meddyginiaeth yn llawer taclusach a glanach, gallwch gau'r drws hwnnw.

Cam 13. Labelwch Eich Cabinet Meddyginiaeth (Dewisol)

Aethom yr ail filltir a gludo croes goch fach at ddrws ein cabinet meddyginiaeth – arwydd clir o beth yw ei ddiben. defnyddir y cwpwrdd hwn.

Eisiau cael rhagor o ganllawiau trefniadaeth? Beth am ddysgu sut i drefnu sbeisys yn y gegin mewn 11 cam?