مواد جي جدول
تفصيل
جڏھن اھو گھر جي تنظيم جي صلاحن تي اچي ٿو، اسان يقينن خيالن سان ڀريل آھيون. اوسط دوائن جي ڪابينا وٺو، مثال طور - توهان جي گهر جي ڪنهن ٻئي ڪمري وانگر، دوا جي ڪابينا/باٿ روم کي مناسب تنظيم جي ضرورت آهي ته جيئن بي ترتيب نظر کان بچڻ ۽ آسان رسائي فراهم ڪرڻ لاء.
لطف اندوز ٿيو ۽ سکو ته درازن لاءِ ورهائيندڙ ڪيئن ٺاهيو!
پر ڇا توهان واقعي ڄاڻو ٿا ته گهر ۾ دوائن کي ڪيئن منظم ڪجي؟ ها، دوائن کي منظم ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن (موجود جڳهه تي منحصر ڪري، خانداني ميمبرن، دوائن جي مقدار جو توهان کي ذخيرو ڪرڻ جي ضرورت آهي، وغيره)، ڇو ته اسان دوائن کي منظم ڪرڻ لاء تڪڙو، آسان (پر اڃا به مناسب) طريقو چونڊيندا آهيون.
پوءِ ڇا توهان موجوده دوائن جي ڪابينا کي صاف ڪري رهيا آهيو يا صرف پنهنجي پهرين جاءِ تي منتقل ٿي رهيا آهيو ۽ فارميسي آرگنائيزيشن جا طريقا ڳولي رهيا آهيو ۽ توهان جي دوائن جي ڪابينا کي منظم ڪرڻ جا طريقا، پڙهو اڳتي... <3
قدم 1. بهترين اسٽوريج جڳھ چونڊيو
اسان جي دوائن جي ڪابينا اسان جي غسل خاني ۾ هڪ سادي ننڍڙي وال ڪيبينيٽ آهي، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جو ساڳيو هجڻ گهرجي. ڇا اهو غسل خاني جي ڪابينا هجي يا دوائن جي ڪابينا، حفاظتي خدشات جو خيال رکو جيئن ان کي ٻارن ۽ پالتو جانورن جي پهچ کان ٻاهر رکڻ.
۽ جيئن توهان ڏسي سگهو ٿا، اسان جو ٿورو آهيگندا، اهو ئي سبب آهي ته اسان پنهنجي دوائن جي ڪابينا کي منظم ڪرڻ ۽ توهان کي گهر ۾ فارميسي کي ڪيئن منظم ڪرڻ لاءِ حوصلا افزائي محسوس ڪري رهيا آهيون.
• توهان جي دوا جي اسٽوريج روم/ڪبينيٽ مان توهان جي سڀني موجود دوائن کي هٽائڻ سان شروع ڪريو.
ڏسو_ پڻ: ڪلنگ فلم پلاسٽڪ جي شروعات ڪيئن ڳولهجي: ڪلنگ فلم ٽپ ڳولڻ لاءِ 6 مرحلا• ۽ ايندڙ قدم تي وڃڻ کان اڳ، ڇو نه اهو موقعو وٺي هڪ مائڪرو فائيبر ڪپڙو جلدي وٺجي ۽ ان ننگي ڪابينا کي سٺي صفائي ڏيو؟
قدم 2. ميني بِن/ٽريز لاءِ آپٽ ڪريو
توھان اتفاق ڪري سگھو ٿا ته ڪڏھن ڪڏھن ڪفن کي صاف سٿرو رکڻ ڏاڍو مشڪل ٿي سگھي ٿو. اهو معاملو اسان جي دوا جي اسٽوريج سان هو.
• ميني باڪس يا ٽري (جيئن اسان جي هيٺ ڏنل مثال ۾ ڏيکاريل آهي) نه رڳو شيلف کي صاف رکڻ لاءِ پر ساڳين دوائن کي گڏ ڪرڻ لاءِ به ڀرپور آهن.
ترڪيب: اهو پڻ هڪ بهترين موقعو ٿي سگهي ٿو توهان جي دوائن تي ليبل ۽ ختم ٿيڻ جي تاريخن کي چيڪ ڪرڻ لاءِ انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان پراڻي ۽ پراڻن دوائن کي نه رکي رهيا آهيو (اسان تي ڀروسو ڪريو جڏهن اسان چئون ٿا ته پراڻي دوائن کي صاف ڪرڻ توهان لاءِ هڪ ڊگهو رستو آهي. دوا جي ڪابينا کي منظم ڪريو).
ڏسو_ پڻ: ڪرسمس جي سجاوٽ پائن ڪونز ۽ وائن ڪارڪس سان (مڪمل سبق)قدم 3. هڪ مناسب دوائن جي ڪابينا آرگنائيزيشن سسٽم چونڊيو
اهو اسان لاءِ سمجهه ۾ اچي ٿو ته ساڳين دوائن کي هڪ ئي دٻي يا ٽري ۾ رکڻ (جهڙوڪ ٿڌي ۽ فلو جي دوا، مثال طور ).مثال). پر هڪ دفعو توهان پنهنجي سڀني لاڳاپيل دوائن کي گڏ ڪيو آهي (۽ انهي ڳالهه کي يقيني بڻايو وڃي ته انهن مان ڪو به ختم نه ٿيو آهي)، توهان کي هڪ سسٽم قائم ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪو توهان لاء ڪم ڪري ٿو.
خوشقسمتيءَ سان، توھان جي دوائن جي ڪابينا کي منظم ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آھن جن مان توھان چونڊي سگھوٿا:
• ڪوشش ڪريو پنھنجي دوائن کي الفابيٽ جي ترتيب ۾ ترتيب ڏيو.
• يا استعمال جي تعدد طرفان.
• توھان پنھنجي دوائن کي پلاسٽڪ جي ٿيلھين ۾ رکڻ جي ڪوشش ڪري سگھوٿا جن ۾ ليبل واضح طور تي اڳئين پاسي ڇپيل آھن.
• ڪيترائي ماڻهو جيڪي دوائن کي کابين ۾ منظم ڪن ٿا سيلف جي ترتيب سان ترتيب ڏيڻ جو انتخاب ڪن ٿا. مثال طور، جڏهن ته هڪ شيلف مٿان کان وڌيڪ علاج لاءِ وقف ٿي سگهي ٿو، ٻيو شايد لڏپلاڻ ۽ سر درد جي گولين لاءِ، ٻيو دل جي بيمارين لاءِ، وغيره.
قدم 4. توهان جي دوائن کي گروپ ڪريو
اسان فيصلو ڪيو ته ساڳين دوائن کي هڪ ئي اسٽوريج ٽري ۾ گروپ ڪريو.
اهو هڪ تعجب جي طور تي اچي سگهي ٿو، پر ڇا توهان کي خبر آهي ته جرابين کي ٽوڙڻ جو صحيح طريقو آهي؟
قدم 5. ڪريم ۽ مرهم هڪ دٻي ۾
اسان جي ڪوشش ۾ دوائن کي صحيح ترتيب ڏيڻ لاءِ، اسان سڀني ڪريم ۽ عطر کي گڏ ڪري رهيا آهيون هن ننڍڙي ذخيري واري باڪس ۾ (توهان چونڊ ڪري سگهو ٿا. هڪ رنگين ڊيزائن جهڙو اسان ڪيو آهي، يا توهان جي اسٽوريج جي بِن لاءِ هڪ وڌيڪ ذهين انداز چونڊيو، جهڙوڪ پلاسٽڪ جا ڪنٽينر).
قدم 6. روزاني علاج ٻين ۾
سهولت ۽ رسائي جي جذبي ۾، روزاني ۽ باقاعده دوائون (هيءَ سر درد جون گوليون، اينٽي ڊيپريسنٽس، يا ٻيو ڪجهه به) ٻئي الڳ الڳ گروپن ۾ ورهايل آهن. اسٽوريج باڪس.
قدم 7. هڪ ڪنڊ شيلف تي بوتلون دوائون
اهو نه سوچيو ته توهان جون سڀئي دوائون ننڍيون ذخيرو ڪنٽينر ۾ رکڻ گهرجن (پهرين الماري ۾ رکڻ جو ڪهڙو مطلب آهي؟ جڳھ جي جڳھ؟).
• اسان جي خالي دوائن جي ڪابينا کي جلدي صاف ڪرڻ کان پوء، اسان پنهنجي دوا جي ڪابينا جي الماري جي هڪ ڪنڊ ۾ پنهنجي سڀني بوتلن جي دوا (ڪف سيرپ ۽ ٻيون سڀ مائع دوائون) رکيا آهيون.
قدم 8. پنهنجا دٻا/ڪنٽينر شامل ڪرڻ شروع ڪريو
۽ جيئن ته اسان وٽ اڃا تائين ڪافي ڪمرا آهن اسان جي بوتل جي دوا جي اڳيان، اسان پنهنجا ننڍا ڪنٽينر ۽ اسٽوريج باڪس شامل ڪري رهيا آهيون.
ڇا توهان ڏسي سگهو ٿا ته اهو ڪيئن اڳ ۾ ئي ڏسڻ شروع ڪري رهيو آهي قدم 1 ۾ تصوير کان گهڻو بهتر؟
فارميسي آرگنائيزيشن جون صلاحون:
وڌيڪ جاءِ بچائڻ لاءِ، پنھنجي نسخن لاءِ ھفتيوار آرگنائيزرز (جيڪي توھان پنھنجي مقامي دواسازي تي حاصل ڪري سگھو ٿا) چونڊيو. توهان جي ڊاڪٽر جي حڪم جي مطابق، هر روز ٽري ۾ گولين جو تعداد رکو. نه رڳو اهو توهان جي مدد ڪري ٿو جڏهن توهان کي ڪهڙي گولي وٺڻ گهرجي، پر اهو پڻ توهان کي وڌيڪ جاء ڏئي ٿو.توهان جي دوا جي ڪابينا لاء اسٽوريج.
قدم 9. ڇا توھان وٽ ڪو طبي سامان آھي؟
سڀني دوائن جي ڪابينا ۾ بلڊ پريشر مانيٽر جھڙوڪ سامان نه ھوندو.
جيئن ته اسان وٽ اهو آهي، اسان ان کي هڪ ئي شيلف تي اسٽوريج باڪس جي اڳيان اسٽيڪ ڪرڻ جو انتخاب ڪيو - ياد رکو ته اسان رسائي جي آسانيءَ بابت ڇا چيو؟
قدم 10. توهان جي باقي شيلف کي اسٽيڪ ڪريو
اسان جا باقي علاج ٻئي شيلف تي صاف طور تي مناسب آهن، پر يقينا توهان کي توهان جي لاڳاپيل دوا جي ڪابينا جو جائزو وٺڻ جي ضرورت پوندي (۽ توهان جي دستياب جڳهه).
پراڻن دوائن کي صاف ڪرڻ لاءِ صلاحون:
• سال ۾ ٻه ڀيرا پنهنجي طبي سامان کي صاف ڪريو - انهن کي بهار ۽ سرءَ ۾ چيڪ ڪريو ۽ پاڻ کي ختم ٿيڻ جي تاريخن جي معائنو ڪرڻ جي معمول ۾ شامل ڪريو وغيره
• دوائن جي تنظيم کي آسان بڻائڻ لاءِ، پنھنجن گولين جي بوتلن ۽ دٻين جي مٿي تي ختم ٿيڻ جي تاريخون لکو ته جيئن توھان کي خبر پوي ته انھن کي ڪڏھن وڃڻو آھي.
• ڪنهن به خراب ٿيڻ واري دوا کي اڇلائي ڇڏيو جيڪو توهان گذريل 6 مهينن ۾ استعمال نه ڪيو آهي.
• ضروري فرسٽ ايڊ جون شيون (جهڙوڪ بينڊجز، اينٽي بيڪٽيريل ڪريم، گوز، آئوسوپروپيل الڪوحل، هائيڊروجن پر آڪسائيڊ، درد رليف، الرجي جي دوا، ۽ ٿرماميٽر) ايمرجنسي لاءِ رکي سگهجن ٿيون. مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته جيستائين پٽين ۾ عطر نه هوندو، انهن جي ختم ٿيڻ جي تاريخ نه هوندي.
قدم 11. اهو آهيجيئن توهان دوائن جي ڪابينا کي ڪيئن منظم ڪيو
دوائن جو هڪ منظم گروپ، هڪ منظم ترتيب ۽ اڃا به ڪجهه جاءِ موجود آهي - توهان ڪيئن ٿا سوچيو ته اسان جي دوائن جي ڪابينا جي جوڙجڪ ڪيئن ٿي وئي؟
قدم 12. بند ڪريو پنھنجي دوائن جي ڪابينا جو دروازو
ھاڻي جڏھن توھان جي دوائن جي ڪابينا وڌيڪ صاف ۽ صاف آھي، توھان اھو دروازو بند ڪري سگھو ٿا.
قدم 13. توهان جي دوائن جي ڪابينا کي ليبل ڪريو (اختياري)
اسان اضافي ميل وڃي چڪا آهيون ۽ اسان جي دوائن جي ڪابينا جي دروازي تي هڪ ننڍڙو ريڊ ڪراس چمڪيو آهي - هڪ واضح اشارو ته اهو ڇا آهي هن الماري لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
ڪجهه وڌيڪ تنظيمي رهنمائي لاءِ موڊ ۾؟ 11 مرحلن ۾ باورچی خانه ۾ مصالحن کي ڪيئن ترتيب ڏيڻ بابت سکڻ بابت؟
اسان کي ٻڌايو ته توهان جي دوائن جي ڪابينا ڪيئن ٿي وئي!