Περιγραφή

Όταν πρόκειται για συμβουλές οργάνωσης του σπιτιού, σίγουρα ξεχειλίζουμε από ιδέες. Πάρτε για παράδειγμα το μέσο ντουλάπι φαρμάκων - όπως κάθε άλλο δωμάτιο στο σπίτι σας, έτσι και το ντουλάπι φαρμάκων/μπάνιο χρειάζεται σωστή οργάνωση για να αποφύγετε μια ακατάστατη εμφάνιση και να προσφέρετε εύκολη πρόσβαση.

Απολαύστε και μάθετε πώς να φτιάχνετε διαχωριστικά συρταριών!

Αλλά ξέρετε πραγματικά πώς να οργανώσετε τα φάρμακα στο σπίτι; Ναι, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για το πώς να οργανώσετε τα φάρμακα (ανάλογα με τον διαθέσιμο χώρο, τα μέλη της οικογένειας, την ποσότητα των φαρμάκων που πρέπει να αποθηκεύσετε κ.λπ.), γι' αυτό και επιλέγουμε τον γρήγορο, εύκολο (αλλά και κατάλληλο) τρόπο οργάνωσης των φαρμάκων.

Έτσι, αν αδειάζετε ένα υπάρχον ντουλάπι γεμάτο φάρμακα ή μόλις μετακομίσατε στο πρώτο σας σπίτι και ψάχνετε για συμβουλές οργάνωσης φαρμακείων και τρόπους οργάνωσης του ντουλαπιού σας, διαβάστε παρακάτω...

Βήμα 1: Επιλέξτε την καλύτερη θέση αποθήκευσης

Το δικό μας ντουλάπι φαρμάκων είναι ένα απλό μικρό ντουλάπι τοίχου στο μπάνιο μας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το δικό σας πρέπει να είναι το ίδιο. Είτε πρόκειται για ντουλάπι μπάνιου είτε για ντουλάπι φαρμάκων, λάβετε υπόψη σας θέματα ασφάλειας, όπως η φύλαξή του μακριά από παιδιά και κατοικίδια ζώα.

Και όπως μπορείτε να δείτε, το δικό μας είναι λίγο ακατάστατο, γι' αυτό ακριβώς νιώθουμε την έμπνευση να οργανώσουμε το ντουλάπι με τα φάρμακά μας και να σας διδάξουμε πώς να τακτοποιείτε το σπίτι σας.

- Ξεκινήστε αφαιρώντας όλα τα υπάρχοντα φάρμακά σας από την αποθήκη/το ντουλάπι φαρμάκων.

- Και πριν συνεχίσετε με το επόμενο βήμα, γιατί να μην εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία για να πάρετε γρήγορα ένα πανί μικροϊνών και να καθαρίσετε καλά το άδειο ντουλάπι;

Βήμα 2: Επιλέξτε μίνι κουτιά/δοχεία

Μπορεί να συμφωνείτε ότι μερικές φορές μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να διατηρήσετε τα ράφια καθαρά και οργανωμένα. Αυτό συνέβη με την αποθήκη φαρμάκων μας.

- Τα μίνι κουτιά ή οι δίσκοι (όπως φαίνεται στο παρακάτω παράδειγμά μας) είναι ιδανικά όχι μόνο για τη διατήρηση της τάξης στα ράφια, αλλά και για την ομαδοποίηση παρόμοιων φαρμάκων.

Συμβουλή: αυτή μπορεί επίσης να είναι μια καλή ευκαιρία για να ελέγξετε τις ετικέτες και τις ημερομηνίες λήξης των φαρμάκων σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν αποθηκεύετε παλιά, ξεπερασμένα φάρμακα (πιστέψτε μας όταν λέμε ότι το ξεκαθάρισμα των παλιών φαρμάκων βοηθάει πολύ στην οργάνωση του φαρμακείου).

Βήμα 3: Επιλέξτε ένα κατάλληλο σύστημα οργάνωσης του ντουλαπιού φαρμάκων

Για εμάς, είναι λογικό να κρατάμε παρόμοια φάρμακα στο ίδιο κουτί ή δίσκο (όπως για παράδειγμα τα φάρμακα για το κρυολόγημα και τη γρίπη). Αλλά μόλις συγκεντρώσετε όλα τα σχετικά φάρμακά σας (και βεβαιωθείτε ότι κανένα από αυτά δεν έχει λήξει), πρέπει να καθιερώσετε ένα σύστημα που να σας εξυπηρετεί.

Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να οργανώσετε το ντουλάπι με τα φάρμακά σας από τους οποίους μπορείτε να επιλέξετε:

- Προσπαθήστε να οργανώσετε τα φάρμακά σας με αλφαβητική σειρά.

- Ή με βάση τη συχνότητα χρήσης.

- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να τοποθετήσετε τα φάρμακά σας σε πλαστικές σακούλες με ευκρινείς ετικέτες στο μπροστινό μέρος.

- Πολλοί άνθρωποι που οργανώνουν τα φάρμακα στα ντουλάπια επιλέγουν να τα οργανώσουν ανά ράφι. Για παράδειγμα, ενώ ένα ράφι μπορεί να είναι αφιερωμένο στα φάρμακα που δεν χορηγούνται χωρίς συνταγή, ένα άλλο μπορεί να είναι αφιερωμένο στα χάπια για ημικρανίες και πονοκεφάλους, ένα άλλο στα φάρμακα για καρδιακά προβλήματα κ.ο.κ.

Βήμα 4: Ομαδοποιήστε τα φάρμακά σας

Αποφασίσαμε να ομαδοποιήσουμε παρόμοια φάρμακα στον ίδιο δίσκο αποθήκευσης.

Ίσως σας εκπλήξει, αλλά ξέρατε ότι υπάρχει σωστός τρόπος να διπλώνετε τις κάλτσες;

Βήμα 5: Κρέμες και αλοιφές σε κουτί

Στην προσπάθειά μας να οργανώσουμε σωστά τα φάρμακα, ομαδοποιούμε όλες τις κρέμες και τις αλοιφές μαζί σε αυτό το μικρό κουτί αποθήκευσης (μπορείτε να επιλέξετε ένα πολύχρωμο σχέδιο όπως εμείς ή να επιλέξετε ένα πιο διακριτικό στυλ για τα κουτιά αποθήκευσης, όπως τα απλά πλαστικά δοχεία).

Βήμα 6: Καθημερινή φαρμακευτική αγωγή σε άλλο

Στο πνεύμα της ευκολίας και της προσβασιμότητας, τα καθημερινά και τακτικά φάρμακα (είτε πρόκειται για χάπια πονοκεφάλου, αντικαταθλιπτικά ή οποιοδήποτε άλλο) ομαδοποιούνται σε ένα άλλο ξεχωριστό κουτί αποθήκευσης.

Βήμα 7: Εμφιαλωμένα φάρμακα σε μια γωνιά στο ράφι

Μην νομίζετε ότι όλα τα φάρμακά σας πρέπει να χωράνε σε μικρά δοχεία αποθήκευσης (ποιος ο λόγος να έχετε ένα ντουλάπι εξ αρχής;).

- Αφού καθαρίσαμε γρήγορα το άδειο φαρμακείο μας, τοποθετήσαμε όλα τα εμφιαλωμένα φάρμακά μας (σιρόπι για το βήχα και όλα τα άλλα υγρά φάρμακα) στη γωνία ενός από τα ράφια του ντουλαπιού μας.

Βήμα 8: Αρχίστε να προσθέτετε τα κουτιά/περιέκτες σας

Και επειδή έχουμε ακόμα άφθονο χώρο δίπλα στα φάρμακα για μπουκάλια, προσθέτουμε τα μικρά δοχεία αποθήκευσης και τα κουτιά μας.

Μπορείτε να δείτε ότι αυτό αρχίζει ήδη να φαίνεται πολύ καλύτερο από την εικόνα του βήματος 1;

Συμβουλές οργάνωσης φαρμακείων:

Για να εξοικονομήσετε περισσότερο χώρο, επιλέξτε εβδομαδιαίους οργανωτές (τους οποίους μπορείτε να προμηθευτείτε από το φαρμακείο της περιοχής σας) για τις συνταγές σας. Σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας, τοποθετήστε τον αριθμό των χαπιών στο δίσκο κάθε ημέρας. Αυτό όχι μόνο σας βοηθά να ξέρετε πότε να πάρετε ποιο χάπι, αλλά σας δίνει και περισσότερο αποθηκευτικό χώρο για το φαρμακείο σας.

Βήμα 9 Έχετε ιατρικό εξοπλισμό;

Δεν διαθέτουν όλα τα φαρμακεία εξοπλισμό, όπως πιεσόμετρα.

Όπως και το δικό μας, επιλέξαμε να το στοιβάξουμε δίπλα στο κουτί αποθήκευσης στο ίδιο ράφι - θυμάστε τι είπαμε για την εύκολη πρόσβαση;

Βήμα 10. στοιβάξτε τα υπόλοιπα ράφια σας

Τα υπόλοιπα φάρμακά μας χωράνε τέλεια στο δεύτερο ράφι, αλλά φυσικά θα πρέπει να αξιολογήσετε το δικό σας φαρμακείο (και τον διαθέσιμο χώρο σας).

Συμβουλές για τον καθαρισμό παλαιών φαρμάκων:

- Καθαρίστε τα ιατρικά σας είδη δύο φορές το χρόνο - ελέγξτε τα την άνοιξη και το φθινόπωρο και αποκτήστε τη συνήθεια να κοιτάτε τις ημερομηνίες λήξης κ.λπ.

- Για να διευκολύνετε την οργάνωση των φαρμάκων σας, γράψτε τις ημερομηνίες λήξης πάνω στα μπουκάλια και τα κουτιά των χαπιών σας, ώστε να ξέρετε πότε πρέπει να φύγουν.

- Πετάξτε όλα τα ευπαθή φάρμακα που δεν έχετε χρησιμοποιήσει τους τελευταίους 6 μήνες.

- Τα βασικά είδη πρώτων βοηθειών (όπως επίδεσμοι, αντιβακτηριακή κρέμα, γάζες, ισοπροπυλική αλκοόλη, υπεροξείδιο του υδρογόνου, παυσίπονα, φάρμακα για αλλεργίες και θερμόμετρο) μπορούν να φυλάσσονται για επείγουσα ανάγκη. Σημειώστε ότι οι επίδεσμοι δεν έχουν ημερομηνία λήξης, εκτός εάν περιέχουν αλοιφή.

Βήμα 11: Έτσι οργανώνετε ένα ντουλάπι φαρμάκων

Μια οργανωμένη ομάδα φαρμάκων, μια δομημένη διάταξη και ακόμα λίγος χώρος - πώς νομίζετε ότι φαίνεται οργανωμένο το ντουλάπι με τα φάρμακά μας;

Βήμα 12. Κλείστε την πόρτα του ντουλαπιού με τα φάρμακα.

Τώρα που το φαρμακείο σας είναι πολύ πιο τακτοποιημένο και καθαρό, μπορείτε να κλείσετε την πόρτα.

Βήμα 13: Βάλτε ετικέτα στο ντουλάπι με τα φάρμακα (προαιρετικά)

Κάναμε μια έξτρα προσπάθεια και κολλήσαμε έναν μικρό κόκκινο σταυρό στην πόρτα του ντουλαπιού με τα φάρμακα - μια σαφής ένδειξη για ποιο σκοπό χρησιμοποιείται αυτό το ντουλάπι.

Έχετε όρεξη για περισσότερους οδηγούς οργάνωσης; Τι θα λέγατε να μάθετε πώς να οργανώνετε τα μπαχαρικά στην κουζίνα σε 11 βήματα;