Maelezo

Inapokuja kwa vidokezo vya shirika la nyumbani, tuna hakika kuwa tumejaa mawazo. Chukua kabati ya wastani ya dawa, kwa mfano - kama vile chumba kingine chochote nyumbani kwako, kabati/bafuni ya dawa inahitaji mpangilio mzuri ili kuepuka kuonekana kuwa na vitu vingi na kutoa ufikiaji rahisi.

Furahia na ujifunze jinsi ya kutengeneza vigawanyaji vya droo!

Lakini je, unajua jinsi ya kupanga dawa nyumbani? Ndiyo, kuna njia nyingi za kuandaa dawa (kulingana na nafasi iliyopo, wanafamilia, kiasi cha dawa unachohitaji kuhifadhi, nk), ndiyo sababu tunachagua njia ya haraka, rahisi (lakini bado inafaa) kuandaa dawa .

Kwa hivyo iwe unasafisha kabati iliyopo ya dawa au umehamia katika nafasi yako ya kwanza na unatafuta vidokezo na njia za shirika la duka la dawa kupanga kabati yako ya dawa, soma kwenye... <3

Hatua 1. Chagua eneo bora zaidi la kuhifadhi

Kabati yetu ya dawa ni kabati dogo la ukuta katika bafuni yetu, lakini hiyo haimaanishi kwamba yako lazima iwe sawa. Iwe ni kabati la bafuni au kabati la dawa, kumbuka maswala ya usalama kama vile kuiweka mbali na watoto na wanyama vipenzi.

Na kama unavyoona, yetu ni kidogofujo, ndiyo sababu tunapata msukumo wa kupanga kabati yetu ya dawa na kukufundisha jinsi ya kupanga duka la dawa nyumbani.

• Anza kwa kuondoa dawa zako zote zilizopo kwenye chumba/baraza la mawaziri lako.

• Na kabla ya kuendelea na hatua inayofuata, kwa nini usichukue fursa hii kwa haraka kunyakua kitambaa cha nyuzi ndogo na kulipatia kabati hilo tupu usafi mzuri?

Hatua ya 2. Chagua mapipa madogo/trei

Unaweza kukubali kwamba wakati fulani inaweza kuwa gumu kuweka rafu nadhifu na nadhifu. Hivi ndivyo ilivyokuwa kwa uhifadhi wetu wa dawa.

• Sanduku ndogo au trei (kama inavyoonyeshwa katika mfano wetu hapa chini) ni bora sio tu kwa kuweka rafu nadhifu bali pia kwa kuweka pamoja dawa zinazofanana.

Kidokezo: Hii inaweza pia kuwa fursa nzuri ya kuangalia lebo na tarehe za mwisho wa matumizi ya dawa zako ili kuhakikisha kuwa hauhifadhi dawa za zamani na zilizopitwa na wakati (tuamini tunaposema kusafisha dawa za zamani kunasaidia sana. unapanga baraza la mawaziri la dawa).

Hatua Ya 3. Chagua Mfumo Unaofaa wa Shirika la Baraza la Mawaziri la Dawa

Ni jambo la busara kwetu kuweka dawa zinazofanana kwenye sanduku au trei moja (kama vile dawa ya mafua na mafua, kwa mfano) .mfano). Lakini mara tu umekusanya dawa zako zote zinazofaa (na kuhakikisha kuwa hakuna dawa iliyoisha muda wake), unahitaji kuanzisha mfumo unaokufaa.

Kwa bahati nzuri, kuna njia kadhaa za kupanga kabati yako ya dawa ambazo unaweza kuchagua kutoka:

• Jaribu kupanga dawa zako kwa mpangilio wa kialfabeti.

• Au kwa marudio ya matumizi.

• Unaweza pia kujaribu kuweka dawa zako kwenye mifuko ya plastiki yenye vibandiko vilivyochapishwa vizuri mbele.

• Watu wengi wanaopanga dawa kwenye kabati huchagua kupanga kwa rafu. Kwa mfano, ingawa rafu moja inaweza kutumika kwa matibabu ya dukani, nyingine inaweza kujitolea kwa dawa za kipandauso na maumivu ya kichwa, nyingine kwa magonjwa ya moyo, na kadhalika.

Hatua ya 4. Panga dawa zako

Tuliamua kuweka dawa zinazofanana katika kundi katika trei moja ya kuhifadhi.

Hili linaweza kukushangaza, lakini je, ulijua kuwa kuna njia sahihi ya kukunja soksi?

Hatua ya 5. Creams na marhamu kwenye sanduku

Katika harakati zetu za kupanga dawa vizuri, tunaweka pamoja krimu na marashi katika kisanduku hiki kidogo cha kuhifadhi (unaweza kuchagua muundo wa kupendeza kama tulivyofanya, au uchague mtindo wa hila zaidi wa mapipa yako ya kuhifadhi, kama vile vyombo rahisi vya plastiki).

Hatua ya 6. Tiba za Kila Siku katika Nyingine

Katika hali ya urahisi na upatikanaji, dawa za kila siku na za kawaida (iwe tembe za maumivu ya kichwa, dawamfadhaiko, au chochote kile) zimepangwa katika vikundi vingine tofauti. sanduku la kuhifadhi.

Hatua ya 7. Dawa za Chupa kwenye Rafu ya Pembeni

Usifikirie kuwa dawa zako zote zinahitaji kutoshea kwenye vyombo vidogo vya kuhifadhia (kuna faida gani ya kuwa na kabati katika sehemu ya kwanza mahali?).

• Baada ya kutoa kabati yetu tupu ya dawa safi haraka, tunaweka dawa zetu zote za chupa (sharubati ya kikohozi na dawa nyingine zote za kioevu) kwenye kona ya moja ya rafu zetu za kabati.

Hatua ya 8. Anza kuongeza masanduku/kontena zako

Na kwa kuwa bado tuna nafasi nyingi karibu na dawa zetu za chupa, tunaongeza vyombo vyetu vidogo na masanduku ya kuhifadhi.

Je, unaweza kuona jinsi hii tayari inaanza kuonekana bora zaidi kuliko picha katika hatua ya 1?

Vidokezo vya Shirika la Famasia:

Ili kuokoa nafasi zaidi, chagua wapangaji wa kila wiki (unaoweza kupata kwenye duka la dawa la karibu nawe) kwa maagizo yako. Kulingana na maagizo ya daktari wako, weka idadi ya vidonge kwenye trei kila siku. Hii haisaidii tu kujua wakati wa kuchukua kidonge gani, lakini pia inakupa nafasi zaidi.hifadhi ya kabati yako ya dawa.

Hatua ya 9. Je, una vifaa vya matibabu?

Si kabati zote za dawa zitakuwa na vifaa kama vile vidhibiti shinikizo la damu.

Kwa kuwa yetu inayo, tulichagua kuiweka karibu na kisanduku cha kuhifadhi kwenye rafu sawa - unakumbuka tulichosema kuhusu urahisi wa kuifikia?

Hatua ya 10. Weka rafu zako zingine

dawa zetu zingine zinafaa kwenye rafu ya pili, lakini bila shaka utahitaji kutathmini kabati yako ya dawa husika (na nafasi yako inayopatikana).

Vidokezo vya Kusafisha Dawa za Zamani:

• Safisha vifaa vyako vya matibabu mara mbili kwa mwaka – viangalie majira ya masika na vuli na ujiwekee katika utaratibu wa kuchunguza tarehe za mwisho wa matumizi. , na kadhalika.

• Ili kurahisisha upangaji wa dawa, andika tarehe za mwisho wa matumizi kwenye sehemu ya juu ya chupa na kisanduku chako cha tembe ili ujue ni lini zinahitaji kwenda.

• Tupa dawa yoyote inayoweza kuharibika ambayo hujatumia kwa muda wa miezi 6 iliyopita.

• Vitu muhimu vya huduma ya kwanza (kama vile bendeji, krimu ya antibacterial, chachi, pombe ya isopropili, peroksidi ya hidrojeni, dawa za kutuliza maumivu, dawa ya allergy, na kipimajoto) vinaweza kuwekwa kwa dharura. Tafadhali kumbuka kuwa bendeji zisipokuwa na marashi, hazitakuwa na tarehe ya kumalizika muda wake.

Hatua ya 11. Nikama vile unavyopanga kabati ya dawa

Kikundi kilichopangwa cha dawa, muundo uliopangwa na bado kuna nafasi - unafikiri shirika la kabati yetu ya dawa lilikuaje?

Hatua Ya 12. Funga Mlango Wa Baraza Lako la Mawaziri la Dawa

Kwa kuwa sasa kabati yako ya dawa ni safi na safi zaidi, unaweza kufunga mlango huo.

Hatua ya 13. Weka Bandika la Baraza la Mawaziri la Dawa Yako (Si lazima)

Tulienda umbali wa ziada na kubandika msalaba mdogo mwekundu kwenye mlango wa kabati yetu ya dawa – ishara tosha ya matumizi yake. kabati hili linatumika.

Je, ungependa kupata miongozo zaidi ya shirika? Vipi kuhusu kujifunza jinsi ya kupanga viungo jikoni katika hatua 11?