विवरण

जब घरेलू संगठन युक्तियों की बात आती है, तो हम निश्चित रूप से विचारों से भरे हुए हैं। उदाहरण के लिए, औसत दवा कैबिनेट को लें - आपके घर के किसी भी अन्य कमरे की तरह, दवा कैबिनेट/बाथरूम को अव्यवस्थित दिखने से बचाने और आसान पहुंच प्रदान करने के लिए उचित संगठन की आवश्यकता होती है।

आनंद लें और सीखें कि दराजों के लिए डिवाइडर कैसे बनाएं!

लेकिन क्या आप वास्तव में जानते हैं कि घर पर दवाओं को कैसे व्यवस्थित किया जाए? हां, दवाओं को व्यवस्थित करने के कई तरीके हैं (उपलब्ध स्थान, परिवार के सदस्यों, आपके द्वारा संग्रहित की जाने वाली दवाओं की मात्रा आदि के आधार पर), यही कारण है कि हम दवाओं को व्यवस्थित करने का त्वरित, आसान (लेकिन अभी भी उपयुक्त) तरीका चुन रहे हैं।

तो चाहे आप मौजूदा दवा कैबिनेट की सफाई कर रहे हों या बस अपनी पहली जगह पर आए हों और फार्मेसी संगठन की युक्तियों और अपनी दवा कैबिनेट को व्यवस्थित करने के तरीकों की तलाश कर रहे हों, आगे पढ़ें... <3

चरण 1. सर्वोत्तम भंडारण स्थान चुनें

हमारी दवा कैबिनेट हमारे बाथरूम में एक साधारण छोटी दीवार वाली कैबिनेट है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपकी कैबिनेट भी वैसी ही होनी चाहिए। चाहे वह बाथरूम कैबिनेट हो या दवा कैबिनेट, इसे बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से दूर रखने जैसी सुरक्षा चिंताओं का ध्यान रखें।

और जैसा कि आप देख सकते हैं, हमारा थोड़ा सा हैगन्दा, यही कारण है कि हम अपनी दवा कैबिनेट को व्यवस्थित करने और आपको यह सिखाने के लिए प्रेरित महसूस कर रहे हैं कि घर पर फार्मेसी कैसे व्यवस्थित करें।

• अपने दवा भंडारण कक्ष/कैबिनेट से अपनी सभी मौजूदा दवाओं को हटाकर शुरुआत करें।

• और अगले चरण पर जाने से पहले, क्यों न इस अवसर का लाभ उठाते हुए जल्दी से एक माइक्रोफाइबर कपड़ा लें और उस खाली कैबिनेट को अच्छी तरह से साफ कर लें?

चरण 2. मिनी डिब्बे/ट्रे का चयन करें

आप इस बात से सहमत हो सकते हैं कि कभी-कभी अलमारियों को साफ सुथरा रखना काफी मुश्किल हो सकता है। हमारे दवा भंडारण का भी यही हाल था।

• मिनी बक्से या ट्रे (जैसा कि नीचे हमारे उदाहरण में दिखाया गया है) न केवल अलमारियों को साफ-सुथरा रखने के लिए बल्कि समान दवाओं को एक साथ समूहित करने के लिए भी उपयुक्त हैं।

टिप: यह आपकी दवाओं पर लेबल और समाप्ति तिथियों की जांच करने का एक शानदार अवसर हो सकता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप पुरानी और अप्रचलित दवाएं नहीं रख रहे हैं (हम पर विश्वास करें जब हम कहते हैं कि पुरानी दवाओं को साफ करने से आपको बहुत मदद मिलती है) एक दवा कैबिनेट व्यवस्थित करें)।

चरण 3. एक उचित दवा कैबिनेट संगठन प्रणाली चुनें

हमारे लिए समान दवाओं को एक ही बॉक्स या ट्रे में रखना समझ में आता है (जैसे सर्दी और फ्लू की दवा, उदाहरण के लिए) .उदाहरण)। लेकिन एक बार जब आप अपनी सभी प्रासंगिक दवाएं एकत्र कर लेते हैं (और यह सुनिश्चित कर लेते हैं कि उनमें से कोई भी समाप्त नहीं हुई है), तो आपको एक ऐसी प्रणाली स्थापित करने की आवश्यकता है जो आपके लिए काम करे।

सौभाग्य से, आपकी दवा कैबिनेट को व्यवस्थित करने के कई तरीके हैं जिन्हें आप चुन सकते हैं:

• अपनी दवाओं को वर्णानुक्रम में व्यवस्थित करने का प्रयास करें।

• या उपयोग की आवृत्ति के अनुसार।

• आप अपनी दवाओं को सामने की ओर स्पष्ट रूप से मुद्रित लेबल वाले प्लास्टिक बैग में डालने का भी प्रयास कर सकते हैं।

• बहुत से लोग जो दवाओं को अलमारियों में व्यवस्थित करते हैं वे शेल्फ के अनुसार व्यवस्थित करना चुनते हैं। उदाहरण के लिए, जबकि एक शेल्फ ओवर-द-काउंटर उपचार के लिए समर्पित हो सकता है, दूसरा माइग्रेन और सिरदर्द की गोलियों के लिए समर्पित हो सकता है, दूसरा हृदय रोगों के लिए, इत्यादि।

चरण 4. अपनी दवाओं को समूहित करें

हमने समान दवाओं को एक ही भंडारण ट्रे में समूहित करने का निर्णय लिया।

यह आश्चर्य की बात हो सकती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि मोज़े मोड़ने का एक सही तरीका होता है?

चरण 5. एक बॉक्स में क्रीम और मलहम

दवाओं को ठीक से व्यवस्थित करने की हमारी खोज में, हम इस छोटे भंडारण बॉक्स में सभी क्रीम और मलहम को एक साथ समूहित कर रहे हैं (आप चुन सकते हैं) एक रंगीन डिज़ाइन जैसा हमने किया, या अपने भंडारण डिब्बे के लिए अधिक सूक्ष्म शैली का विकल्प चुनें, जैसे साधारण प्लास्टिक कंटेनर)।

चरण 6. अन्य में दैनिक उपचार

सुविधा और पहुंच की भावना से, दैनिक और नियमित दवाओं (चाहे वह सिरदर्द की गोलियाँ, अवसादरोधी, या जो भी हो) को एक अलग समूह में बांटा गया है संग्रहण का डिब्बा।

चरण 7. कोने की शेल्फ पर बोतलबंद दवाएँ

ऐसा मत सोचिए कि आपकी सभी दवाओं को छोटे भंडारण कंटेनरों में रखा जाना चाहिए (पहले अलमारी रखने का क्या मतलब है) स्थान स्थान?)

• अपनी खाली दवा कैबिनेट को तुरंत साफ करने के बाद, हम अपनी सभी बोतलबंद दवाएं (कफ सिरप और अन्य सभी तरल दवाएं) अपनी दवा कैबिनेट अलमारियों में से एक के कोने में रख देते हैं।

चरण 8. अपने बक्से/कंटेनर जोड़ना शुरू करें

और चूंकि हमारे पास अभी भी बोतलबंद दवा के पास पर्याप्त जगह है, हम अपने छोटे कंटेनर और भंडारण बक्से जोड़ रहे हैं।

क्या आप देख सकते हैं कि यह पहले से ही चरण 1 की छवि से काफी बेहतर दिखने लगा है?

फार्मेसी संगठन युक्तियाँ:

अधिक स्थान बचाने के लिए, अपने नुस्खों के लिए साप्ताहिक आयोजकों (जो आप अपनी स्थानीय फार्मेसी में प्राप्त कर सकते हैं) का विकल्प चुनें। अपने डॉक्टर के आदेश के अनुसार, हर दिन ट्रे में गोलियों की संख्या रखें। इससे न केवल आपको यह जानने में मदद मिलती है कि कौन सी गोली कब लेनी है, बल्कि यह आपको अधिक जगह भी देता है।आपकी दवा कैबिनेट के लिए भंडारण।

चरण 9. क्या आपके पास कोई चिकित्सा उपकरण है?

सभी दवा अलमारियों में रक्तचाप मॉनिटर जैसे उपकरण नहीं होंगे।

चूंकि यह हमारे पास है, इसलिए हमने इसे उसी शेल्फ पर स्टोरेज बॉक्स के बगल में रखने का विकल्प चुना - याद रखें कि हमने पहुंच में आसानी के बारे में क्या कहा था?

चरण 10. अपनी शेष अलमारियों को ढेर करें

हमारे बाकी उपचार दूसरी शेल्फ पर अच्छी तरह से फिट होते हैं, लेकिन निश्चित रूप से आपको अपने प्रासंगिक दवा कैबिनेट का आकलन करने की आवश्यकता होगी (और आपका उपलब्ध स्थान)।

पुरानी दवाओं की सफाई के लिए युक्तियाँ:

• अपनी चिकित्सा आपूर्ति को साल में दो बार साफ करें - वसंत और पतझड़ में उनकी जांच करें और समाप्ति तिथियों की जांच करने की दिनचर्या अपनाएं। , वगैरह।

• दवा व्यवस्था को आसान बनाने के लिए, अपनी गोली की बोतलों और बक्सों के ऊपर समाप्ति तिथियां लिखें ताकि आप जान सकें कि उन्हें कब जाना है।

• किसी भी खराब होने वाली दवा को फेंक दें जिसका उपयोग आपने पिछले 6 महीनों में नहीं किया है।

• आपातकालीन स्थिति के लिए आवश्यक प्राथमिक चिकित्सा वस्तुएं (जैसे पट्टियाँ, जीवाणुरोधी क्रीम, धुंध, आइसोप्रोपिल अल्कोहल, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, दर्द निवारक, एलर्जी की दवा और एक थर्मामीटर) रखी जा सकती हैं। कृपया ध्यान दें कि जब तक पट्टियों में मरहम न हो, उनकी समाप्ति तिथि नहीं होगी।

चरण 11. यह हैठीक वैसे ही जैसे आप एक दवा कैबिनेट को व्यवस्थित करते हैं

दवाओं का एक संगठित समूह, एक संरचित लेआउट और अभी भी कुछ जगह उपलब्ध - आपको क्या लगता है कि हमारी दवा कैबिनेट का संगठन कैसा होगा?

चरण 12. अपनी दवा कैबिनेट का दरवाज़ा बंद करें

अब जब आपकी दवा कैबिनेट बहुत साफ सुथरी है, तो आप उस दरवाज़े को बंद कर सकते हैं।

चरण 13. अपने मेडिसिन कैबिनेट को लेबल करें (वैकल्पिक)

हमने अतिरिक्त प्रयास किया और अपने मेडिसिन कैबिनेट के दरवाजे पर एक छोटा सा लाल क्रॉस चिपका दिया - यह स्पष्ट संकेत है कि यह किस लिए है। इस कोठरी का उपयोग किया जाता है.

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