Popis

Pokiaľ ide o tipy na organizáciu domácnosti, nápadov máme určite dosť. Vezmite si napríklad priemernú lekárničku - rovnako ako každá iná miestnosť vo vašom dome, aj lekárnička/kúpeľňa potrebuje správnu organizáciu, aby nepôsobila neprehľadne a ponúkla ľahký prístup.

Užite si to a naučte sa, ako si vyrobiť priehradky do zásuviek!

Viete však, ako si doma usporiadať lieky? Áno, existuje viacero spôsobov, ako lieky usporiadať (v závislosti od priestoru, ktorý máte k dispozícii, členov rodiny, množstva liekov, ktoré potrebujete uskladniť atď.), preto vyberáme rýchly, jednoduchý (ale stále vhodný) spôsob usporiadania liekov.

Ak teda vypratávate skrinku plnú liekov alebo ste sa práve presťahovali do svojho prvého bytu a hľadáte tipy na usporiadanie lekárne a spôsoby, ako si zorganizovať skrinku s liekmi, čítajte ďalej...

Krok 1: Výber najlepšieho miesta na uskladnenie

Naša lekárnička je jednoduchá malá nástenná skrinka v kúpeľni, ale to neznamená, že tá vaša musí byť rovnaká. Či už ide o kúpeľňovú skrinku alebo lekárničku, dbajte na bezpečnostné otázky, napríklad na to, aby bola mimo dosahu detí a domácich zvierat.

A ako vidíte, v tej našej je trochu neporiadok, a práve preto sme sa inšpirovali k tomu, aby sme zorganizovali našu lekárničku a naučili vás, ako si doma upratať.

- Začnite tým, že zo skladu liekov/skrinky odstránite všetky existujúce lieky.

- A skôr ako budete pokračovať v ďalšom kroku, prečo nevyužiť túto príležitosť na rýchle uchopenie utierky z mikrovlákna a poriadne vyčistiť prázdnu skrinku?

Krok 2: Vyberte si miniboxy/zásobníky

Možno budete súhlasiť, že niekedy môže byť dosť zložité udržať poličky čisté a usporiadané. Tak to bolo aj v prípade nášho skladu na lieky.

- Mini škatuľky alebo zásobníky (ako na našom príklade nižšie) sú ideálne nielen na udržiavanie poriadku na poličkách, ale aj na zoskupovanie podobných liekov.

Tip: toto môže byť tiež skvelá príležitosť skontrolovať etikety a dátumy exspirácie vašich liekov, aby ste sa uistili, že neukladáte staré, prekonané lieky (verte nám, keď hovoríme, že vyčistenie starých liekov vám výrazne pomôže pri organizácii lekárničky).

Krok 3: Výber vhodného systému usporiadania skrinky na lieky

Pre nás má zmysel uchovávať podobné lieky v tej istej škatuľke alebo zásobníku (napríklad lieky na prechladnutie a chrípku). Ale keď už zhromaždíte všetky dôležité lieky (a uistíte sa, že žiaden z nich nie je premlčaný), musíte si vytvoriť systém, ktorý vám bude vyhovovať.

Našťastie existuje niekoľko spôsobov usporiadania vašej lekárničky, z ktorých si môžete vybrať:

- Skúste si lieky zoradiť podľa abecedy.

- Alebo podľa frekvencie používania.

- Môžete tiež skúsiť uložiť lieky do plastových vreciek s jasne vytlačenými štítkami na prednej strane.

- Mnohí ľudia, ktorí si usporiadajú lieky v skrinkách, sa rozhodnú usporiadať ich podľa políc. Napríklad jedna polica môže byť venovaná voľnopredajným liekom, ďalšia tabletkám proti migréne a bolestiam hlavy, iná liekom na srdcové problémy atď.

Krok 4: Zoskupte lieky

Rozhodli sme sa zoskupiť podobné lieky do rovnakého zásobníka.

Možno vás to prekvapí, ale vedeli ste, že existuje správny spôsob skladania ponožiek?

Krok 5: Krémy a masti v škatuľke

V rámci našej snahy o správne usporiadanie liekov sme všetky krémy a mastičky zoskupili do tejto malej úložnej škatuľky (môžete si vybrať farebný dizajn, ako sme to urobili my, alebo zvoliť decentnejší štýl úložných škatuliek, napríklad jednoduché plastové nádoby).

Krok 6: Denná liečba v inom

V duchu pohodlia a dostupnosti sú denné a pravidelné lieky (či už ide o tabletky proti bolesti hlavy, antidepresíva alebo iné) zoskupené v ďalšom samostatnom úložnom boxe.

Krok 7: Lieky vo fľašiach v rohu police

Nemyslite si, že všetky vaše lieky sa musia zmestiť do malých skladovacích nádob (aký zmysel má vôbec mať skrinku?).

- Po rýchlom vyčistení našej prázdnej lekárničky sme všetky lieky vo fľaštičkách (sirup proti kašľu a všetky ostatné tekuté lieky) umiestnili do rohu jednej z políc v našej skrinke.

Krok 8: Začnite pridávať boxy/kontajnery

A keďže vedľa našich liekov na fľaše máme ešte veľa miesta, pridávame naše malé úložné nádoby a boxy.

Vidíte, že to už začína vyzerať oveľa lepšie ako obrázok v kroku 1?

Tipy na organizáciu lekárne:

Ak chcete ušetriť viac miesta, rozhodnite sa pre týždenné organizéry (ktoré dostanete v miestnej lekárni) na vaše recepty. Podľa pokynov lekára umiestnite počet tabliet do zásobníka na každý deň. To vám pomôže nielen vedieť, kedy máte užiť ktorú tabletu, ale tiež vám to poskytne viac úložného priestoru pre vašu lekárničku.

Krok 9 Máte nejaké zdravotnícke vybavenie?

Nie všetky lekárničky majú vybavenie, ako napríklad tlakomery.

Keďže naša má, rozhodli sme sa ju uložiť vedľa úložného boxu na tej istej polici - pamätáte si, čo sme povedali o jednoduchom prístupe?

Krok 10. naskladajte zvyšok políc

Zvyšné lieky sa perfektne zmestia na druhú policu, ale samozrejme musíte posúdiť svoju príslušnú lekárničku (a dostupný priestor).

Tipy na čistenie starých liekov:

- Dvakrát ročne vyčistite svoje zdravotnícke pomôcky - skontrolujte ich na jar a na jeseň a zaužívajte si kontrolu dátumu spotreby atď.

- Aby ste si uľahčili organizáciu liekov, napíšte si na vrch fľaštičiek a škatuliek s tabletkami dátumy exspirácie, aby ste vedeli, kedy ich treba vydať.

- Vyhoďte všetky lieky podliehajúce skaze, ktoré ste nepoužili za posledných 6 mesiacov.

- Pre prípad núdze si môžete uschovať základné predmety prvej pomoci (ako sú obväzy, antibakteriálny krém, gáza, izopropylalkohol, peroxid vodíka, lieky proti bolesti, lieky proti alergii a teplomer). Upozorňujeme, že ak obväzy neobsahujú masť, nemajú dátum spotreby.

Krok 11: Takto sa organizuje lekárnička

Usporiadaná skupina liekov, štruktúrované usporiadanie a ešte stále voľný priestor - ako podľa vás vyzerá naša lekárnička?

Krok 12. zatvorte dvierka skrinky na lieky

Teraz, keď je vaša skrinka na lieky oveľa upratanejšia a čistejšia, môžete zatvoriť jej dvierka.

Krok 13: Označenie lekárničky (nepovinné)

Dali sme si záležať a na dvierka skrinky s liekmi sme nalepili malý červený krížik, ktorý jasne naznačuje, na čo sa skrinka používa.

Máte náladu na ďalšie návody na organizáciu? Čo tak sa naučiť, ako si v 11 krokoch zorganizovať korenie v kuchyni?