สารบัญ
คำอธิบาย
เมื่อพูดถึงเคล็ดลับการจัดบ้าน เราแน่ใจว่ามีแนวคิดมากมาย ยกตัวอย่างตู้ยาทั่วไป เช่นเดียวกับห้องอื่นๆ ในบ้านของคุณ ตู้ยา/ห้องน้ำต้องการการจัดระเบียบที่เหมาะสมเพื่อไม่ให้ดูรกและเข้าถึงได้ง่าย
สนุกและเรียนรู้วิธีทำที่แบ่งลิ้นชัก!
แต่คุณรู้วิธีจัดยาที่บ้านจริงๆ หรือเปล่า? ใช่ มีหลายวิธีในการจัดยา (ขึ้นอยู่กับพื้นที่ว่าง สมาชิกในครอบครัว จำนวนยาที่คุณต้องการจัดเก็บ ฯลฯ) ซึ่งเป็นเหตุผลที่เราเลือกวิธีที่ง่าย รวดเร็ว (แต่ก็ยังเหมาะสม) ในการจัดยา
ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะทำความสะอาดตู้ยาที่มีอยู่หรือเพิ่งย้ายเข้ามาใหม่ และกำลังมองหาเคล็ดลับและวิธีการจัดระเบียบตู้ยาของคุณ โปรดอ่านต่อ... <3
ขั้นตอน 1. เลือกตำแหน่งจัดเก็บที่ดีที่สุด
ตู้ยาของเราเป็นตู้ติดผนังเล็กๆ เรียบง่ายในห้องน้ำของเรา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าของคุณจะต้องเหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นตู้ในห้องน้ำหรือตู้ยา โปรดคำนึงถึงความปลอดภัย เช่น เก็บให้พ้นมือเด็กและสัตว์เลี้ยง
และอย่างที่คุณเห็น ของเราเป็นส่วนน้อยยุ่งเหยิง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงรู้สึกมีแรงบันดาลใจในการจัดระเบียบตู้ยาของเราและสอนวิธีจัดระเบียบร้านขายยาที่บ้าน
• เริ่มด้วยการถอดยาที่มีอยู่ทั้งหมดออกจากห้องเก็บยา/ตู้
• และก่อนที่จะไปยังขั้นตอนถัดไป ทำไมไม่ใช้โอกาสนี้รีบหยิบผ้าไมโครไฟเบอร์มาเช็ดตู้เปล่าให้สะอาด
ขั้นตอนที่ 2. เลือกใช้ถังขยะ/ถาดขนาดเล็ก
คุณอาจเห็นด้วยว่าบางครั้งการจัดชั้นวางให้เป็นระเบียบเรียบร้อยอาจเป็นเรื่องยาก นี่เป็นกรณีของการจัดเก็บยาของเรา
ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีการจัดระเบียบซักรีด• กล่องหรือถาดขนาดเล็ก (ตามที่แสดงในตัวอย่างด้านล่าง) เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาชั้นวางให้เป็นระเบียบเรียบร้อย แต่ยังสำหรับการจัดกลุ่มยาที่คล้ายกันด้วย
เคล็ดลับ: นี่อาจเป็นโอกาสที่ดีในการตรวจสอบฉลากและวันหมดอายุของยาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เก็บยาเก่าและล้าสมัยไว้ (เชื่อเราเมื่อเราบอกว่าการทำความสะอาดยาเก่าช่วยคุณได้ในระยะยาว จัดตู้ยา).
ขั้นตอนที่ 3 เลือกระบบการจัดตู้ยาที่เหมาะสม
การเก็บยาที่คล้ายคลึงกันไว้ในกล่องหรือถาดเดียวกันเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล (เช่น ยาแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่ เป็นต้น ).ตัวอย่าง). แต่เมื่อคุณรวบรวมยาที่เกี่ยวข้องทั้งหมดของคุณแล้ว (และตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มียาใดที่หมดอายุ) คุณต้องสร้างระบบที่เหมาะกับคุณ
โชคดีที่มีหลายวิธีในการจัดระเบียบตู้ยาของคุณซึ่งคุณสามารถเลือกได้จาก:
• พยายามจัดระเบียบยาของคุณตามลำดับตัวอักษร
• หรือตามความถี่ในการใช้งาน
• คุณสามารถลองใส่ยาในถุงพลาสติกที่มีฉลากพิมพ์ไว้ด้านหน้าอย่างชัดเจน
• หลายคนที่จัดยาในตู้เลือกที่จะจัดตามชั้นวาง ตัวอย่างเช่น ในขณะที่ชั้นหนึ่งอาจอุทิศให้กับการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ อีกชั้นหนึ่งอาจเกี่ยวข้องกับไมเกรนและยาแก้ปวดศีรษะ อีกชั้นหนึ่งสำหรับโรคหัวใจ และอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 4 จัดกลุ่มยาของคุณ
เราตัดสินใจจัดกลุ่มยาที่คล้ายกันในถาดจัดเก็บเดียวกัน
สิ่งนี้อาจดูน่าประหลาดใจ แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามีวิธีที่ถูกต้องในการพับถุงเท้า
ขั้นตอนที่ 5 ครีมและขี้ผึ้งในกล่อง
ในภารกิจของเราในการจัดระเบียบยาอย่างเหมาะสม เรากำลังจัดกลุ่มครีมและขี้ผึ้งทั้งหมดเข้าด้วยกันในกล่องเก็บของขนาดเล็กนี้ (คุณสามารถเลือก ดีไซน์สีสันสดใสอย่างที่เราทำ หรือเลือกใช้สไตล์ที่บอบบางกว่าสำหรับถังเก็บของของคุณ เช่น ภาชนะพลาสติกแบบธรรมดา)
ขั้นตอนที่ 6 การเยียวยารายวันในส่วนอื่นๆ
เพื่อความสะดวกและเข้าถึงได้ ยาที่ใช้เป็นประจำทุกวัน (ไม่ว่าจะเป็นยาแก้ปวดศีรษะ ยาแก้ซึมเศร้า หรืออะไรก็ตาม) จะถูกจัดกลุ่มแยกเป็นอีกกลุ่มหนึ่ง กล่องเก็บของ.
ขั้นตอนที่ 7 ยาบรรจุขวดบนชั้นเข้ามุม
อย่าคิดว่ายาทั้งหมดของคุณต้องบรรจุในภาชนะเก็บขนาดเล็ก (การมีตู้ไว้ในตอนแรกมีประโยชน์อย่างไร สถานที่?)
• หลังจากทำความสะอาดตู้ยาเปล่าอย่างรวดเร็วแล้ว เราวางยาบรรจุขวดทั้งหมดของเรา (ยาแก้ไอและยาน้ำอื่นๆ ทั้งหมด) ไว้ที่มุมหนึ่งของชั้นวางตู้ยาของเรา
ดูสิ่งนี้ด้วย: บ้านหรูริมชายหาด: วิธีใช้เปลือกหอยในการตกแต่ง DIY ง่ายๆขั้นตอนที่ 8 เริ่มเพิ่มกล่อง/ภาชนะบรรจุของคุณ
และเนื่องจากเรายังมีพื้นที่เหลือเฟือถัดจากยาบรรจุขวด เราจึงเพิ่มภาชนะขนาดเล็กและกล่องเก็บของ
คุณเห็นไหมว่ารูปนี้เริ่มดูดีกว่ารูปในขั้นตอนที่ 1 มากแล้ว
คำแนะนำสำหรับองค์การเภสัชกรรม:
หากต้องการประหยัดพื้นที่มากขึ้น ให้เลือกผู้จัดงานรายสัปดาห์ (ซึ่งหาซื้อได้ที่ร้านขายยาใกล้บ้านคุณ) สำหรับใบสั่งยา ตามคำสั่งแพทย์ของคุณ ให้วางจำนวนเม็ดยาลงในถาดในแต่ละวัน สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยให้คุณรู้ว่าควรทานยาเม็ดไหน แต่ยังช่วยให้คุณมีพื้นที่มากขึ้นด้วยที่เก็บของสำหรับตู้ยาของคุณ
ขั้นตอนที่ 9. คุณมีอุปกรณ์ทางการแพทย์หรือไม่
ตู้ยาบางตู้เท่านั้นที่จะมีอุปกรณ์ เช่น เครื่องวัดความดันโลหิต
เนื่องจากของเรามี เราจึงเลือกที่จะวางซ้อนไว้ข้างกล่องเก็บของบนชั้นวางเดียวกัน จำที่เราเคยพูดไว้เกี่ยวกับความง่ายในการเข้าถึงได้ไหม
ขั้นตอนที่ 10 วางส่วนที่เหลือบนชั้นวางของคุณ
การรักษาที่เหลือของเราพอดีกับชั้นที่สองอย่างเรียบร้อย แต่แน่นอนว่าคุณจะต้องประเมินตู้ยาที่เกี่ยวข้องของคุณ (และ พื้นที่ว่างของคุณ)
เคล็ดลับในการทำความสะอาดยาเก่า:
• ทำความสะอาดเวชภัณฑ์ของคุณปีละสองครั้ง – ตรวจสอบในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง และเข้าสู่กิจวัตรประจำวันในการตรวจสอบวันหมดอายุ ฯลฯ
• เพื่อให้การจัดยาง่ายขึ้น ให้เขียนวันหมดอายุที่ด้านบนของขวดและกล่องยา เพื่อให้คุณรู้ว่าเมื่อใดที่จำเป็นต้องใช้
• ทิ้งยาที่เน่าเสียง่ายที่คุณไม่ได้ใช้ในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา
• รายการปฐมพยาบาลที่จำเป็น (เช่น ผ้าพันแผล ครีมต้านเชื้อแบคทีเรีย ผ้าก๊อซ ไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ยาบรรเทาปวด ยาแก้แพ้ และเทอร์โมมิเตอร์) สามารถเก็บไว้ในกรณีฉุกเฉินได้ โปรดทราบว่าผ้าพันแผลจะไม่มีวันหมดอายุเว้นแต่ผ้าพันแผลจะมีส่วนผสมของขี้ผึ้ง
ขั้นตอนที่ 11 มันคือเหมือนกับที่คุณจัดตู้ยา
กลุ่มยาที่เป็นระเบียบ การจัดวางที่มีโครงสร้าง และยังมีพื้นที่ว่าง คุณคิดว่าการจัดระเบียบตู้ยาของเราออกมาเป็นอย่างไร
ขั้นตอนที่ 12 ปิดประตูตู้ยาของคุณ
ตอนนี้ตู้ยาของคุณเป็นระเบียบเรียบร้อยและสะอาดขึ้นมากแล้ว คุณสามารถปิดประตูได้
ขั้นตอนที่ 13. ติดฉลากตู้ยาของคุณ (ไม่บังคับ)
เราไปไกลกว่านั้นและติดเครื่องหมายกากบาทสีแดงเล็กๆ ไว้ที่ประตูตู้ยา ซึ่งบ่งบอกชัดเจนว่ามีไว้เพื่ออะไร ตู้นี้ใช้.
ต้องการคำแนะนำองค์กรเพิ่มเติมหรือไม่ ลองเรียนรู้วิธีจัดระเบียบเครื่องเทศในครัวใน 11 ขั้นตอนดูไหม
บอกเราทีว่าตู้ยาของคุณกลายเป็นอย่างไร!