সুচিপত্র
বিবরণ
যখন বাড়ির সংস্থার টিপসের কথা আসে, আমরা নিশ্চিত ধারনায় পরিপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, গড় মেডিসিন ক্যাবিনেট নিন - আপনার বাড়ির অন্য যে কোনও কক্ষের মতো, একটি মেডিসিন ক্যাবিনেট/বাথরুমকে বিশৃঙ্খল দেখা এড়াতে এবং সহজে অ্যাক্সেস দেওয়ার জন্য সঠিক সংস্থার প্রয়োজন।
উপভোগ করুন এবং শিখুন কিভাবে ড্রয়ারের জন্য ডিভাইডার তৈরি করতে হয়!
কিন্তু আপনি কি সত্যিই জানেন কিভাবে বাড়িতে ওষুধের আয়োজন করতে হয়? হ্যাঁ, ওষুধগুলি সংগঠিত করার অনেক উপায় রয়েছে (উপলব্ধ স্থান, পরিবারের সদস্যদের, আপনার সঞ্চয় করার জন্য প্রয়োজনীয় ওষুধের পরিমাণ ইত্যাদির উপর নির্ভর করে), যে কারণে আমরা ওষুধগুলি সংগঠিত করার দ্রুত, সহজ (কিন্তু এখনও উপযুক্ত) উপায় বেছে নিচ্ছি৷
আরো দেখুন: পপসিকল স্টিকস দিয়ে কীভাবে ফুলদানি তৈরি করবেনতাই আপনি একটি বিদ্যমান ওষুধের ক্যাবিনেট পরিষ্কার করছেন বা আপনার প্রথম স্থানে চলে এসেছেন এবং আপনার ওষুধের ক্যাবিনেটকে সংগঠিত করার জন্য ফার্মেসি সংস্থার টিপস এবং উপায় খুঁজছেন, পড়ুন... <3
ধাপ 1. সর্বোত্তম স্টোরেজ লোকেশন বেছে নিন
আমাদের মেডিসিন ক্যাবিনেট হল আমাদের বাথরুমের একটি সাধারণ ছোট প্রাচীর ক্যাবিনেট, কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনার একই রকম হতে হবে। এটি একটি বাথরুম ক্যাবিনেট বা ওষুধের ক্যাবিনেট হোক না কেন, শিশু এবং পোষা প্রাণীদের নাগালের বাইরে রাখার মতো সুরক্ষার বিষয়ে সচেতন থাকুন।
আর আপনি দেখতে পাচ্ছেন, আমাদেরটা একটুঅগোছালো, ঠিক এই কারণেই আমরা আমাদের মেডিসিন ক্যাবিনেট সংগঠিত করতে অনুপ্রাণিত বোধ করছি এবং কীভাবে বাড়িতে ফার্মেসি সংগঠিত করতে হয় তা শিখিয়েছি।
• আপনার ওষুধের স্টোরেজ রুম/ক্যাবিনেট থেকে আপনার বিদ্যমান সমস্ত ওষুধগুলি সরিয়ে দিয়ে শুরু করুন।
• এবং পরবর্তী ধাপে যাওয়ার আগে, কেন দ্রুত একটি মাইক্রোফাইবার কাপড় নিয়ে সেই খালি ক্যাবিনেটটিকে একটি ভাল পরিষ্কার করার এই সুযোগটি গ্রহণ করবেন না?
ধাপ 2. মিনি বিন/ট্রে বেছে নিন
আপনি হয়ত একমত হতে পারেন যে মাঝে মাঝে তাক পরিষ্কার ও পরিপাটি রাখা বেশ কঠিন হতে পারে। আমাদের ড্রাগ স্টোরেজের ক্ষেত্রে এটি ছিল।
• মিনি বক্স বা ট্রে (যেমন আমাদের নিচের উদাহরণে দেখানো হয়েছে) শুধুমাত্র তাক পরিপাটি রাখার জন্যই নয়, একই ধরনের ওষুধকে একত্রিত করার জন্যও উপযুক্ত।
টিপ: এটি আপনার ওষুধের লেবেল এবং মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখগুলি পরীক্ষা করার জন্য একটি দুর্দান্ত সুযোগ হতে পারে যাতে আপনি পুরানো এবং পুরানো ওষুধগুলি রাখেন না (আমাদের বিশ্বাস করুন যখন আমরা বলি পুরানো ওষুধগুলি পরিষ্কার করা আপনার অনেক দূর এগিয়ে যায় একটি ওষুধ মন্ত্রিসভা সংগঠিত করুন)।
আরো দেখুন: কিভাবে একটি Xinxim গাছ Kumquat জন্য রোপণ এবং যত্নধাপ 3. একটি সঠিক মেডিসিন ক্যাবিনেট অর্গানাইজেশন সিস্টেম বেছে নিন
একই ধরনের ওষুধ একই বাক্সে বা ট্রেতে রাখা আমাদের জন্য বোধগম্য হয় (যেমন ঠান্ডা এবং ফ্লুর ওষুধ, যেমন )উদাহরণ)। কিন্তু একবার আপনি আপনার সমস্ত প্রাসঙ্গিক ওষুধ সংগ্রহ করে ফেললে (এবং নিশ্চিত হন যে সেগুলির কোনোটির মেয়াদ শেষ হয়নি), আপনাকে এমন একটি সিস্টেম স্থাপন করতে হবে যা আপনার জন্য কাজ করে।
সৌভাগ্যবশত, আপনার মেডিসিন ক্যাবিনেটকে সংগঠিত করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যেগুলি থেকে আপনি বেছে নিতে পারেন:
• আপনার ওষুধগুলিকে বর্ণানুক্রমিকভাবে সাজানোর চেষ্টা করুন।
• অথবা ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি অনুসারে।
• আপনি আপনার ওষুধগুলি প্লাস্টিকের ব্যাগে রাখার চেষ্টা করতে পারেন যার লেবেল সামনে স্পষ্টভাবে প্রিন্ট করা আছে।
• অনেক লোক যারা ক্যাবিনেটে ওষুধের আয়োজন করে তারা তাক দ্বারা সংগঠিত করা বেছে নেয়। উদাহরণস্বরূপ, যখন একটি শেলফ ওভার-দ্য-কাউন্টার প্রতিকারের জন্য নিবেদিত হতে পারে, অন্যটি মাইগ্রেন এবং মাথাব্যথার ওষুধের জন্য, অন্যটি হৃদরোগের প্রতিকারের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে পারে এবং আরও অনেক কিছু।
ধাপ 4. আপনার ওষুধগুলিকে গ্রুপ করুন
আমরা একই স্টোরেজ ট্রেতে অনুরূপ ওষুধগুলিকে গ্রুপ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এটি একটি আশ্চর্যজনক হতে পারে, কিন্তু আপনি কি জানেন যে মোজা ভাঁজ করার একটি সঠিক উপায় আছে?
ধাপ 5. একটি বাক্সে ক্রিম এবং মলম
ওষুধগুলিকে সঠিকভাবে সংগঠিত করার জন্য, আমরা এই ছোট স্টোরেজ বাক্সে সমস্ত ক্রিম এবং মলম একসাথে গ্রুপ করছি (আপনি বেছে নিতে পারেন একটি রঙিন নকশা যেমন আমরা করেছি, বা আপনার স্টোরেজ বিনের জন্য আরও সূক্ষ্ম শৈলী বেছে নিন, যেমন সাধারণ প্লাস্টিকের পাত্র)।
ধাপ 6. অন্যদের মধ্যে দৈনিক প্রতিকার
সুবিধার এবং সহজলভ্যতার চেতনায়, প্রতিদিনের এবং নিয়মিত ওষুধগুলি (সেটি মাথাব্যথার বড়ি, এন্টিডিপ্রেসেন্টস, বা যাই হোক না কেন) অন্য একটি পৃথক গ্রুপে বিভক্ত করা হয়েছে জমা করার বাক্স.
ধাপ 7. কোণার শেলফে বোতলজাত ওষুধ
মনে করবেন না যে আপনার সমস্ত ওষুধ ছোট স্টোরেজ পাত্রে ফিট করা দরকার (প্রথমে একটি আলমারি রাখার অর্থ কী স্থান স্থান?)
• আমাদের খালি ওষুধের ক্যাবিনেটটি দ্রুত পরিষ্কার করার পরে, আমরা আমাদের সমস্ত বোতলজাত ওষুধ (কাশির সিরাপ এবং অন্যান্য সমস্ত তরল ওষুধ) আমাদের ওষুধের ক্যাবিনেটের তাকগুলির একটির কোণায় রেখে দিই।
ধাপ 8. আপনার বাক্স/পাত্রে যোগ করা শুরু করুন
এবং যেহেতু আমাদের বোতলজাত ওষুধের পাশে এখনও প্রচুর জায়গা আছে, আমরা আমাদের ছোট পাত্র এবং স্টোরেজ বাক্স যোগ করছি।
আপনি কি দেখতে পাচ্ছেন যে এটি ইতিমধ্যেই ধাপ 1-এর চিত্রের চেয়ে অনেক ভালো দেখাতে শুরু করেছে?
ফার্মেসি সংস্থার টিপস:
আরও জায়গা বাঁচাতে, আপনার প্রেসক্রিপশনের জন্য সাপ্তাহিক সংগঠক (যা আপনি আপনার স্থানীয় ফার্মাসিতে পেতে পারেন) বেছে নিন। আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে, প্রতিদিন ট্রেতে বড়ির সংখ্যা রাখুন। এটি আপনাকে কখন কোন পিল নিতে হবে তা জানতে সাহায্য করে না, তবে এটি আপনাকে আরও জায়গা দেয়।আপনার ওষুধের ক্যাবিনেটের জন্য স্টোরেজ।
ধাপ 9. আপনার কি কোনো চিকিৎসা সরঞ্জাম আছে?
সমস্ত ওষুধের ক্যাবিনেটে রক্তচাপ মনিটরের মতো সরঞ্জাম থাকবে না।
যেহেতু আমাদের কাছে এটি আছে, তাই আমরা এটিকে একই শেলফের স্টোরেজ বাক্সের পাশে স্ট্যাক করতে বেছে নিয়েছি - মনে রাখবেন অ্যাক্সেসের সহজতা সম্পর্কে আমরা কী বলেছিলাম?
ধাপ 10. আপনার তাকগুলির বাকি অংশগুলিকে স্ট্যাক করুন
আমাদের বাকি প্রতিকারগুলি দ্বিতীয় শেলফে সুন্দরভাবে ফিট করে, তবে অবশ্যই আপনাকে আপনার প্রাসঙ্গিক ওষুধের ক্যাবিনেটের মূল্যায়ন করতে হবে (এবং আপনার উপলব্ধ স্থান)।
পুরানো ওষুধ পরিষ্কার করার জন্য টিপস:
• বছরে দুবার আপনার চিকিৎসা সরবরাহ পরিষ্কার করুন - বসন্ত এবং শরত্কালে সেগুলি পরীক্ষা করুন এবং মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখগুলি পরীক্ষা করার রুটিনে নিজেকে যুক্ত করুন , ইত্যাদি
• ওষুধের সংগঠনকে আরও সহজ করতে, আপনার বড়ির বোতল এবং বাক্সের উপরে মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখগুলি লিখুন যাতে আপনি জানতে পারেন কখন তাদের যেতে হবে।
• কোন পচনশীল ওষুধ যা আপনি গত 6 মাসে ব্যবহার করেননি তা ফেলে দিন।
• জরুরি প্রাথমিক চিকিৎসা সামগ্রী (যেমন ব্যান্ডেজ, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিম, গজ, আইসোপ্রোপাইল অ্যালকোহল, হাইড্রোজেন পারক্সাইড, ব্যথা উপশমকারী, অ্যালার্জির ওষুধ এবং একটি থার্মোমিটার) জরুরি অবস্থার জন্য রাখা যেতে পারে। দয়া করে মনে রাখবেন যে ব্যান্ডেজগুলিতে মলম না থাকলে, তাদের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ থাকবে না।
ধাপ 11। এটাঠিক যেমন আপনি একটি মেডিসিন ক্যাবিনেট কিভাবে সংগঠিত করেন
ওষুধের একটি সংগঠিত গোষ্ঠী, একটি কাঠামোগত বিন্যাস এবং এখনও কিছু জায়গা উপলব্ধ - আপনি কীভাবে আমাদের ওষুধের ক্যাবিনেটের সংগঠনটি পরিণত হয়েছে বলে মনে করেন?
ধাপ 12. আপনার মেডিসিন ক্যাবিনেটের দরজা বন্ধ করুন
এখন যেহেতু আপনার মেডিসিন ক্যাবিনেট অনেক পরিপাটি এবং পরিষ্কার, আপনি সেই দরজাটি বন্ধ করতে পারেন।
ধাপ 13. লেবেল আপনার মেডিসিন ক্যাবিনেট (ঐচ্ছিক)
আমরা অতিরিক্ত মাইল গিয়েছিলাম এবং আমাদের মেডিসিন ক্যাবিনেটের দরজায় একটি ছোট লাল ক্রস আঠা দিয়েছিলাম - এটি কীসের জন্য একটি স্পষ্ট ইঙ্গিত৷ এই পায়খানা ব্যবহার করা হয়.
আরও কিছু প্রতিষ্ঠানের গাইডের মেজাজে আছেন? রান্নাঘরে কিভাবে 11টি ধাপে মশলা সাজাতে হয় তা শিখলে কেমন হয়?
আপনার ওষুধের ক্যাবিনেট কেমন হয়েছে তা আমাদের বলুন!