Təsvir

Termal terapiyanın bir neçə faydası var, bunlardan ən yaxşısı ağrının azaldılmasıdır. Əzələ ağrıları, boyun və bel ağrıları, artrit ağrıları və menstrual krampları aradan qaldırmaq üçün tətbiq oluna bilər. Ənənəvi olaraq, ağrı üçün istilik tətbiqi bir parça isti suda islatmaq, sıxmaq və təsirlənmiş əraziyə qoymaqdan ibarətdir. Bununla belə, zaman keçdikcə həm elektrik, həm də mikrodalğalı qızdırıcı yastıqlar populyarlıq qazandı.

İkisindən mikrodalğalı qızdırıcı yastıqlar daha təhlükəsiz və daha çox problemsizdir. Birini almaq məcburiyyətində deyilsiniz, buğda, düyü, qarabaşaq yarması və kətan toxumu kimi taxıl və ya toxumlarla doldurulmuş parça ilə əl istehsalı mikrodalğalı istilik yastığı edə bilərsiniz. Ədviyyatlar və otlar kimi ətirlərin əlavə edilməsi ətirli qızdırıcı yastığı yaradır və onun təsirini əzələləri rahatlaşdıran mülayim aroma ilə gücləndirir.

Bu dərslik sizə düyü, ədviyyat, göyərti və pambıqdan mikrodalğalı terapiya yastığını necə edəcəyinizi göstərəcək. parça. Mikrodalğalı sobada kiçik qızdırıcı yastiqciq hazırladım, lakin siz istəsəniz daha böyük edə bilərsiniz.

Həmçinin bax: Əl Sabunu Necə Hazırlayır

Addım 1: Materialları toplayın

Mikrodalğalı sobanın qızdırıcısını hazırlamaq üçün sizə bir parça pambıq parça, bişməmiş düyü, ədviyyat və göyərti, həmçinin tikiş dəsti lazımdır. Ədviyyatlar və otlar əvəzinəaromatik və ya onlara əlavə olaraq efir yağlarından da istifadə edə bilərsiniz. Başlamazdan əvvəl bütün materialları toplayın.

Addım 2: Mikrodalğalı Qızdırıcı Yastığı Necə Hazırlayın - Doldurma

Başlamazdan əvvəl ətirli qızdırıcı yastığınız üçün doldurma hazırlayın. Çiy düyünü ədviyyatlar, otlar və efir yağı ilə qarışdırın. İdeal olaraq onları tavada qarışdırmaq və aromaların inqrediyentlərlə qarışması üçün iki gün qapalı saxlamaqdır.

Addım 3: İki parça parça kəsin

İstifadə edin. pambıq parçanı eyni forma və ölçüdə iki hissəyə kəsmək üçün qayçı. Mən pambıq parçadan istifadə etdim, amma siz istəsəniz flaneldən də istifadə edə bilərsiniz.

Addım 4: Kənarları tikin

Kumarı içəriyə çevirin və dörd kənardan üçünü tikin. Siz tikiş maşını istifadə edə və ya əl ilə tikə bilərsiniz.

5-ci addım: Bir kənarını açıq buraxın

Çantanı sağa çevirə bilməniz üçün bir tərəfi açıq qoymalısınız. çıxarın və içliyi qoyun.

Addım 6: Düyü çantaya qoyun

Düyü və göyərti iki gün saxladıqdan sonra ədviyyatlar, göyərti və düyü ilə birlikdə qoyun. efir yağını çantaya açıq tərəfi boyunca daxil edin.

Addım 7: Açıq kənarı tikin

Düyün tökülməməsi üçün doldurduqdan sonra dördüncü kənarını tikin. Daha yaxşı bitirmək üçün bütün digər kənarları üstə tikə bilərsiniz.həm də.

Mikrodalğalı sobada qızdırıcı yastiqciqdan necə istifadə etməli?

Plastikiniz hazır olduqdan sonra onu mikrodalğalı sobaya qoyun və bir stəkan su ilə iki-üç dəqiqə qızdırın. ki, pad nəm udur. Sonra ağrıları azaltmaq üçün bədənin təsirlənmiş hissəsinə qoyun. Stressi aradan qaldırmaq üçün onu boynunuzun arxasına da yerləşdirə bilərsiniz.

Ətirli qızdırıcı yastığı dondurula bilərmi?

Düyü və aromatik məhsullardan hazırlanmış mikrodalğalı soba da dondurulmuş dondurucuya qoyulmalıdır. Soyuq paketlər miqren və burkulmaları aradan qaldıran vasitədir.

Evdə hazırlanmış qızdırıcı yastiqciqlar haqqında tez-tez verilən suallar:

Mikrodalğalı terapiya yastıqlarında hansı doldurucular daha yaxşı işləyir?

Mikrodalğalı soba üçün doldurma seçərkən nəzərə alınmalı olan əsas şey doldurmanın mikrodalğalı soba üçün təhlükəsiz olmasıdır, yəni onun heç bir metal komponenti olmamalıdır. İstifadə edilə bilən materiallar sırasına silisium muncuqları kimi ekzotik seçimlərdən, taxıl və toxum kimi üzvi seçimlərə qədər daxildir.

Digər meyarlara materialın uzun müddət istilik saxlamaq qabiliyyəti, qoxusuz və ya xoş iyli olması daxildir. qızdırıldıqdan sonra və dəridə yaxşı hiss olunur. Bu meyarlara uyğun evdə asanlıqla əldə edilə bilən inqrediyentlər düyü, buğda, qarğıdalı vəkətan toxumu.

Qeyd: Kətan toxumu ən yüksək temperatura qədər qızdırsa və uzun müddət istiliyi saxlasa da, insanların çoxu düyüdən istifadə etməyə üstünlük verir, çünki o, nəmi udur və qızdırıldıqdan sonra onu buraxır.

Mikrodalğalı soba hazırlamaq üçün ən yaxşı parça hansıdır?

Pambıq, yun və flanel mikrodalğalı soba üçün ən yaxşı parçalardır. Pambıq istilənir və istiliyi yaxşı saxlayır. Bununla belə, nisbətən nazik olduğu üçün dəriyə qarşı çox isti ola bilər. Eyni şey flanelə də aiddir. Yun nisbətən qalın materialdır və dəriyə qarşı yumşaq hiss edir. Seçimlərdən biri, yastığın içərisində yüksək temperaturu saxlamaq üçün içəridə pambıq və dəriyə qarşı daha rahat hiss yaratmaq üçün xaricdə yun olmaqla iki qat parça olmasıdır.

Həmçinin bax. : Arı mumu ilə ətirli şam necə hazırlanır