Pedaran

Terapi termal boga sababaraha mangpaat, nu pangalusna dipikawanoh diantarana ngurangan nyeri. Éta tiasa dianggo pikeun nyeri otot, nyeri beuheung sareng tonggong, sareng ngagentos nyeri rematik sareng keram menstruasi. Sacara tradisional, nerapkeun panas pikeun nyeri ngawengku soaking lawon dina cai panas, wringing kaluar, sarta nempatkeun eta kana wewengkon nu dimaksud. Tapi, kana waktosna, bantalan pemanasan listrik sareng gelombang mikro parantos populer.

Ti dua, bantalan pemanasan gelombang mikro langkung aman sareng henteu repot. Sareng anjeun henteu kedah mésér, anjeun tiasa ngadamel pad pemanasan gelombang mikro buatan tangan kalayan lawon anu dieusi séréal atanapi siki sapertos gandum, sangu, soba sareng siki flax. Nambahkeun ambu sapertos rempah-rempah sareng bumbu nyiptakeun bantalan pemanasan rasa sareng ningkatkeun pangaruhna ku ambu anu hampang anu bersantai otot.

Tutorial ieu bakal nunjukkeun anjeun kumaha cara ngadamel bantal terapi gelombang mikro nganggo sangu, rempah-rempah, bumbu sareng kapas. lawon. Kuring ngadamel pad pemanasan leutik dina gelombang mikro, tapi anjeun tiasa ngadamel anu langkung ageung upami anjeun resep.

Tingali ogé: Cara Nyieun Sabun Handmade

Lengkah 1: Kumpulkeun bahan

Pikeun nyieun pad pemanasan gelombang mikro, anjeun peryogi sapotong lawon katun, sangu anu henteu asak, rempah-rempah sareng bumbu, sareng alat jahit. Gantina rempah jeung bumbuaromatik atanapi salian aranjeunna, anjeun ogé tiasa nganggo minyak atsiri. Kumpulkeun sadaya bahan sateuacan anjeun ngamimitian.

Lengkah 2: Kumaha Ngadamel Pad Pemanasan Microwave - Pangeusian

Sateuacan anjeun ngamimitian, jieun eusian pikeun bantalan pemanasan rasa anjeun. Campur béas atah jeung rempah, bumbu jeung minyak atsiri. Idéalna nyaéta campur dina loyang sareng ditutupan salami dua dinten supados seungitna nyampur sareng bahan-bahanna.

Lengkah 3: Potong dua lembar lawon

Anggo éta gunting pikeun motong lawon katun kana dua lembar bentuk jeung ukuran sarua. Abdi nganggo lawon katun, tapi anjeun ogé tiasa nganggo flanel upami anjeun resep.

Lengkah 4: Ngaput Sisi

Balikkeun lawon ka luar sareng jahit tilu tina opat sisina. Anjeun tiasa make mesin jahit atawa ngaput ku leungeun.

Lengkah 5: Ninggalkeun hiji sisi kabuka

Anjeun kudu ninggalkeun hiji sisi kabuka sangkan anjeun bisa ngahurungkeun kantong anjeun ka katuhu. kaluarkeun isina.

Lengkah 6: Lebetkeun béas kana kantong

Sanggeus béas jeung bumbu disimpen salila dua poé, béas jeung bungbu, bungbu jeung bungbuna disimpen. minyak atsiri kana kantong sapanjang sisi muka.

Lengkah 7: Jahit ujung buka

Jahit ujung kaopat sanggeus dieusian pikeun mastikeun béas teu tumpah. Pikeun finish hadé, anjeun tiasa ngaput sagala edges séjén di luhur.teuing.

Kumaha carana make pad pemanasan dina microwave?

Sanggeus pad anjeun geus siap, nempatkeun eta dina microwave jeung panas salila dua nepi ka tilu menit jeung sagelas cai. ku kituna pad nyerep Uap. Teras teundeun kana bagian awak anu kapangaruhan pikeun ngagentos nyeri. Anjeun ogé tiasa nempatkeun éta dina tonggong beuheung anjeun pikeun ngaleungitkeun setrés.

Naha pad pemanasan rasa tiasa beku?

Pad gelombang mikro anu didamel tina béas sareng produk aromatik tiasa ogé beku disimpen dina freezer. Cold pack mangrupikeun ubar pikeun ngaleungitkeun migrain sareng sprains.

Patarosan anu sering ditaroskeun ngeunaan bantalan pemanasan bumi:

Pangeusi naon anu paling saé dina bantalan terapi gelombang mikro?

Nalika milih keusikan pikeun pad pemanasan gelombang mikro, hal utama anu kedah dipertimbangkeun nyaéta yén keusikan kedah aman pikeun gelombang mikro, anu hartosna éta henteu kedah ngagaduhan komponén logam. Kisaran bahan anu tiasa dianggo kalebet pilihan anu aheng sapertos manik silika, dugi ka pilihan organik sapertos bijirin sareng siki.

Kriteria sanésna kalebet kamampuan bahan pikeun nahan panas kanggo waktos anu lami, henteu aya bauan atanapi bau anu pikaresepeun. sanggeus pemanasan sarta karasaeun alus dina kulit. Bahan-bahan anu sayogi di bumi anu cocog sareng kriteria ieu nyaéta béas, gandum, jagong, sarengflaxseed.

Catetan: Sedengkeun flaxseed dipanaskeun nepi ka suhu nu pangluhurna sarta nahan panas pikeun lila, lolobana jalma leuwih resep ngagunakeun béas sabab nyerep beueus sarta ngaleupaskeun eta sakali dipanaskeun.

Naon lawon pangalusna pikeun nyieun pad pemanasan microwave?

Katun, wol jeung flannel mangrupakeun lawon pangalusna pikeun nyieun pad pemanasan microwave. Katun warms sarta nahan panas ogé. Sanajan kitu, eta tiasa pisan panas ngalawan kulit sabab relatif ipis. Sami manglaku ka flannel. Wol mangrupikeun bahan anu kawilang kandel sareng karasaeun lemes ngalawan kulit. Hiji pilihan nyaéta gaduh lapisan ganda lawon dina cushion, kalayan katun di jero pikeun nahan suhu luhur sarta fleece di luar pikeun nyadiakeun rasa leuwih nyaman ngalawan kulit.

Tingali ogé : Cara nyieun lilin seungit ku lilin lebah