فهرست مطالب
توضیح
درمان حرارتی مزایای متعددی دارد که شناخته شده ترین آنها کاهش درد است. می توان از آن برای دردهای عضلانی، گردن و کمردرد و برای تسکین درد آرتریت و گرفتگی های قاعدگی استفاده کرد. به طور سنتی، استفاده از گرما برای درد شامل خیساندن یک پارچه در آب داغ، فشار دادن آن و قرار دادن آن در برابر ناحیه آسیب دیده است. با این حال، با گذشت زمان، هر دو پد گرمایش الکتریکی و مایکروویو محبوبیت پیدا کردند.
از این دو، پدهای گرمایش مایکروویو ایمن تر و بدون دردسر هستند. و شما مجبور نیستید یکی بخرید، می توانید یک پد گرمکن دست ساز مایکروویو با پارچه پر از دانه ها یا دانه هایی مانند گندم، برنج، گندم سیاه و بذر کتان درست کنید. افزودن رایحه‌هایی مانند ادویه‌ها و گیاهان، یک پد حرارتی طعم‌دار ایجاد می‌کند و اثر آن را با عطر ملایمی که عضلات را آرام می‌کند، افزایش می‌دهد.
این آموزش به شما نشان می‌دهد که چگونه یک پد مایکروویو درمانی با برنج، ادویه‌ها، گیاهان و پنبه درست کنید. پارچه. من یک پد گرم کننده کوچک در مایکروویو درست کردم، اما اگر دوست دارید می توانید یک پد گرم کننده بزرگتر درست کنید.
همچنین ببینید: چگونه صابون دست ساز درست کنیم
مرحله 1: مواد را جمع آوری کنید
برای ساخت پد حرارتی مایکروویو، به یک تکه پارچه نخی، برنج نپخته، ادویه جات و گیاهان و یک کیت خیاطی نیاز دارید. به جای ادویه جات و گیاهانمعطر یا علاوه بر آنها می توانید از اسانس ها نیز استفاده کنید. قبل از شروع، همه مواد را جمع آوری کنید.
مرحله 2: چگونه یک پد حرارتی مایکروویو بسازید - پر کردن
قبل از شروع، برای پد حرارتی طعم‌دار خود مواد پر کنید. برنج خام را با ادویه جات، گیاهان و اسانس مخلوط کنید. ایده آل این است که آنها را در یک تابه مخلوط کنید و به مدت دو روز در بسته نگه دارید تا عطرها با مواد مخلوط شوند.
مرحله 3: دو تکه پارچه را برش دهید
استفاده کنید. قیچی برای برش پارچه پنبه ای به دو تکه هم شکل و یک اندازه. من از پارچه نخی استفاده کردم اما اگر دوست دارید می توانید از فلانل هم استفاده کنید.
مرحله 4: لبه ها را بدوزید
پارچه را از داخل برگردانید و از چهار لبه آن سه تا را بدوزید. می توانید از چرخ خیاطی استفاده کنید یا با دست بدوزید.
مرحله 5: یک لبه را باز بگذارید
باید یک طرف آن را باز بگذارید تا بتوانید کیف خود را به سمت راست بچرخانید. قیمه را بیرون بیاورید.
مرحله 6: برنج را داخل کیسه بریزید
پس از دو روز نگهداری برنج و سبزی، برنج را با ادویه، سبزی و اسانس را در قسمت باز داخل کیسه قرار دهید.
همچنین ببینید: چگونه عنکبوت های خانگی را بترسانیممرحله 7: لبه باز را بدوزید
لبه چهارم را بعد از پر کردن آن بدوزید تا مطمئن شوید برنج بیرون نریزد. برای پایان بهتر، می توانید تمام لبه های دیگر را در بالا بدوزید.همچنین.
چگونه از پد گرم کننده در مایکروویو استفاده کنیم؟
پس از آماده شدن پد، آن را در مایکروویو قرار دهید و به مدت دو تا سه دقیقه با یک لیوان آب گرم کنید. به طوری که پد رطوبت را جذب کند. سپس آن را روی قسمت آسیب دیده بدن قرار دهید تا درد کاهش یابد. همچنین می توانید آن را در پشت گردن خود قرار دهید تا استرس را از بین ببرید.
همچنین ببینید: چگونه آینه را بدون برجای گذاشتن رد تمیز کنیم؟آیا پد گرم کننده طعم دار را می توان منجمد کرد؟
پد مایکروویو ساخته شده با برنج و محصولات معطر نیز می تواند منجمد را در فریزر قرار دهید. بسته های سرد درمانی برای تسکین میگرن و پیچ خوردگی هستند.
سوالات متداول در مورد پدهای گرمایشی خانگی:
چه پرکننده هایی در پدهای مایکروویو درمانی بهتر عمل می کنند؟
هنگام انتخاب پرکننده برای پد حرارتی مایکروویو، نکته اصلی که باید در نظر بگیرید این است که پرکننده باید در مایکروویو ایمن باشد، به این معنی که نباید اجزای فلزی داشته باشد. طیف وسیعی از موادی که می توان مورد استفاده قرار داد شامل گزینه های عجیب و غریب مانند دانه های سیلیس، تا گزینه های ارگانیک مانند دانه ها و دانه ها می باشد.
از دیگر معیارها می توان به توانایی این ماده برای حفظ گرما برای مدت طولانی، بی بو یا بوی مطبوع بودن اشاره کرد. بعد از گرم شدن و احساس خوبی روی پوست ایجاد می کند. موادی که به راحتی در خانه در دسترس هستند و مطابق با این معیارها هستند برنج، گندم، ذرت وبذر کتان.
توجه: در حالی که بذر کتان تا بالاترین دما گرم می شود و گرما را برای مدت طولانی حفظ می کند، اکثر مردم ترجیح می دهند از برنج استفاده کنند زیرا رطوبت را جذب می کند و پس از گرم شدن آن را آزاد می کند.
بهترین پارچه برای ساخت پد گرمکن مایکروویو چیست؟
پنبه، پشم و فلانل بهترین پارچه برای ساخت پد گرم کننده مایکروویو هستند. پنبه گرم می شود و گرما را به خوبی حفظ می کند. با این حال، می تواند در برابر پوست بسیار گرم باشد زیرا نسبتا نازک است. همین امر در مورد فلانل نیز صدق می کند. پشم ماده نسبتاً ضخیم تری است و در برابر پوست نرم می شود. یکی از گزینه ها این است که یک لایه پارچه دوتایی در کوسن داشته باشید، با پنبه در داخل برای حفظ دمای بالا و پشم در بیرون برای ایجاد احساس راحتی بیشتر در برابر پوست.
همچنین ببینید. : طرز تهیه شمع معطر با موم