Beschrijving

Warmtetherapie heeft verschillende voordelen, waarvan pijnvermindering de bekendste is. Het kan worden toegepast bij spierpijn, nek- en rugpijn en verlichting van pijn bij artritis en menstruatiekrampen. Traditioneel wordt bij het toepassen van warmte bij pijn een doek in heet water gedrenkt, uitgewrongen en tegen het getroffen gebied gelegd. Na verloop van tijd zijn er echter ook verwarmingskussens ontwikkeld.Elektrisch en magnetron hebben aan populariteit gewonnen.

Van de twee zijn verwarmingskussens voor de magnetron veiliger en probleemlozer. En je hoeft er geen te kopen, want je kunt een zelfgemaakt verwarmingskussen voor de magnetron maken van stof gevuld met granen of zaden zoals tarwe, rijst, boekweit en lijnzaad. Door geuren toe te voegen zoals specerijen en kruiden creëer je een verwarmingskussen met een smaakje en versterk je het effect met een rustgevend aroma.wat de spieren ontspant.

Deze tutorial laat zien hoe je een magnetrontherapiekussen maakt met rijst, kruiden, specerijen en katoenen stof. Ik heb een klein magnetronverwarmingskussen gemaakt, maar je kunt ook een grotere maken als je wilt.

Zie ook: Hoe handgemaakte zeep maken

Stap 1: Verzamel de materialen

Om het magnetron verwarmingskussen te maken, heb je een stuk katoenen stof, rauwe rijst, kruiden en specerijen en een naaisetje nodig. In plaats van of naast kruiden en specerijen kun je ook essentiële oliën gebruiken. Verzamel alle materialen voordat je begint.

Stap 2: Hoe maak je een verwarmingskussen voor de magnetron - de vulling?

Voordat je begint, maak je de vulling voor je gearomatiseerde verwarmingskussen. Meng de ongekookte rijst met de specerijen, kruiden en etherische olie. Het beste is om ze in een pot te mengen en deze twee dagen gesloten te houden, zodat de aroma's zich met de ingrediënten kunnen vermengen.

Stap 3: Knip twee stukken stof

Gebruik de schaar om de katoenen stof in twee stukken van dezelfde vorm en grootte te knippen. Ik heb katoenen stof gebruikt, maar je kunt ook flanel gebruiken als je dat wilt.

Stap 4: naai de randen

Keer de stof binnenstebuiten en naai drie van de vier randen vast. Je kunt een naaimachine gebruiken of met de hand naaien.

Stap 5: Laat één rand open

Je moet één kant open laten zodat je het zakje op de juiste kant kunt draaien en de vulling erin kunt doen.

Stap 6: Doe de rijst in de zak

Nadat je de rijst en kruiden twee dagen hebt bewaard, doe je de rijst met de specerijen, kruiden en essentiële olie via de open kant in het zakje.

Stap 7: Naai de open rand

Naai de vierde rand nadat je hem gevuld hebt om ervoor te zorgen dat de rijst niet morst. Voor een betere afwerking kun je alle andere randen er ook op naaien.

Hoe gebruik je het verwarmingskussen in de magnetron?

Zodra je kussen klaar is, leg je het in de magnetron en verwarm je het twee tot drie minuten met een glas water, zodat het kussen het vocht opneemt. Leg het vervolgens op het aangedane lichaamsdeel om de pijn te verlichten. Je kunt het ook op de achterkant van je nek leggen om stress te verlichten.

Kan het geurverwarmingskussen worden ingevroren?

Het kussentje van rijst en aromatische producten voor de magnetron kan ook in de vriezer. Cold packs zijn een remedie tegen migraine en verstuikingen.

Veelgestelde vragen over zelfgemaakte verwarmingskussens:

Welke vullingen werken het best in een microgolftherapiekussen?

Bij het kiezen van een vulmiddel voor uw magnetronverwarmingskussen is het belangrijkste om te overwegen dat het vulmiddel magnetronbestendig moet zijn, wat betekent dat het geen metalen onderdelen mag bevatten. Het scala aan materialen dat gebruikt kan worden, omvat exotische opties zoals silicabolletjes tot organische opties zoals granen en zaden.

Andere criteria zijn het vermogen van het materiaal om warmte lang vast te houden, het feit dat het na verhitting geurloos of aangenaam ruikend is en het feit dat het prettig aanvoelt op de huid. Ingrediënten die thuis gemakkelijk verkrijgbaar zijn en aan deze criteria voldoen, zijn rijst, tarwe, maïs en lijnzaad.

Let op: terwijl lijnzaad opwarmt tot de hoogste temperatuur en de warmte lang vasthoudt, geven de meeste mensen de voorkeur aan rijst omdat het vocht absorbeert en weer afgeeft zodra het verwarmd wordt.

Wat is de beste stof om een magnetronverwarmingskussen te maken?

Katoen, wol en flanel zijn de beste stoffen voor het maken van verwarmingskussens voor de magnetron. Katoen verwarmt en houdt warmte goed vast. Het kan echter erg warm zijn tegen de huid omdat het relatief dun is. Hetzelfde geldt voor flanel. Wol is een relatief dikker materiaal en is zacht in contact met de huid. Een optie is om een dubbele laag stof op het kussentje te leggen, met katoen aan de binnenkant,om de hoge temperatuur vast te houden en buitenwol voor een comfortabeler gevoel tegen de huid.

Zie ook: Zo maak je een geurkaars met bijenwas