Beskriuwing

Termyske terapy hat ferskate foardielen, wêrfan de bekendste de reduksje fan pine is. It kin tapast wurde foar spierpijn, nekke- en rêchpine, en om artritis-pine en menstruale krampen te ûntlêsten. Tradysjoneel omfettet it tapassen fan waarmte foar pine it wekjen fan in doek yn hyt wetter, it útwringen en it pleatsen tsjin it troffen gebiet. Lykwols, yn 'e rin fan' e tiid, sawol elektryske en magnetron ferwaarming pads hawwe wûn yn populariteit. En jo hoege net ien te keapjen, jo kinne in mei de hân makke mikrofoaveferwaarmingspad meitsje mei stof fol mei kerrels of sied lykas tarwe, rys, boekweit en linnen. It taheakjen fan aroma's lykas krûden en krûden makket in aromatisearre ferwaarmingspad en fersterket it effekt mei in myld aroma dat spieren ûntspant.

Dizze tutorial sil jo sjen litte hoe't jo in mikrofoaveterapypad meitsje mei rys, krûden, krûden en katoen stof. Ik makke in lyts ferwaarmingspad yn 'e magnetron, mar jo kinne in grutter meitsje as jo wolle.

Sjoch ek: How to Make Handmade Soap

Stap 1: Sammelje de materialen

Om it mikrofoaveferwaarmingspad te meitsjen, sille jo in stik katoenen stof, net-kookte rys, krûden en krûden, en in naaipakket nedich. Yn stee fan krûden en krûdenaromaatyske of neist har kinne jo ek essensjele oaljes brûke. Sammelje alle materialen foar't jo begjinne.

Stap 2: Hoe meitsje jo in mikrofoave-ferwaarmingspad - de filling

Foardat jo begjinne, meitsje de filling foar jo aromatisearre ferwaarmingspad. Mix rauwe rys mei krûden, krûden en essinsjele oalje. It ideaal is om se yn in panne te mingjen en twa dagen ticht te hâlden om de aroma's te mingjen mei de yngrediïnten.

Stap 3: Snij twa stikjes stof

Gebrûk de skjirre om de katoenen stof yn twa stikken fan deselde foarm en grutte te snijen. Ik brûkte katoenen stof, mar jo kinne ek flanel brûke as jo wolle.

Stap 4: Naai de rânen

Draai de stof nei binnen en naai trije fan de fjouwer rânen. Jo kinne in naaimasine brûke of mei de hân naaie.

Stap 5: Lit ien râne iepen litte

Jo moatte ien kant iepen litte, sadat jo jo tas rjochts kinne draaie út en set de vulling.

Stap 6: Set de rys yn de tas

Nei it bewarjen fan de rys en krûden foar twa dagen, set de rys mei de krûden, krûden en de essensjele oalje yn de tas lâns de iepen kant.

Stap 7: Naai de iepen râne

Naai de fjirde râne nei it ynfoljen om te soargjen dat de rys net útkomt. Foar in bettere finish, kinne jo naaie alle oare rânen boppe.ek.

Hoe brûke jo it ferwaarmingspad yn 'e magnetron?

As jo ​​pad klear is, set it dan yn 'e magnetron en ferwaarmje foar twa oant trije minuten mei in glês wetter sadat de pad absorbearret focht. Pleats it dan op it troffen diel fan it lichem om de pine te ferleegjen. Jo kinne it ek op 'e efterkant fan' e nekke pleatse om stress te ûntlêsten.

Kin it aromatisearre ferwaarmingspad beferzen wurde?

It mikrofoavepad makke mei rys en aromaatyske produkten kin ek wurde beferzen wurde pleatst yn 'e friezer. Kâlde pakken binne in remedie om migraine en ferstuikingen te ûntlêsten.

Faak stelde fragen oer selsmakke ferwaarmingspads:

Hokker fillers wurkje it bêste yn mikrofoaveterapypads?

By it kiezen fan in filling foar it mikrofoave-ferwaarmingspad, is it wichtichste ding om te beskôgjen dat it filling mikrofoavefeilich moat wêze, wat betsjut dat it gjin metalen komponinten moat hawwe. It oanbod fan materialen dy't brûkt wurde kinne omfetsje eksoatyske opsjes lykas silika-kralen, oant organyske opsjes lykas nôt en sied.

Oare kritearia omfetsje it fermogen fan it materiaal om waarmte foar in lange tiid te behâlden, reukloos of noflik geur te wêzen. nei ferwaarming en fielt goed op 'e hûd. Yngrediïnten maklik beskikber thús dy't passe dizze kritearia binne rys, weet, mais, enflaxseed.

Opmerking: Wylst lijnseed opwarmt oant de heechste temperatuer en behâldt waarmte foar in lange tiid, de measte minsken leaver te brûken rys omdat it absorbearret focht en jout it út as ien kear ferwaarme.

Wat is de bêste stof foar it meitsjen fan in mikrofoave ferwaarming pad?

Katoen, wol en flanel binne de bêste stoffen foar it meitsjen fan in magnetron ferwaarming pad. Katoen waarmet en hâldt waarmte goed. It kin lykwols heul waarm wêze tsjin 'e hûd, om't it relatyf tin is. Itselde jildt foar flanel. Wol is in relatyf dikker materiaal en fielt sêft tsjin 'e hûd oan. Ien opsje is om in dûbele laach stof yn it kessen te hawwen, mei katoen oan 'e binnenkant om de hege temperatuer te behâlden en fleece oan 'e bûtenkant om in nofliker gefoel tsjin 'e hûd te jaan.

Sjoch ek : Hoe meitsje geurkaars mei bijewaaks