Lýsing

Hitameðferð hefur nokkra kosti, sá þekktasti er að draga úr sársauka. Það er hægt að nota við vöðvaverkjum, háls- og bakverkjum og til að létta liðagigtarverki og tíðaverki. Hefð er fyrir því að hita við sársauka felur í sér að leggja klút í bleyti í heitu vatni, þrýsta honum út og setja hann á viðkomandi svæði. Hins vegar, með tímanum, hafa bæði rafmagns- og örbylgjuhitapúðar náð vinsældum.

Af þeim tveimur eru örbylgjuhitapúðar öruggari og vandræðalausari. Og þú þarft ekki að kaupa einn, þú getur búið til handgerða örbylgjuhitapúða með efni sem er fyllt með korni eða fræjum eins og hveiti, hrísgrjónum, bókhveiti og hörfræi. Með því að bæta ilm eins og kryddi og kryddjurtum verður til bragðbætt hitapúði og eykur áhrif hans með mildum ilm sem slakar á vöðvum.

Þessi kennsla sýnir þér hvernig á að búa til örbylgjumeðferðarpúða með hrísgrjónum, kryddi, kryddjurtum og bómull. efni. Ég bjó til lítinn hitapúða í örbylgjuofni, en þú getur búið til stærri ef þú vilt.

Sjá einnig: Hvernig á að búa til handgerða sápu

Skref 1: Safnaðu efninu saman

Til að búa til örbylgjuhitapúðann þarftu bómullarefni, ósoðin hrísgrjón, krydd og kryddjurtir og saumasett. Í staðinn fyrir krydd og kryddjurtirarómatísk eða til viðbótar við þá er líka hægt að nota ilmkjarnaolíur. Safnaðu öllum efnum áður en þú byrjar.

Skref 2: Hvernig á að búa til örbylgjuofnhitapúða - fyllingin

Áður en þú byrjar skaltu búa til fyllinguna fyrir bragðbætt hitapúðann þinn. Blandið hráum hrísgrjónum saman við krydd, kryddjurtir og ilmkjarnaolíur. Tilvalið er að blanda þeim saman á pönnu og hafa hana lokaða í tvo daga til að leyfa ilminn að blandast hráefninu.

Skref 3: Skerið tvö efnisstykki

Notaðu skærin til að skera bómullarefnið í tvo hluta af sömu lögun og stærð. Ég notaði bómullarefni en þú getur líka notað flannel ef þú vilt.

Skref 4: Saumið brúnirnar

Snúðu efninu út og saumið þrjá af fjórum brúnum. Þú getur notað saumavél eða saumað í höndunum.

Skref 5: Skildu eina brúnina eftir opna

Þú þarft að skilja aðra hliðina eftir opna svo þú getir snúið töskunni réttu megin út og setja fyllinguna.

Skref 6: Settu hrísgrjónin í pokann

Eftir að hafa geymt hrísgrjónin og kryddjurtirnar í tvo daga skaltu setja hrísgrjónin með kryddinu, kryddjurtunum og ilmkjarnaolía í pokann meðfram opnu hliðinni.

Skref 7: Saumið opna brúnina

Saumaðu fjórðu brúnina eftir að hafa fyllt hana til að tryggja að hrísgrjónin leki ekki út. Fyrir betri frágang er hægt að sauma allar aðrar brúnir ofan á.líka.

Hvernig á að nota hitapúðann í örbylgjuofninum?

Þegar púðinn þinn er tilbúinn skaltu setja hann í örbylgjuofninn og hita í tvær til þrjár mínútur með glasi af vatni þannig að púðinn dregur í sig raka. Settu það síðan á viðkomandi hluta líkamans til að létta sársaukann. Þú getur líka sett hann aftan á hálsinn til að létta álagi.

Er hægt að frysta bragðbættan hitapúðann?

Örbylgjuofnpúðinn úr hrísgrjónum og arómatískum vörum má líka frosið sett í frysti. Kuldapakkar eru lækning til að létta mígreni og tognun.

Algengar spurningar um heimagerða hitapúða:

Hvaða fylliefni virka best í örbylgjumeðferðarpúða?

Þegar fylling er valin fyrir örbylgjuhitapúðann er aðalatriðið að hafa í huga að fyllingin verður að vera örbylgjuþolin, sem þýðir að hún má ekki hafa málmíhluti. Úrval efna sem hægt er að nota felur í sér framandi valkosti eins og kísilperlur, til lífrænna valkosta eins og korn og fræ.

Önnur viðmið eru hæfni efnið til að halda hita í langan tíma, vera lyktarlaust eða skemmtilega lykt eftir hitun og líður vel á húðinni. Innihaldsefni sem eru aðgengileg heima sem uppfylla þessi skilyrði eru hrísgrjón, hveiti, maís oghörfræ.

Athugið: Þó hörfræ hitni upp í hæsta hitastig og haldi hita í langan tíma, kjósa flestir að nota hrísgrjón vegna þess að þau gleypa raka og losa hann þegar þau eru hituð.

Hvaða efni er best til að búa til örbylgjuhitapúða?

Bómull, ull og flannel eru bestu efnin til að búa til örbylgjuhitapúða. Bómull hitar og heldur hita vel. Hins vegar getur það verið mjög heitt við húðina þar sem það er tiltölulega þunnt. Sama á við um flannell. Ull er tiltölulega þykkara efni og finnst mjúkt við húðina. Einn valkostur er að hafa tvöfalt lag af efni í púðanum, með bómull að innan til að halda háum hita og flís að utan til að gefa þægilegri tilfinningu við húðina.

Sjá einnig : Hvernig á að búa til ilmkerti með býflugnavaxi