Опис

Термална терапија има неколико предности, од којих је најпознатија смањење бола. Може се применити за болове у мишићима, врату и леђима, као и за ублажавање болова од артритиса и менструалних грчева. Традиционално, примена топлоте за бол укључује натапање крпе у врелу воду, исцеђивање и постављање на захваћено подручје. Међутим, временом су и електрични и микроталасни грејни јастучићи постали све популарнији.

Од ова два, јастучићи за грејање у микроталасној пећници су сигурнији и лакши. И не морате да је купујете, можете направити ручно рађену подлогу за грејање за микроталасну пећницу од тканине пуњене житарицама или семенкама попут пшенице, пиринча, хељде и ланеног семена. Додавање мириса као што су зачини и биље ствара ароматизовану грејну подлогу и појачава њен ефекат благом аромом која опушта мишиће.

Овај водич ће вам показати како да направите јастучић за микроталасну терапију од пиринча, зачина, биља и памука тканина. Направио сам мали јастучић за грејање у микроталасној, али можете направити и већи ако желите.

Погледајте такође: Како направити ручно рађен сапун

Корак 1: Прикупите материјал

Да бисте направили јастучић за грејање за микроталасну пећницу, биће вам потребан комад памучне тканине, некувани пиринач, зачини и зачинско биље и комплет за шивење. Уместо зачина и биљаароматична или поред њих можете користити и етерична уља. Прикупите све материјале пре него што почнете.

Корак 2: Како да направите јастучић за грејање за микроталасну пећницу – пуњење

Пре него што почнете, направите фил за свој ароматизовани јастучић за грејање. Помешајте сирови пиринач са зачинима, биљем и есенцијалним уљем. Идеално је да их помешате у шерпи и држите затворену два дана како би се ароме помешале са састојцима.

Корак 3: Исеците два комада тканине

Користите маказе да исечете памучну тканину на два дела истог облика и величине. Користио сам памучну тканину, али можете користити и фланел ако желите.

Корак 4: Зашијте ивице

Окрените тканину наопако и зашијте три од четири ивице. Можете да користите машину за шивење или да шијете ручно.

Корак 5: Оставите једну ивицу отворену

Мораћете да оставите једну страну отворену да бисте могли да окренете торбу на десну страну извадите и ставите надев.

Корак 6: Ставите пиринач у кесу

Након два дана чувања пиринча и зачинског биља, ставите пиринач са зачинима, зачинским биљем и есенцијално уље у врећицу дуж отворене стране.

Корак 7: Зашијте отворену ивицу

Зашијте четврту ивицу након што је напуните како бисте осигурали да пиринач не проспе. За бољу завршну обраду, све остале ивице можете зашити на врху.такође.

Како користити јастучић за грејање у микроталасној?

Када је ваш јастучић спреман, ставите га у микроталасну и загревајте два до три минута са чашом воде тако да подлога упија влагу. Затим га ставите на захваћени део тела да бисте ублажили бол. Такође можете да га ставите на задњи део врата да бисте ублажили стрес.

Да ли се ароматизовани грејни јастучић може замрзнути?

Подлога за микроталасну пећницу направљена од пиринча и ароматичних производа такође се може замрзнути ставити у замрзивач. Хладне облоге су лек за ублажавање мигрене и уганућа.

Честа питања о домаћим јастучићима за грејање:

Који филери најбоље функционишу у јастучићима за микроталасну терапију?

Приликом одабира пуњења за микроталасну грејну подлогу, главна ствар коју треба узети у обзир је да пуњење мора бити безбедно за микроталасну пећницу, што значи да не сме имати никакве металне компоненте. Асортиман материјала који се може користити укључује егзотичне опције као што су перле од силицијум диоксида, до органских опција као што су житарице и семе.

Други критеријуми укључују способност материјала да задржи топлоту дуго времена, без мириса или пријатног мириса након загревања и добро се осећа на кожи. Састојци који су лако доступни код куће који одговарају овим критеријумима су пиринач, пшеница, кукуруз иланено семе.

Напомена: Док се ланено семе загрева на највишу температуру и задржава топлоту дуго времена, већина људи радије користи пиринач јер упија влагу и ослобађа је када се загреје.

Која је најбоља тканина за прављење јастучића за грејање у микроталасној пећници?

Памук, вуна и фланел су најбоље тканине за прављење јастучића за грејање у микроталасној пећници. Памук добро загрева и задржава топлоту. Међутим, може бити веома врућа уз кожу јер је релативно танка. Исто важи и за фланел. Вуна је релативно дебљи материјал и мека на кожи. Једна опција је двоструки слој тканине у јастуку, са памуком изнутра да задржи високу температуру и флисом споља како би се пружио удобнији осећај на кожи.

Погледајте такође : Како направити мирисну свећу са пчелињим воском