Sut i Alcaleiddio Dŵr: 2 Diwtorial Syml ar Sut i Wneud Dŵr Alcalïaidd

Albert Evans 19-10-2023
Albert Evans

Disgrifiad

Mae pawb yn gwybod ei bod hi'n bwysig aros yn hydradol gan ddŵr yfed a bod manteision iechyd i hyn, ond a oeddech chi'n gwybod y gall yfed dŵr alcalïaidd luosi'r buddion hyn?

Mae pH sylwedd yn pennu a yw’n asidig neu’n alcalïaidd, yn amrywio o 0 i 14, gyda 7 yn pH niwtral. Mae unrhyw beth o dan 7 yn cael ei ystyried yn asidig, ac mae pH uwchlaw 7 yn alcalïaidd. Bydd profi'r dŵr yn eich cartref yn rhoi syniad i chi am y lefel pH. Os oes angen i chi ei wneud yn alcalïaidd ac nad oes gennych chi'r gyllideb i'w gwario ar beiriant drud sy'n gwneud dŵr ïoneiddiedig alcalïaidd, bydd y tiwtorial hwn yn dangos dwy ffordd syml i chi wneud dŵr yfed yn alcalïaidd.

Beth yw manteision dŵr alcalïaidd?

Gall yfed dŵr â pH o dan 7 arwain at ormod o asid yn y celloedd a’r gwaed. Dywed damcaniaethau y gall hyn arwain at broblemau iechyd hirdymor amrywiol fel canser ac osteoporosis. Mewn cymhariaeth, gall yfed dŵr alcalin gynnig nifer o fanteision iechyd, gan gynnwys:

• Gwell metaboledd

• Mwy o hwyliau

• Oedi heneiddio

• Gwell treuliad

• Llai o ddirywiad esgyrn

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng dŵr alcalïaidd a dŵr ïoneiddiedig?

Mae alcalinedd dŵr yn cael ei fesur gan eich lefel pH. Po uchaf yw'r gwerth pH, ​​yr uchaf yw'r alcalinedd. Er mwyn cymharu: Mae gan soda pobi pH o 9, tra bod gan sudd lemwn pH o 2.Yn gyffredinol, mae dŵr alcalïaidd yn cyfeirio at ddŵr â gwerth pH naturiol uwchlaw 7. Mewn cyferbyniad, mae dŵr ïoneiddiedig yn cael ei greu gan broses o'r enw electrolysis, gan gyflwyno cerrynt trydan trwy ddŵr i wahanu ïonau asid (gyda gwefr bositif) o alcalïaidd (gyda gwefr negyddol ). Ar ôl gwahanu, caiff ïonau asid eu tynnu, gan adael dim ond dŵr alcalïaidd ar ôl.

Pa un sydd orau: dŵr alcalïaidd neu ïoneiddiedig?

Gweld hefyd: Beth i'w Wneud Gyda Hen Gobennydd

Nid oes gan wyddonwyr gonsensws ar y manteision dŵr ïoneiddiedig. Er ei fod yn gwneud dŵr yfed yn fwy alcalïaidd, mae rhai yn credu ei fod hefyd yn tynnu dŵr o fwynau a halwynau hanfodol. Dewis arall gwell yw arbed arian trwy droi dŵr tap yn alcalïaidd gyda dulliau syml fel y rhai a grybwyllir yn y tiwtorial hwn.

Ai yfed dŵr alcalïaidd yw'r ffordd orau o alcalineiddio'r corff?

2>Mae rhai yn credu nad oes tystiolaeth bod yfed dŵr alcalïaidd yn dod â manteision i'r corff. Yn lle hynny, maen nhw'n credu bod bwyta bwydydd penodol i wneud y corff yn alcalïaidd yn ffordd fwy effeithlon o godi lefel pH y corff. Yn ddelfrydol, dylai eich diet gynnwys bwydydd 80% alcalïaidd ac 20% asidig. Mae'r rhestr o fwydydd alcalinaidd yn cynnwys llysiau, ffrwythau, hadau, cnau, perlysiau a the llysieuol.i weld a oes unrhyw newidiadau yn eich corff. Wedi dweud hynny, gadewch i ni weld sut i wneud dŵr alcalïaidd. Mae'r tiwtorial cyntaf yn defnyddio soda pobi a'r ail yn defnyddio lemwn.

Sut mae soda pobi yn alcaleiddio dŵr?

Mae soda pobi yn adnabyddus am ei fanteision meddyginiaethol. Mae'r pancreas yn ei gyfrinachu i gynorthwyo treuliad trwy niwtraleiddio asidau a chwalu ensymau yn y corff dynol. Mae hefyd yn helpu i ffurfio ïonau sy'n cynyddu pH y gwaed.

PH o 9 yw soda pobi. Bydd ei gymysgu â dŵr yn cynyddu lefel pH y dŵr ac yn ei wneud yn alcalïaidd.

Sut mae sudd lemwn yn alcaleiddio dŵr?

Sudd lemwn wedi'i gymysgu â dŵr yw hoff donig iechyd llawer o bobl. Mae sudd lemwn yn asidig, ond mae'n cynhyrchu sgil-gynhyrchion sy'n alcaleiddio'r corff ar ôl cael ei dreulio a'i fetaboli. Er bod ganddo werth pH isel fel ffrwythau a llysiau eraill, mae lemwn yn cynnwys mwynau fel potasiwm, magnesiwm a chalsiwm, sy'n lleihau faint o asid sydd angen ei ddiarddel o'r arennau.

Cam 1: Sut i alkalize dŵr gyda soda pobi

Cymerwch wydr a'i lenwi â dŵr.

Cam 2: Ychwanegu soda pobi

Mesur llwy de o soda pobi ac ychwanegu at y dŵr.

Yma yn homify mae gennym nifer o brosiectau DIY eraill y byddwch yn eu caru! Un ohonyn nhw yw hwn lle gallwch chi ddysgu sut i wneudhadau adar.

Cam 3: Cymysgwch yn dda

Crowch nes bod y soda pobi yn hydoddi. Bydd y dŵr yn edrych ychydig yn gymylog, ond mae'n barod i'w yfed.

Cam 4: Sut i ddefnyddio sudd lemwn i alcaleiddio'r corff

Mae sudd lemwn yn asidig, gyda lefel pH rhwng 2 a 3. Pan gaiff ei gymysgu â dŵr, sydd â pH niwtral o 7, mae ei natur asidig yn gostwng ychydig. Felly pan fydd dŵr yn cael ei yfed, mae'n cael ei fetaboli ac yn cynyddu alcalinedd y corff. I wneud dŵr lemwn, sleisiwch lemwn.

Gweld hefyd: Sut i Beintio Lliain Bwrdd: Sut i Wneud Lliain Bwrdd Addurnedig mewn 5 Cam

Cam 5: Ychwanegwch y sudd i'r dŵr

Gwasgwch hanner lemwn i echdynnu'r sudd. Yna ychwanegwch y sudd at wydraid o ddŵr.

Gwyliwch sut i wneud olew lafant mewn 7 cam!

Cam 6: Cymysgwch yn dda ac yfwch

Trowch y cymysgedd nes yn llyfn. Yna yfwch y dŵr lemwn. Er ei fod yn ymddangos yn wrthreddfol, gan fod lemwn yn asidig, mae'n gweithio wrth iddo fetaboli i alcaleiddio'r corff.

Sylwer: Er bod sudd lemwn yn alcaleiddio'r wrin, nid yw'n codi pH gwaed.

Wnaethoch chi eisoes yn gwybod holl fanteision dŵr alcalïaidd?

Albert Evans

Mae Jeremy Cruz yn ddylunydd mewnol enwog ac yn flogiwr angerddol. Gyda dawn greadigol a llygad am fanylion, mae Jeremy wedi trawsnewid sawl gofod yn amgylcheddau byw syfrdanol. Wedi'i eni a'i fagu mewn teulu o benseiri, mae dyluniad yn rhedeg yn ei waed. O oedran ifanc, cafodd ei drochi ym myd estheteg, wedi'i amgylchynu'n gyson gan lasbrintiau a brasluniau.Ar ôl ennill gradd baglor mewn Dylunio Mewnol o brifysgol fawreddog, cychwynnodd Jeremy ar daith i ddod â'i weledigaeth yn fyw. Gyda blynyddoedd o brofiad yn y diwydiant, mae wedi gweithio gyda chleientiaid proffil uchel, gan ddylunio mannau byw cain sy'n ymgorffori ymarferoldeb a cheinder. Mae ei allu i ddeall hoffterau cleientiaid a thrawsnewid eu breuddwydion yn realiti yn ei osod ar wahân yn y byd dylunio mewnol.Mae angerdd Jeremy am ddylunio mewnol yn ymestyn y tu hwnt i greu gofodau hardd. Fel awdur brwd, mae'n rhannu ei arbenigedd a'i wybodaeth trwy ei flog, Addurno, Dylunio Mewnol, Syniadau ar gyfer Ceginau ac Ystafelloedd Ymolchi. Trwy'r platfform hwn, ei nod yw ysbrydoli ac arwain darllenwyr yn eu hymdrechion dylunio eu hunain. O awgrymiadau a thriciau i'r tueddiadau diweddaraf, mae Jeremy yn darparu mewnwelediadau gwerthfawr sy'n helpu darllenwyr i wneud penderfyniadau gwybodus am eu mannau byw.Gyda ffocws ar geginau ac ystafelloedd ymolchi, mae Jeremy yn credu bod gan yr ardaloedd hyn botensial aruthrol o ran ymarferoldeb ac esthetig.apel. Mae'n credu'n gryf y gall cegin wedi'i dylunio'n dda fod wrth galon cartref, gan feithrin cysylltiadau teuluol a chreadigrwydd coginio. Yn yr un modd, gall ystafell ymolchi wedi'i dylunio'n hyfryd greu gwerddon lleddfol, gan ganiatáu i unigolion ymlacio ac adfywio.Mae blog Jeremy yn adnodd i bobl sy'n frwd dros ddylunio, perchnogion tai, ac unrhyw un sydd am ailwampio eu mannau byw. Mae ei erthyglau yn ennyn diddordeb darllenwyr â delweddau cyfareddol, cyngor arbenigol, a chanllawiau manwl. Trwy ei flog, mae Jeremy yn ymdrechu i rymuso unigolion i greu gofodau personol sy'n adlewyrchu eu personoliaethau unigryw, eu ffordd o fyw a'u chwaeth.Pan nad yw Jeremy yn dylunio nac yn ysgrifennu, gellir ei ddarganfod yn archwilio tueddiadau dylunio newydd, yn ymweld ag orielau celf, neu'n sipian coffi mewn caffis clyd. Mae ei syched am ysbrydoliaeth a dysgu parhaus yn amlwg yn y gofodau crefftus y mae’n eu creu a’r cynnwys craff y mae’n ei rannu. Mae Jeremy Cruz yn enw sy'n gyfystyr â chreadigrwydd, arbenigedd ac arloesedd ym maes dylunio mewnol.