Paglalarawan

Alam ng lahat na mahalagang manatiling hydrated sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig at mayroon itong mga benepisyo sa kalusugan, ngunit alam mo ba na ang pag-inom ng alkaline na tubig ay maaaring magparami ng mga benepisyong ito?

Tinutukoy ng pH ng isang substance kung ito ay acidic o alkaline, mula 0 hanggang 14, na ang 7 ay neutral na pH. Ang anumang bagay na mas mababa sa 7 ay itinuturing na acidic, at ang pH na mas mataas sa 7 ay alkaline. Ang pagsubok sa tubig sa iyong tahanan ay magbibigay sa iyo ng ideya tungkol sa antas ng pH. Kung kailangan mong gawin itong alkaline at wala kang badyet na gagastusin sa isang mamahaling makina na gumagawa ng alkaline ionized na tubig, ipapakita sa iyo ng tutorial na ito ang dalawang simpleng paraan upang gawing alkaline ang inuming tubig.

Ano ang mga benepisyo ng alkaline na tubig?

Ang pag-inom ng tubig na may pH sa ibaba 7 ay maaaring magresulta sa sobrang acid sa mga selula at dugo. Sinasabi ng mga teorya na ito ay maaaring humantong sa iba't ibang pangmatagalang problema sa kalusugan tulad ng kanser at osteoporosis. Sa paghahambing, ang pag-inom ng alkaline na tubig ay maaaring mag-alok ng ilang benepisyo sa kalusugan, kabilang ang:

• Pinahusay na metabolismo

• Tumaas na mood

• Naantala ang pagtanda

• Pinahusay na panunaw

• Nabawasan ang pagkasira ng buto

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng alkaline at ionized na tubig?

Ang alkalinity ng tubig ay sinusukat ng iyong pH level. Kung mas mataas ang halaga ng pH, mas mataas ang alkalinity. Para sa paghahambing: Ang baking soda ay may pH na 9, habang ang lemon juice ay may pH na 2.Sa pangkalahatan, ang alkaline na tubig ay tumutukoy sa tubig na may natural na pH na halaga sa itaas 7. Sa kabaligtaran, ang ionized na tubig ay nilikha sa pamamagitan ng isang proseso na tinatawag na electrolysis, na nagpapapasok ng isang electric current sa pamamagitan ng tubig upang paghiwalayin ang mga acid ions (na may positibong singil) mula sa alkaline (na may negatibong singil ). Pagkatapos ng paghihiwalay, aalisin ang mga acid ions, na nag-iiwan lamang ng alkaline na tubig.

Alin ang mas mahusay: alkaline o ionized na tubig?

Walang pinagkasunduan ang mga siyentipiko sa mga benepisyo ng ionized na tubig. Habang ginagawa nitong mas alkaline ang inuming tubig, naniniwala ang ilan na tinatanggal din nito ang tubig ng mahahalagang mineral at asin. Ang isang mas mahusay na alternatibo ay ang makatipid ng pera sa pamamagitan ng paggawa ng tubig sa gripo ng alkaline gamit ang mga simpleng pamamaraan tulad ng mga nabanggit sa tutorial na ito.

Ang pag-inom ba ng alkaline na tubig ang pinakamahusay na paraan upang gawing alkalize ang katawan?

Naniniwala ang ilan na walang ebidensya na ang pag-inom ng alkaline na tubig ay nagdudulot ng mga benepisyo sa katawan. Sa halip, naniniwala sila na ang pagkain ng mga partikular na pagkain upang gawing alkaline ang katawan ay isang mas mahusay na paraan upang itaas ang antas ng pH ng katawan. Sa isip, ang iyong diyeta ay dapat magsama ng 80% alkaline at 20% acidic na pagkain. Kasama sa listahan ng mga alkalizing na pagkain ang mga gulay, prutas, buto, mani, herbs, at herbal teas.

Gayunpaman, walang masama sa pagsubok ng tutorial kung paano gumawa ng alkaline na tubig sa bahay sa simpleng paraanpara makita kung may mga pagbabagong nararamdaman sa iyong katawan. Sa sinabi nito, tingnan natin kung paano gumawa ng alkaline na tubig. Ang unang tutorial ay gumagamit ng baking soda at ang pangalawa ay gumagamit ng lemon.

Paano ginagawang alkalina ng baking soda ang tubig?

Ang baking soda ay kilala sa mga benepisyong panggamot nito . Inilalabas ito ng pancreas upang tulungan ang panunaw sa pamamagitan ng pag-neutralize ng mga acid at pagsira ng mga enzyme sa katawan ng tao. Nakakatulong din ito sa pagbuo ng mga ions na nagpapataas ng pH ng dugo.

Ang baking soda ay may pH na 9. Ang paghahalo nito sa tubig ay magpapataas ng pH level ng tubig at gagawin itong alkaline.

Paano ginagawang alkalina ng lemon juice ang tubig?

Ang lemon juice na hinaluan ng tubig ay paboritong pampalakas ng kalusugan ng maraming tao. Ang lemon juice ay acidic, ngunit gumagawa ito ng mga by-product na nag-alkalize sa katawan pagkatapos matunaw at ma-metabolize. Bagama't ito ay may mababang pH value tulad ng ibang prutas at gulay, ang lemon ay naglalaman ng mga mineral tulad ng potassium, magnesium at calcium, na nagpapababa sa dami ng acid na kailangang ilabas mula sa mga bato.

Hakbang 1: Paano alkalize water na may baking soda

Kumuha ng baso at punuin ito ng tubig.

Hakbang 2: Magdagdag ng baking soda

Sukatin ang isang kutsarita ng baking soda at idagdag sa tubig.

Dito sa homify mayroon kaming ilang iba pang mga proyekto sa DIY na magugustuhan mo! Isa sa mga ito ay ito kung saan matututo kang gumawabuto ng ibon.

Hakbang 3: Haluing mabuti

Haluin hanggang matunaw ang baking soda. Magmumukhang medyo maulap ang tubig, pero handa na itong inumin.

Hakbang 4: Paano gamitin ang lemon juice para gawing alkalize ang katawan

Ang lemon juice ay acidic, na may pH level sa pagitan ng 2 at 3. Kapag inihalo sa tubig, na may neutral na pH na 7, ang pagiging acidic nito ay bahagyang bumababa. Kaya kapag ang tubig ay nainom, ito ay na-metabolize at nagpapataas ng alkalinity ng katawan. Para gumawa ng lemon water, maghiwa ng lemon.

Step 5: Idagdag ang juice sa tubig

Pigain ang kalahating lemon para kunin ang juice. Pagkatapos ay idagdag ang juice sa isang basong tubig.

Panoorin kung paano gumawa ng lavender oil sa 7 hakbang!

Hakbang 6: Haluing mabuti at inumin

Haluin ang timpla hanggang makinis. Pagkatapos ay uminom ng lemon water. Bagama't mukhang kontra-intuitive, dahil acidic ang lemon, gumagana ito habang nag-metabolize ito para gawing alkalize ang katawan.

Tandaan: Bagama't pinapa-alkalize ng lemon juice ang ihi, hindi nito pinapataas ang pH ng dugo .