물을 알칼리화하는 방법: 알칼리성 물을 만드는 방법에 대한 2가지 간단한 자습서

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물을 마셔 수분을 유지하는 것이 중요하고 이것이 건강에 좋다는 것은 누구나 알고 있지만 알칼리성 물을 마시면 이러한 이점이 배가된다는 사실을 알고 계셨습니까?

물질의 pH는 산성인지 알칼리성인지를 결정하며 범위는 0에서 14까지이며 7은 중성입니다. 7 미만은 산성으로 간주되며 pH 7 이상은 알칼리성입니다. 가정의 물을 테스트하면 pH 수준에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다. 물을 알칼리성으로 만들어야 하고 알칼리성 이온수를 만드는 값비싼 기계에 지출할 예산이 없다면 이 튜토리얼에서 음용수를 알칼리성으로 만드는 두 가지 간단한 방법을 보여줍니다.

알칼리수의 이점은 무엇입니까?

pH 7 미만의 식수는 세포와 혈액에 너무 많은 산을 유발할 수 있습니다. 이론에 따르면 이것이 암과 골다공증과 같은 다양한 장기적인 건강 문제로 이어질 수 있다고 합니다. 이에 비해 알칼리수를 마시는 것은 다음과 같은 여러 가지 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.

• 신진대사 개선

• 기분 향상

• 노화 지연

• 소화 개선

• 뼈 손상 감소

알칼리수와 이온수의 차이점은 무엇입니까?

물의 알칼리도는 pH 수준으로 측정됩니다. pH 값이 높을수록 알칼리도가 높습니다. 비교를 위해: 베이킹 소다의 pH는 9이고 레몬 주스의 pH는 2입니다.일반적으로 알칼리수는 자연 pH 값이 7 이상인 물을 의미합니다. 반면 이온수는 전기분해라는 과정에 의해 생성되며, 물을 통해 전류를 도입하여 알칼리성(음전하를 띤)에서 산성 이온(양전하를 띤)을 분리합니다. ). 분리 후 산성 이온은 제거되고 알칼리성 물만 남습니다.

알칼리성 또는 이온수 중 어느 것이 더 좋습니까?

과학자들은 이온수의 장점. 그것은 식수를 더 알칼리성으로 만드는 반면, 일부 사람들은 물에서 필수 미네랄과 염분도 제거한다고 생각합니다. 더 나은 대안은 이 튜토리얼에서 언급한 것과 같은 간단한 방법으로 수돗물을 알칼리성으로 바꾸어 비용을 절약하는 것입니다.

알칼리성 물을 마시는 것이 몸을 알칼리화하는 가장 좋은 방법입니까?

어떤 사람들은 알칼리성 물을 마시는 것이 몸에 유익하다는 증거가 없다고 생각합니다. 대신 그들은 신체를 알칼리성으로 만들기 위해 특정 음식을 먹는 것이 신체의 pH 수준을 높이는 보다 효율적인 방법이라고 주장합니다. 이상적으로는 식단에 80%의 알칼리성 식품과 20%의 산성 식품이 포함되어야 합니다. 알칼리화 식품 목록에는 야채, 과일, 씨앗, 견과류, 허브 및 허브차가 포함됩니다.

그래도 가정에서 간단한 방법으로 알칼리수를 만드는 방법에 대한 튜토리얼을 시도해 보는 것은 해가 되지 않습니다.몸에 변화가 있는지 확인합니다. 그렇다면 알칼리수를 만드는 방법을 알아봅시다. 첫 번째 자습서에서는 베이킹 소다를 사용하고 두 번째 자습서에서는 레몬을 사용합니다.

베이킹 소다는 어떻게 물을 알칼리화합니까?

베이킹 소다는 약효가 있는 것으로 알려져 있습니다. 췌장은 산을 중화하고 인체의 효소를 분해하여 소화를 돕기 위해 분비합니다. 또한 혈액의 pH를 높이는 이온 형성을 돕습니다.

베이킹 소다는 pH가 9입니다. 물과 섞으면 물의 pH 수준이 높아져 알칼리성이 됩니다.

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레몬즙은 어떻게 물을 알칼리화 합니까?

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물에 섞은 레몬즙은 많은 사람들이 좋아하는 보약입니다. 레몬 주스는 산성이지만 소화되고 대사된 후 몸을 알칼리화하는 부산물을 생성합니다. 레몬은 다른 과일 및 채소와 같이 pH 값이 낮지만 칼륨, 마그네슘, 칼슘과 같은 미네랄을 함유하고 있어 신장에서 배출해야 하는 산의 양을 줄여줍니다.