Ta'rif

Hamma ichimlik suvi bilan suvsizlanish muhimligini va uning sog'liq uchun foydasi borligini hamma biladi, lekin siz ishqorli suv ichish bu foydalarni ko'paytirishi mumkinligini bilasizmi?

Maddaning pH darajasi uning kislotali yoki ishqoriy ekanligini aniqlaydi, 0 dan 14 gacha, 7 esa neytral pH hisoblanadi. 7 dan past bo'lgan har qanday narsa kislotali hisoblanadi va 7 dan yuqori pH ishqoriy hisoblanadi. Uyingizdagi suvni tekshirish sizga pH darajasi haqida fikr beradi. Agar siz uni gidroksidi qilish kerak bo'lsa va ishqoriy ionlashtirilgan suv ishlab chiqaradigan qimmatbaho mashinaga sarflash uchun byudjetingiz bo'lmasa, ushbu qo'llanma sizga ichimlik suvini gidroksidi qilishning ikkita oddiy usulini ko'rsatib beradi.

Ishqoriy suvning qanday afzalliklari bor?

pH darajasi 7 dan past bo'lgan ichimlik suvi hujayralar va qonda juda ko'p kislota paydo bo'lishiga olib keladi. Nazariyalarga ko'ra, bu saraton va osteoporoz kabi turli xil uzoq muddatli sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Taqqoslash uchun, ishqorli suv ichish sog'liq uchun bir qancha foyda keltirishi mumkin, jumladan:

• Metabolizm yaxshilanadi

• Kayfiyat ko'tariladi

• Kechiktirilgan qarish

• Ovqat hazm qilish yaxshilanadi.

• Suyakning buzilishining kamayishi

Ishqoriy va ionlangan suv o'rtasidagi farq nima?

Suvning ishqoriyligi sizning pH darajangiz bilan o'lchanadi. pH qiymati qanchalik yuqori bo'lsa, ishqoriylik shunchalik yuqori bo'ladi. Taqqoslash uchun: pishirish soda pH 9 ga, limon sharbati esa 2 pHga ega.Umuman olganda, gidroksidi suv tabiiy pH qiymati 7 dan yuqori bo'lgan suvga ishora qiladi. Aksincha, ionlashtirilgan suv elektroliz deb ataladigan jarayon orqali hosil bo'ladi, suv orqali elektr tokini kiritib, kislota ionlarini (musbat zaryadli) ishqoriydan (manfiy zaryad bilan) ajratish. ). Ajratilgandan keyin kislota ionlari chiqariladi va faqat ishqoriy suv qoladi.

Qaysi biri yaxshiroq: gidroksidi yoki ionlangan suv?

Olimlar bu borada umumiy fikrga ega emaslar. ionlangan suvning afzalliklari. Ichimlik suvini ishqoriy holga keltirsa-da, ba'zilarning fikriga ko'ra, u suvni muhim minerallar va tuzlardan mahrum qiladi. Yaxshiroq alternativa bu qoʻllanmada aytib oʻtilgan oddiy usullar bilan musluk suvini ishqoriy holga keltirish orqali pulni tejashdir.

Ishqoriy suv ichish tanani ishqorlashning eng yaxshi usulimi?

Ba'zilar, gidroksidi suv ichishning tanaga foyda keltirishi haqida hech qanday dalil yo'qligiga ishonishadi. Buning o'rniga, ular tanani ishqoriy qilish uchun maxsus oziq-ovqatlarni iste'mol qilish tananing pH darajasini oshirishning yanada samarali usuli deb hisoblashadi. Ideal holda, sizning dietangizda 80% gidroksidi va 20% kislotali ovqatlar bo'lishi kerak. Ishqoriy oziq-ovqatlar ro'yxatiga sabzavot, mevalar, urug'lar, yong'oqlar, o'tlar va o'simlik choylari kiradi.

Shunday bo'lsa-da, uyda gidroksidi suvni oddiy usulda tayyorlash bo'yicha qo'llanmani sinab ko'rishning zarari yo'q.tanangizda biron bir o'zgarish sezilganligini bilish uchun. Shu bilan birga, keling, gidroksidi suvni qanday qilishni ko'rib chiqaylik. Birinchi darsda pishirish soda, ikkinchisida limon ishlatiladi.

Qanday qilib pishirish soda suvni ishqorlaydi?

Pishirish soda o'zining shifobaxsh foydalari bilan mashhur. Oshqozon osti bezi uni kislotalarni neytrallash va inson organizmidagi fermentlarni parchalash orqali hazm qilishga yordam berish uchun chiqaradi. Shuningdek, u qonning pH darajasini oshiradigan ionlarning hosil bo'lishiga yordam beradi.

Pishirish sodasining pH qiymati 9. Uni suv bilan aralashtirish suvning pH darajasini oshiradi va uni gidroksidi qiladi.

Limon sharbati suvni qanday gidroksidi qiladi?

Suv bilan aralashtirilgan limon sharbati ko'pchilikning sevimli sog'lomlashtiruvchi vositadir. Limon sharbati kislotali, ammo u hazm qilish va metabolizmdan keyin tanani gidroksidi qiladigan yon mahsulotlarni ishlab chiqaradi. Boshqa meva va sabzavotlar kabi pH qiymati past bo'lsa-da, limon tarkibida kaliy, magniy va kaltsiy kabi minerallar mavjud bo'lib, ular buyraklardan chiqarilishi kerak bo'lgan kislota miqdorini kamaytiradi.

1-qadam: Qanday qilish kerak. suvni soda bilan ishqorlang

Bir stakan oling va uni suv bilan to'ldiring.

2-qadam: soda qo'shing

Bir choy qoshiq soda o'lchang va suvga qo'shing.

Mana, homify-da bizda sizga yoqadigan yana bir qancha DIY loyihalarimiz bor! Ulardan biri - bu qanday qilishni o'rganishingiz mumkin bo'lgan narsaqush urug'lari.

3-qadam: Yaxshilab aralashtiramiz

Pishirish soda eriguncha aralashtiramiz. Suv biroz bulutli ko'rinadi, lekin u ichishga tayyor.

4-qadam: Limon sharbatini tanani ishqorlash uchun qanday ishlatish kerak

Limon sharbati kislotali, pH darajasi bilan. 2 va 3 orasida. Neytral pH 7 bo'lgan suv bilan aralashtirilganda uning kislotali tabiati biroz kamayadi. Shunday qilib, suv mast bo'lganda, u metabolizmga uchraydi va organizmning ishqoriyligini oshiradi. Limonli suv tayyorlash uchun limonni kesib oling.

5-qadam: Suvga sharbat qo'shing

Sharbatni olish uchun yarim limonni siqib oling. Keyin sharbatni bir stakan suvga qo'shing.

Lavanta yog'ini 7 bosqichda qanday tayyorlashni ko'ring!

6-qadam: Yaxshilab aralashtirib iching

Aralashtiring. silliq bo'lguncha aralashtiriladi. Keyin limonli suv iching. Garchi bu intuitiv bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, limon kislotali bo'lgani uchun u metabolizmga kirishib, organizmni gidroksidi qiladi.

Izoh: Limon sharbati siydikni ishqorlashiga qaramay, u qon pH ni ko'tarmaydi .