Тодорхойлолт

Хүн бүр ус ууж чийгшүүлэх нь чухал бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд тустай гэдгийг мэддэг ч шүлтлэг ус уух нь эдгээр ашиг тусыг хэд дахин нэмэгдүүлж чадна гэдгийг та мэдэх үү?

Бодисын рН нь хүчиллэг эсвэл шүлтлэг эсэхийг тодорхойлдог бөгөөд 0-14 хооронд хэлбэлзэж, 7 нь төвийг сахисан рН байна. 7-оос доош байвал хүчиллэг, 7-аас дээш рН нь шүлтлэг гэж тооцогддог. Гэрийнхээ усыг туршиж үзэх нь рН-ийн түвшний талаар ойлголт өгөх болно. Хэрэв та шүлтлэг болгох шаардлагатай бөгөөд шүлтлэг ионжуулсан ус хийдэг үнэтэй машинд зарцуулах төсөв байхгүй бол энэ заавар танд ундны усыг шүлтлэг болгох хоёр энгийн аргыг харуулах болно.

Шүлтлэг ус ямар ашиг тустай вэ?

7-аас доош рН-тай ус уухад эс болон цусанд хэт их хүчил үүсдэг. Энэ нь хорт хавдар, ясны сийрэгжилт зэрэг урт хугацааны эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудалд хүргэж болзошгүй гэж онол хэлдэг. Харьцуулбал шүлтлэг ус уух нь эрүүл мэндэд хэд хэдэн ашиг тустай бөгөөд үүнд:

• Бодисын солилцоо сайжирна

• Сэтгэл санааны байдал нэмэгдэнэ

• Хөгшрөлт удааширна

• Хоол боловсруулалт сайжирна.

• Ясны доройтол багасна

Шүлтлэг болон ионжсон усны хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Усны шүлтлэгийг таны рН-ийн түвшингээр хэмждэг. РН-ийн утга өндөр байх тусам шүлтлэг чанар өндөр болно. Харьцуулбал: Хүнсний сода рН 9, нимбэгний шүүс рН 2 байна.Ерөнхийдөө шүлтлэг ус гэдэг нь байгалийн рН-ийн 7-оос дээш утгатай усыг хэлдэг. Үүний эсрэгээр ионжуулсан усыг электролиз гэж нэрлэгддэг процессоор бий болгож, усаар дамжуулан цахилгаан гүйдэл нэвтрүүлж, хүчиллэг ионуудыг (эерэг цэнэгтэй) шүлтлэгээс (сөрөг цэнэгтэй) салгадаг. ). Салгасны дараа хүчиллэг ионуудыг салгаж, зөвхөн шүлтлэг ус үлдээдэг.

Аль нь илүү дээр вэ: шүлтлэг эсвэл ионжуулсан ус уу?

Эрдэмтэд энэ талаар зөвшилцөлд хүрээгүй байна. ионжуулсан усны ашиг тус. Энэ нь ундны усыг илүү шүлтлэг болгодог ч зарим хүмүүс усыг чухал эрдэс давс, давсны агууламжаас чөлөөлдөг гэж үздэг. Энэ зааварт дурдсантай адил энгийн аргаар цоргоны усыг шүлтлэг болгох замаар мөнгө хэмнэх нь илүү сайн сонголт юм.

Шүлтлэг ус уух нь биеийг шүлтжүүлэх хамгийн сайн арга мөн үү?

Зарим хүмүүс шүлтлэг ус уух нь биед ашиг тустай гэдгийг нотлох баримт байхгүй гэж үздэг. Үүний оронд бие махбодийг шүлтлэг болгохын тулд тодорхой хоол хүнс хэрэглэх нь биеийн рН-ийн түвшинг нэмэгдүүлэх илүү үр дүнтэй арга гэж тэд үзэж байна. Таны хоолны дэглэмд 80% шүлтлэг хоол хүнс, 20% хүчиллэг хоол хүнс байх ёстой. Шүлтлэгжүүлэгч хүнсний жагсаалтад хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр, самар, ургамал, ургамлын гаралтай цай орно.

Гэсэн хэдий ч энгийн аргаар шүлтлэг ус хийх зааварчилгааг туршиж үзэхэд гэмгүй.таны биед ямар нэгэн өөрчлөлт мэдрэгдэж байгаа эсэхийг шалгах. Үүний зэрэгцээ шүлтлэг усыг хэрхэн яаж хийхийг харцгаая. Эхний зааварт хүнсний сода, хоёр дахь нь нимбэг хэрэглэдэг.

Хүнсний сод усыг хэрхэн шүлтжүүлэх вэ?

Хүнсний сод нь эмчилгээний ач тусаараа алдартай. Нойр булчирхай нь хүчиллэгийг саармагжуулж, хүний ​​бие дэх ферментийг задлах замаар хоол боловсруулахад туслах зорилгоор ялгаруулдаг. Мөн цусны рН-ийг нэмэгдүүлэх ион үүсэхэд тусалдаг.

Хүнсний содын рН нь 9. Устай холивол усны рН-ийн түвшинг нэмэгдүүлж шүлтлэг болгоно.

Нимбэгний шүүс усыг хэрхэн шүлтжүүлэх вэ?

Нимбэгний шүүсийг устай хольсон нь олон хүний ​​дуртай эрүүл мэндийн тоник юм. Нимбэгний шүүс нь хүчиллэг боловч шингэц, бодисын солилцооны дараа биеийг шүлтжүүлэх дайвар бүтээгдэхүүн үүсгэдэг. Хэдийгээр бусад жимс, хүнсний ногоотой адил рН багатай ч нимбэг нь кали, магни, кальци зэрэг эрдэс бодис агуулдаг тул бөөрөөс гарах хүчлийн хэмжээг бууруулдаг.

1-р алхам: Хэрхэн хийх вэ? усыг хүнсний содаар шүлтжүүлэх

Шил аваад усаар дүүргэнэ.

Алхам 2: Хүнсний сод нэмнэ

Цайны халбага хүнсний содыг хэмжинэ. болон усанд нэмнэ.

Энд homify дээр бид танд таалагдах өөр хэд хэдэн DIY төслүүд байна! Тэдний нэг нь та хэрхэн хийхийг сурах боломжтой юмшувууны үр.

3-р алхам: Сайн холино

Хүнсний сода уусах хүртэл хутгана. Ус бага зэрэг булингартай харагдах боловч уухад бэлэн байна.

4-р алхам: Биеийг шүлтжүүлэхийн тулд нимбэгний шүүсийг хэрхэн хэрэглэх вэ

Нимбэгний шүүс нь хүчиллэг бөгөөд рН-ийн түвшинтэй. хооронд 2 ба 3. 7-ийн саармаг рН-тай устай холилдоход хүчиллэг чанар нь бага зэрэг буурдаг. Тиймээс ус уухад бодисын солилцоонд орж, биеийн шүлтлэг чанар нэмэгддэг. Нимбэгтэй ус хийхийн тулд нимбэгийг зүснэ.

Алхам 5: Усанд шүүсээ хийнэ

Шүүсийг гаргаж авахын тулд хагас нимбэгийг шахаж авна. Дараа нь шүүсээ нэг аяга усанд хийнэ.

Лаванда цэцгийн тосыг 7 алхамаар хийж үзээрэй!

Алхам 6: Сайн холиод ууна

гөлгөр болтол хольц. Дараа нь нимбэгтэй ус ууна. Нимбэг нь хүчиллэг шинж чанартай тул бие махбодийг шүлтжүүлэхийн тулд бодисын солилцоонд ордог.

Тэмдэглэл: Нимбэгний шүүс шээсийг шүлтжүүлдэг ч цусны рН-ийг нэмэгдүүлдэггүй.