বিষয়বস্তুৰ তালিকা
বিৱৰণ
নেমু ঘাঁহৰ আৱশ্যকীয় তেল সুগন্ধি চিকিৎসাত বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয় আৰু ইয়াৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বহুতো উপকাৰ পোৱা যায়।
গছজোপাৰ সতেজ পাতৰ পৰা আহৰণ কৰা এই তেল ইয়াৰ শান্ত কৰা, প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী আৰু এন্টিচেপ্টিক গুণৰ বাবে জনাজাত। লেমনগ্ৰাছৰ আৱশ্যকীয় তেলে উদ্বেগ কমোৱা, প্ৰদাহ কমোৱা, সংক্ৰমণৰ চিকিৎসা, আৰু টোপনিৰ মান উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ ছাইট্ৰাছ আৰু সতেজ সুগন্ধিয়ে মেজাজ আৰু একাগ্ৰতা উত্তেজিত কৰাত সহায় কৰে।
যদি আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাৰ বাবে এটা প্ৰাকৃতিক আৰু ফলপ্ৰসূ উপায় বিচাৰিছে, তেন্তে লেমনগ্ৰাছৰ আৱশ্যকীয় তেল কেনেকৈ বনাব পাৰি তাৰ ওপৰত এই ষ্টেপ-বাই-ষ্টেপ DIY ক্ৰাফ্টটো চেষ্টা কৰক আৰু ইয়াৰ অবিশ্বাস্য সুবিধাসমূহ উপভোগ কৰক!
পদক্ষেপ ১: নেমু প্ৰস্তুত কৰক
আমাৰ নেমুৰ আৱশ্যকীয় তেলৰ ৰেচিপিত তিনিটা সতেজ নেমু ব্যৱহাৰ কৰাৰ প্ৰয়োজন হয়, কিন্তু আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা তেলৰ পৰিমাণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি নেমুৰ পৰিমাণ খাপ খুৱাব পাৰে .. ইচ্ছা কৰা।
• বিশুদ্ধ নেমুৰ আৱশ্যকীয় তেল বনাবলৈ আপোনাৰ নেমু বাছি লওক।
• আপোনাৰ নিৰ্বাচিত নেমুবোৰ অতি ভালদৰে ধোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• নেমু পৰিষ্কাৰ হ’লে কটাৰী লৈ খোলা উলিয়াবলৈ আৰম্ভ কৰক।
দ্বিতীয় পদক্ষেপ: খোলাবোৰ টুকুৰা টুকুৰ কৰি লওক
• সকলো নেমু খোলাৰ পিছত খোলাবোৰ সৰু সৰুকৈ কাটিবলৈ আৰম্ভ কৰক।
এইটোও চাওক: নিজৰ ডিগ্ৰিজাৰ কেনেকৈ বনাব লাগে।
৩য় পদক্ষেপ: কেনিং জাৰত থৈ দিব
তাৰ পিছত কাটি লোৱাখিনি খোলা ওলায়বায়ুমণ্ডল বন্ধ পাত্ৰত সোমাব লাগিব।
• বটলৰ আকাৰ নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি কাটি লোৱা খোলাৰ পৰিমাণ আৰু আপুনি বনাব বিচৰা বিশুদ্ধ নেমুৰ আৱশ্যকীয় তেলৰ পৰিমাণৰ ওপৰত। মোৰ ৰেচিপিৰ বাবে ৪৭০ মিলিলিটাৰৰ পাত্ৰ এটাই যথেষ্ট আছিল।
চতুৰ্থ পদক্ষেপ: তেলখিনি দিব
জাৰটোত যথেষ্ট ঠাই থাকিব লাগে যাতে আপুনি নেমুবোৰক আঙুৰৰ গুটি, আলমণ্ড বা নাৰিকল তেলেৰে আৱৰণ দিব পাৰে।
৫ম পদক্ষেপ: বটলটো বন্ধ কৰক
• বটলটোত তেল ঢালি দিয়াৰ পিছত ভালদৰে বন্ধ কৰক।
৬ নং পদক্ষেপ: আপোনাৰ বটলটো সংৰক্ষণ কৰক
• ঢাকনিখন ভালদৰে বন্ধ কৰি বটলটো পোহৰৰ পৰা সুৰক্ষিত ঠাইত ৰাখক। দুসপ্তাহৰ বাবে তাতেই থৈ দিব।
দিনটোত দুবাৰকৈ বটলটো লৈ জোকাৰিব, খোলা নোহোৱাকৈ, গোটেই জমা কৰা সময়খিনিত। ইয়াৰ ফলত তেল আৰু খোলা একেলগে মিহলি হোৱাত সহায় হয় যাতে নেমুৰ খোলা তেলৰ সৈতে মিহলি হ’ব পাৰে।
৭ম পদক্ষেপ: বটলটো খুলিব
• নূন্যতম দুসপ্তাহৰ পিছত আপুনি আপোনাৰ বটলটো তুলি ল’ব পাৰে।
See_also: ইলেক্ট্ৰিক কেটলিৰ ভিতৰত কেনেকৈ চাফা কৰিব পাৰি• ঢাকনিখন সাৱধানে খুলিব।
• বটলৰ ভিতৰৰ বস্তুবোৰ লাহে লাহে চালনীত ঢালি ছালবোৰ আঁতৰাই পেলাব।
• সকলো তেল নতুন পাত্ৰলৈ স্থানান্তৰ কৰাৰ পিছত নেমুৰ খোলাবোৰ পেলাই দিব পাৰে।
৮ম পদক্ষেপ: আৰু এইদৰে নেমুৰ আৱশ্যকীয় তেল তৈয়াৰ কৰা হয়
<২>• এতিয়া যেতিয়া আপুনি ঘৰতে নেমুৰ তেল বনাবলৈ সৰ্বোত্তম উপায় শিকিছে, তেতিয়া ইয়াক পোহৰৰ পৰা আঁতৰত ৰাখক যাতে ইয়াৰ সুগন্ধি ধৰি থাকে।মূল চাওকনেমু তেলৰ উপকাৰ:
• হতাশা আৰু উদ্বেগ হ্ৰাস: হয়, নেমু তেলে আপোনাৰ মেজাজ উন্নত কৰিব পাৰে।
• স্বাস্থ্যসন্মত ছাল: ইয়াত এন্টিমাইক্ৰ’বিয়াল গুণ থাকে।
• গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে ৰাতিপুৱাৰ অসুস্থতা হ্ৰাস পায়: এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে যিসকল গৰ্ভৱতী মহিলাই কেৱল কিছু নেমুৰ তেল উশাহ লয় তেওঁলোকৰ বমি বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পায়।
See_also: চাফাইৰ বাবে ভিনেগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ ১২টা অবিশ্বাস্য উপায়• মানসিক সজাগতা বৃদ্ধি: আপোনাৰ DIY লেমন এচেন্সিয়েল অইলৰ মাত্ৰ এটা হুইফে আপোনাৰ মনটোক নিমিষতে সজীৱ কৰি তুলিব পাৰে আৰু আপোনাৰ মনোযোগ উন্নত কৰিব পাৰে।
• ডিঙিৰ বিষ নিৰাময় কৰক: মাত্ৰ গৰম নিমখীয়া পানীত নেমুৰ তেল এটোপাল দিব, যিটো আপুনি গাৰ্গল কৰি শান্ত কৰিব পাৰে।
বিশুদ্ধ নেমুৰ আৱশ্যকীয় তেল কেনেকৈ বনাব আৰু ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে তাৰ শেষ টিপছ:
মনত ৰাখিব যে ছালত নেমুৰ তেল ব্যৱহাৰ কৰিলে ৰ’দত ছালখন জ্বলি যাব পাৰে। গতিকে বাহিৰলৈ ওলোৱাৰ আগতে সদায় ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
আপুনি টিপছবোৰ ভাল লাগিল নেকি? এতিয়া চাওক ডিহাইড্ৰেটেড নেমু কেনেকৈ বনাব পাৰি।
নেমুৰ আৱশ্যকীয় তেল বনোৱাৰ এই টিপছটো আপুনি ইতিমধ্যে জানেনে?